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一臉青春亮麗的趙誼綾，看不出曾經罹患過憂鬱症，是什麼「解藥」拯救了她的心，改變她的人生呢？◎生活壓力 身心俱疲
生於1980年，來自馬來西亞怡保的趙誼綾，因為先生愛賭博，溝通不良後終告離婚，從此 為了扶養兩個年幼的兒子，她兼差兩份工作。正職是會計工作，但為謀高薪，她晚上到酒店兼職當侍應生，有時因應客人需求，一晚可能要喝七、八種酒，往往清晨兩、三點才醉醺醺地下班回家。
工作勞累加上生活的重擔，趙誼綾因而長期失眠；當人生盪入谷底時，2016年6月疼愛她的父親往生，讓她心痛不已；之後還要和媽媽共同照顧洗腎的阿姨；接二連三的考驗，體力的負荷，重重打擊她的精神，遂而罹患憂鬱症。
孩子上學後，一個月兩次的家長班會，總會找藉口缺席。後來假日送孩子到慈濟人文學校上課，她感覺到「父母的行為是孩子的模」，於是結束夜店兼職，但為了生活仍不得不接更多會計的工作。
趙誼綾的媽媽早期是環保志工，於2012年回臺受證慈濟委員，時常要接引女兒一起做慈濟，但當時的她，非常抗拒也不願參加。2014年馬來西亞霹靂州大水患，媽媽和慈濟志工邀約她參加災後訪視和物資發放，趙誼綾才從無常的天災中，體會到行善行孝要及時。
◎改變心境 不藥而癒
到了2017年，在人文學校校長的鼓勵下，趙誼綾開始參與慈濟委員培訓，雖然為了養家工作依然忙碌，但她也利用時間積極參與慈濟的慈善訪視，感受到世上還有很多人比她過得更苦。
本來，醫師告訴趙誼綾至少要服用兩年的憂鬱症藥，未料，投入訪視這些日子以來，她得到「見苦知福，更惜福」的體悟，比吃藥更見療效！她竟可不用服藥，就心開意解，天天笑容盈盈，自然而然向「憂鬱」說再見。
「剛開始，我聽上人的法，根本是很難了解，但在培訓當中，師兄、師姊就建議我可以嘗試從靜思語開始。」簡短的靜思語，語意深遠，容易理解也容易入心的應用。
趙誼綾最喜歡的一句靜思語是「寧靜最美、安定最樂。」這一句話對急躁的她很有助益，可以舒緩不安的情緒。另外，「甘願做，歡喜受」、「對的事，做就對了」，這些都是證嚴上人的簡短開示，也幫助她在家業和志業雙軌進行。
去年（2018年），趙誼綾當起媽媽的副手，接協力副組長；今年，接棒勇於承擔協力組長，用心在自己的社區推動慈濟志業。
◎進入慈濟 心甘情願
怡保的慈善訪視往往和人醫結合，趙誼綾提起去年底至今年初的一個個案。有位七十多歲的阿婆長期臥病在床，兒子好吃懶做，阿婆終年與垃圾堆臥在一起，惡臭的環境，還未進門就撲鼻而來。
溝通了一個多月，阿婆的兒子才讓志工進屋為阿婆打掃環境，尤其為了阿婆身上的褥瘡，志工幫忙送醫、洗澡、換藥等，在愛的接力過程中，還時常要忍受阿婆和兒子的詈罵。
有一次，趙誼綾幫阿婆沐浴時，可以感受她身上的傷口很痛，但阿婆卻抓著她的手說：「感恩」。趙誼綾說：「那次，讓我的心很悸動。」大約三個月後，阿婆在醫院乾淨的環境中安詳往生，這讓趙誼綾感到安慰。
雖然，阿婆的兒子還沒有被度入慈濟，但凡事盡心盡力，其他就隨緣，趙誼綾從這訪視個案，成長很多；同時也體驗到菩薩道上，難免要有忍辱的功夫。
「以前，媽媽一直想度我進慈濟，雖然我會配合做，但只是在慈濟大門口看來看去，還沒有選擇好，但這次我是心甘情願的踏進慈濟大門。」這趟回來臺灣花蓮參加「2019年慈濟海外培訓委員慈誠精神研習會」，趙誼綾欣喜在10月26日即將跟隨母親的腳步，接受上人的授證與祝福。
人生路上，有媽媽在身旁牽引相伴，趙誼綾想向媽媽說：「感恩媽媽！讓我認識慈濟，帶我做慈濟。」趙誼綾希望回到馬來西亞以後，用自己的身行引導孩子，帶領孩子一起投入慈濟大家庭，「期望我們一家三代，一起奉行慈濟菩薩道。」
圖左 ：來自馬來西亞怡保的趙誼綾，回臺參加「2019年慈濟海外培訓委員慈誠精神研習會」，即將受證的她，感恩媽媽接引她做慈濟，未來希望用身行引導孩子，期望一家三代，同行菩薩道。[攝影者：楊子泰]
圖右 ：想起疼愛自己的父親因病往生，趙誼綾仍忍不住落淚。[攝影者：黃素貞]
