馬六甲分會
健康逆轉 飲食的驚人療癒力
問問自己為什麼而吃？為什麼想吃？為什麼買這些食物？……從採買到進食，開啟有意識的飲食，重新去思考，食物與身體的關係，讓你在有意識的進食過程中，去聆聽並尊重自己身體的聲音。一般固有的印象中，茹素是很
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問問自己為什麼而吃？為什麼想吃？為什麼買這些食物？……從採買到進食，開啟有意識的飲食，重新去思考，食物與身體的關係，讓你在有意識的進食過程中，去聆聽並尊重自己身體的聲音。