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下了近一個月的雨，空氣總是濕濕涼涼的。12月6日慈濟基隆靜思堂國議廳裡笑聲此起彼落，工作人員一百三十人與學員七十二人宛如家人般親切招呼，「早安」、「又見面了！」每個人臉上掛著微笑，心情愉悅地參加社區志
工課程圓緣。受COVID-19疫情影響，今年(2020)七月份才開始每月一次社區志工課，雖然僅五次課程，但每一次都經過精心策畫，學員們依續接受慈善、醫療、人文、教育、學佛儀軌等慈濟志業及人文精神的薰陶，為將來投入慈濟志業累積資糧。
◎千手千眼 預約淨土
活動開始首先由慈誠師兄帶來行願〈法船〉的演繹，鑑真和尚百轉千迴，不畏艱難傳法到日本的精神及願力，氣勢磅礡；接著訪視團隊用戲劇，穿插〈問心〉歌曲來詮釋如何做好訪視志工，帶動了現場氣氛。
另外，資深志工黃淑玉師姊分享「募心募款」，黃淑玉舉手投足間都是妙法，精湛的分享內容，讓大家學會了募款要先募心的道理。
志工林英美介紹慈濟基隆靜思堂的起源與使命。她期待每位慈濟人，將自身視為最好的教材，讓進入靜思堂的會眾，能從志工身上，感受到心靈淨化的教育力量，進而讓社區道場能開出朵朵的智慧蓮花，千朵蓮花、萬朵蓮花、千手千眼，期許人間千萬個希望。
接著林英美又以八大藝術殿堂，包括文學、繪畫、音樂、戲劇、舞蹈、雕塑、電影，帶入慈濟訪視、醫療、教育、人文各功能組；英美師姊說:「我們要自做歡喜，見做歡喜，教做歡喜，修於內形於外，行禮如儀…」學員們津津有味聆聽著精闢的講解，並走了一趟靜思堂之旅。
◎健康講座 秋冬養生
今天的重頭戲「健康養生」，邀請臺北慈濟醫院中醫師游明謙主任主講「秋冬養生-養身、養心、養慧命」。游醫師娓娓述說，「春天養肝、夏天養心、秋天養肺、冬天養腎、四季養脾」的概念。
游醫師叮嚀大家，要做好自我健康管理，常量血壓、多喝水、照顧好免疫系統。春生、夏長、秋收、冬藏，還教大家如何排除睡眠障礙，「頭常搖，髮常梳，目常運，耳常鼓，齒常叩，漱玉津，面常洗，腰常擺，腹常揉，攝谷道，膝常扭，腳常搓，常散步」等日常養生方法。
游醫師又說明，人生的上半場在名、利、權力中打滾，計較 、比較、抱怨、 升學、升官、升財富。中場伴隨著，血壓、血糖、血脂肪（老花、健忘、腰酸背痛 、坐著打哈欠…），所以人生要放下，看破貪、嗔、癡、慢、疑、執著。
因此人生下半場需養心。常養慈悲心不是一種想法，也不是一個理論，更不是可憐他人之心，而是行動的表現。過去經常出國旅遊的他，不管是非洲行看到的野生動物或是印度街頭的豬、狗、牛等動物，在在都令他體會眾生平等，所以要斷葷食，培養慈悲心。
問答時間，學員反應熱烈，問題大部分都是頭暈目眩，游醫師也給了大家滿意的答案。至於耳朵重聽的問題，游醫師幽默的用上人的慈示「抬頭向天懺悔，低頭向地道感恩」來指導治療的方式。
◎因緣來了 有願就有力
今年社區志工培訓課最年輕的學員是黃妤涵及葉莉涵。葉莉涵從小參加親子成長班、慈青，高中時受邀入經藏演繹，參加手語隊，在歲末祝福演繹打鼓時與黃妤涵結識，從此成莫逆之交，這次相約來上志工課。
葉莉涵在學校當志工，服務身心障礙的同學。大三那年發生的八仙塵爆，因受難者都是年輕人，給她很大震撼。當時她沒能參與救援，因為關懷需要時間跟醫療常識，她體悟不是想要服務別人，隨時就可以做得到，需具備身體和心靈的考驗，所以她很珍惜每一個可以服務別人的機會與精進課程。
從小就想要當委員的葉莉涵，募心募款經驗比較不足，所以她很認真的聽淑玉師姊的分享，期望吸取經驗往培訓方向努力；上人說過，「只要緣深，不怕緣來的遲」，她在往培訓路上遭遇到的困難，在志工課裡已學到如何去面對。
