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「大家做伙來做環保、吃素食，大家做伙來！」由臺南幼兒園團隊「蔬果好健康」熱情有勁的帶動，可愛的童音加上肢體語言的帶動，大家跟著跳動，午後原本愛睡的瞌睡蟲都給喚醒了。「2019慈濟大愛幼教老師成長營 」7月15日下午4點30分的課程「發現自己內在的聲音」大愛臺「健康在說話」節目的李毅醫師熱情地分享。
◎心想好意 覺察內心
共創「心」能量課程，李毅醫師對幼兒園老師的感覺特別的深刻，並分享在醫院收到一位病患家屬寄來的感恩信，當年她還是一個十一歲的孩子，到醫院照顧罹患癌症的媽媽，因為醫護人員帶給她充滿溫馨的互動，讓她直到長大成人都還一直心存感激，所以特別寄信來感恩醫護人員對她的恩。
幽默風趣的李毅醫師分享自己以前高中讀書時，爛到不行的成績，而且大一時考上工學院成績也同樣很慘，因此他辦理休學想重考，但是還是考不上，直到遇見一位朋友教他念書重點，且朋友要考醫學院便邀他一起去，原因是兩人住旅館比較便宜，結果李醫師真的考上成大醫學院，而他的朋友卻沒落榜。
「你為什麼起床？」「你為什麼活著？」他問大家這個問題，他說自己從馬偕醫院的總醫師來到花蓮慈院的原因，其實是風景很美，臺上笑語不斷，臺下笑聲連連。
他分享其實做任何事是「價值」，很多事都是以存在的價值為主，也就是活在當下做有意義的事情。他提到愛因斯坦說：「生活中每天遭遇到的困難，都與我們身體、心智和情緒上的弱點有關，都是來自我們對某些人事物的無知。」所以人最大的危機是不能發現自己內心的聲音。
◎正念的力量 做語言的主人
語言是思想的邏輯，莎士比亞說：「是那小小的藤蔓把你絆倒。」一個人如果只注意一個小黑點，就會一直執著那個點，所以很多事情不要鑽牛角尖。
「上人要我們做好事，是要我們的心做好事，想法隨注意而滋長。」他鼓勵大家，心做好事可以讓自己開心快樂！
螢幕上放映馬來西亞檳城的慈濟志工姚美桃走出憂鬱症的悲情故事，因為她體悟上人說的，萬般帶不去、唯有業隨身的道理。李毅醫師分享正念的力量，可以讓人走出悲情：「他只傷害你一次，你卻傷害自己很多次。」如同《靜思語》：「生氣就是拿別人的過錯懲罰自己，原諒別人就是善待自己。」
「Synesthesia」看到檸檬就覺得酸，所以看到的、聽到的、想到的都會影響觀感；幽默對待別人的看法，真的幽默感會影響人的情緒。他分享在醫院處理醫療糾紛有十二年之久，與人對話他從沒有不好的話出口，即使遇到兇惡的恐龍面孔，就把他想成變色龍。
「語言是有聲的思想，有很強的能量，生命的品質決定注意力的品質，我們所注意的東西就會回來。」他談到，上人教我們不要造口業，盡量不要講壞話，要做語言的主人。
◎心的力量 活出精采
「脆弱也是一種堅強。」失敗，才是你人生中最自由的經驗。哈利波特的作者在人生的谷底，變成重建人生重要堅強的基石。身體只是意識的鏡子。壞事還是好事？延誤了時間，反而躲過一場車禍，人永遠不知道自己有多幸福。
現在，你最不能接受的是什麼事？影片中，一位天生沒有四肢的女生，卻做出別人做不到的事、活出比別人精采的人生。試問：你擁有什麼？缺少什麼？你的心，比鑽石珍貴！選擇A級的人生態度，你就擁有成功的力量。人生永遠不知道下一步是什麼？不要懷疑，只要是好的信念，做就對了!生命中最重要的，就是活在當下。
《靜思語》：「心不難，事就不難，心不貧，人就富。」幫助人就是減輕壓力最好的方式。當影片播放骨捐相見歡時，臺下多數人早已哽咽到淚崩，耳邊傳來啜泣聲音此起彼落，這是一份感動人心的事，一個真實而有價值的事。
重點不在於你怎麼實現自己的夢想，而在於怎麼過你的人生，如果你以正確的方式過人生，夢想自然會實現，快樂不是做你喜歡的事，而是喜歡你做的事；自信是人生最美的風光，抱怨是一天、煩惱是一天、快樂也是一天。
孩子不會記得你買了多少禮物，但他會記得你為他費了多少心思，向孩子學習快樂的理由，心寬念純就是快樂的因子。
◎樂在工作 看見生命價值
已經在大林幼兒園任教八年的林翠茹老師分享，即將升任為園長的她，以前就是慈青，畢業後就見習、培訓、受證委員，課堂上最感動的部分是，人生就像李毅醫師說的：「人的心念會決定人生的方向，正念有多強大，就有多大的力量去面對困難。」
人生的過程中不可能都是順境，因為以前她會很在乎別人的看法與評價，加入慈濟以後因為要做上人的好弟子，因此，對於自己的言行就會更審慎，但是後來發現，人生其實就像上人說的心念要寬，路才會廣。
李毅醫師說慢慢練習，當自己的心裡有複雜的念頭時，要提醒自己不要想太多，問問自己到底想要的是什麼?做的決定是不是值得?過程中改變我們可以改變的，如果無法改變就選擇接受。
現在遇到同事、家長，我的心態真的改變很多，當面對他們時，真的是樂在工作，很多人問我做幼教這麼多年了，是否有職業倦怠？「真的完全沒有!」因為就像李毅醫師說的：「看見自己的價值！」以及看到家長和孩子的笑容，就是最棒的一件事。
圖左 ：目前任職大林幼兒園老師的林翠茹(圖中)分享，人生的過程中不可能都是順境，發現人生其實就像上人說的「心念要寬、路才會廣」。[攝影者：汪秋戀]
圖右 ：螢幕上播放著「骨髓相見歡」影片 ，生命與生命交集的觸動，衝擊著每一個人的心靈，感動學員看了流下感動淚水。[攝影者：汪秋戀]
圖左 ：螢幕上播放著「骨髓相見歡」影片 ，生命與生命交集的觸動，衝擊著每一個人的心靈，感動學員看了流下感動淚水。[攝影者：汪秋戀]
圖右 ：課程結束前，學員們唸出電子感恩卡，感恩李毅醫師的精彩分享。[攝影者：汪秋戀]