黃妤涵從國小就和慈濟結緣，因緣際會之下到書軒買書，經師姑邀約加入鼓隊。參加志工課培訓，希望能更進一步了解慈濟，讓自己日後在募心募款能更順利。
自認脾氣不好的黃妤涵，心中的痛是跟媽媽處的不是很好。她哽咽地說：「去年跟媽媽吵得很兇，自從參加鼓隊，經歷了《法華經》演繹歷練，接著上志工課後，慢慢脾氣變柔和了。」志工也給媽媽帶了《地藏經》讀誦，現在母女之間雖還有些摩擦，但是學會了溝通，媽媽發脾氣的時候，她儘量不回嘴，媽媽也跟著改變了，相處已像朋友。
黃妤涵印象最深刻的課程是醫療，因國中時在慈院開過刀，手術後麻藥退了很不舒服。有師姑、師伯到病房陪伴她，護士姐姐也非常細心地照顧到出院。從那時她就發願有一天也要到醫院做關懷，讓病人可以藉她的樂觀，去面對他們的病情。
◎最大願望 當慈濟委員
左耳失聰，有家族性遺傳青光眼，今年(2020)白內障開刀的張秀梅，因為父親重男輕女，身為長女為了分擔家計，很早就進入社會；先生經營船務公司，因跑業務應酬喝酒導致胃癌，五十歲往生，留下她與兒子，婆婆誤會先生是她剋死的，對她很不諒解。
因為先生往生，秀梅得了憂鬱症，2001年搬回基隆，經由謝美美師姊接引做環保，也開始接觸慈濟上志工課，她一心只想做環保，一做就是二十年。憶起當年想不開想跳樓輕生，幸好周素雲、謝美美師姊常去開導關懷，才有現在的她。
進入慈濟，秀梅改變了，不再胡思亂想，心境開朗了，有個心願，就是當慈濟委員。可是兒子不贊成，怕她身體承擔不起，只希望她做個快樂志工。以前和兒子意見不和常吵架，因為受上人慈示：「改變別人之前，要先改變自己」秀梅改觀了，母子關係也改變了，但還是期望有天能穿上慈濟旗袍。
學員呂惠吉表示，當警察壓力很大，他五十歲就退休，開始投入做環保，但卻不了解慈濟。自從上了志工課的人文、醫療 、社區訪視、環保後才知道慈濟在做甚麼。
惠吉說，社區志工課是培訓的基礎課程，總覺得多學一點。上課後認識了很多新朋友，個性變得柔和，對家人也和顏悅色；在人文的薰陶下，他認為慈濟是修行道場，言行舉止變得更莊嚴。
環保課程讓惠吉印象深刻，因此做環保不缺席，願意把環保推展出去，讓周遭的人了解環保的重要性。還有英美師姊的手語是他嚮往的，手語是無聲的語言，搭起世界的橋樑，所以他喜歡學手語。志工課讓他受益良多，他會繼續來上課。
「慈濟」是您我共同的「家」。圓緣不是緣的結束，而是另一個階段的開始；課程結束時，頒發學員結業證書、感恩卡，祝福學員們傳承慈濟精神，發揮良能，未來都能成為傳遞真善美的快樂志工。
圖左 ：資深志工黃淑玉師姊分享「募心募款」，黃淑玉用精湛的內容傳授訣竅，舉手投足間都是妙法。[攝影者：劉茂松]
圖右 ：臺北慈濟醫院中醫師游明謙主任，主講「秋冬養生-養身、養心、養慧命」。[攝影者：劉茂松]
圖左 ：慈濟志工林英美向學員介紹慈濟靜思堂的起源與使命。[攝影者：劉茂松]
圖右 ：慈誠師兄演繹法船〈行願〉半世紀，鑑真和尚百轉千迴不畏艱難傳法到日本的精神，帶動了現場氣氛。[攝影者：劉茂松]
圖左 ：志工課是培訓的前哨站，惠吉(前一)覺得要多學一點，他認為慈濟是修行道場，言行舉止變得更端莊。[攝影者：劉茂松]
圖右 ：黃妤涵(前一)從國小就和慈濟結緣，他希望藉由志工課程，讓她精進且了解慈濟。[攝影者：劉茂松]
圖左 ：因為受上人慈示：「改變別人之前，要先改變自己」，秀梅(前)改觀了，母子關係也改變了，期望有天能穿上慈濟旗袍。[攝影者：劉茂松]
圖右 ：上人說過，「只要緣深，不怕緣來的遲」，葉莉涵(第一排前三)在往培訓路上遭遇到的困難，在志工課裡學到如何去面對。[攝影者：劉茂松]
