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04月15日
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聯合人力部 守護客工心理健康

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自2020年3月發生宿舍感染後,新加坡三十多萬名宿舍客工的行動隨之受限,大部分時間只能待在宿舍,日常消遣為觀看電影、玩線上遊戲或與家人通話。

客工返回工作崗位兩個月後,於10月末得以在預約的情況下, 輪流前往全島八個客工休閒中心(recreation centre)三小時,進行理髮、購物、匯款等差事。隨後,一些客工宿舍也開放內部設施給客工使用。

◎破曉晨曦 多元化解鄉愁

試著想像,若把自己局限在居住和工作地點的「兩點一線」生活,長達一年半,甚至假期也難以離開房間透透氣。我們的身心會有什麼變化呢?

由於長期間處於睡房,加上對親友的思念日益增加,客工的心理健康,被新加坡人力部列入積極關注的項目。2020年11月,人力部連同多個機構成立了客工心理健康工作小組,取名「晨曦計畫」(Project Dawn),逐步改善客工的心理健康。

同樣在疫情初期,慈濟人文青年中心自6月開始,關注宿舍客工的心理健康,與多個單位推出「籬家布衾」社區藝術計畫,希望藉由二手衣物的縫紉,抒發客工的心情。透過此活動,青年中心結識了眾多關心客工權益的團體,其中包括外勞作家協會(Migrant Writers of Singapore)。

2021年4月,青年中心進一步與該協會協辦首屆「心理衛生日」。當天活動邀約移工等社群參與線下多元形式的活動,同時現場直播邀約宿舍客工一同參與。

◎疫情回彈 牽起合作因緣

一個月後,逐步適應新常態的新加坡,爆發陳篤生醫院和樟宜機場感染群。面對來勢洶洶的德爾塔(Delta)變種病毒,新加坡於5月16日落實長達四週的「高警戒解封第二階段」(Phase 2 Heightened Alert)。

雖然客工宿舍相對於安全,但為求安全起見,全島三百多個客工宿舍的防疫措施也隨之縮緊。宿舍內的健身房、公園和食堂暫時關閉,禁止堂食,客工休閒中心也歇業。

16日,青年中心經理林杏純,接獲來自人力部的來函和電話,邀約慈濟一同合作,關懷宿舍客工的心理健康。人力部官員表示兩個月前,親臨青年中心參與心理衛生日後,逐漸了解慈濟在疫情期間為客工朋友所辦的活動,認為慈濟不僅是合適的合作夥伴,還能串聯各個關注宿舍客工的團體,發揮更大的力量。

林杏純連忙聯繫這段期間所認識的十多個合作夥伴(註)。除了在聊天軟體交換信息,大家固定在每週六召開會議,集思廣益。這取名「守護客工心理健康」計劃,將因應防疫措施,分三階段舉辦與心理衛生相關活動:(一)全線上模式;(二)線上線下混合型活動;(三)純線下活動和長期合作關係的經營。

◎臉書直播 身心靈放輕鬆

6月27日的星期天下午,首次的線上活動終於開跑,共有三個臉書直播活動。活動前一週,人力部的「保障、關懷與接觸小組」(Assurance, Care and Engagement Group)發出活動邀請函,給超過一千家客工宿舍(含私人宿舍),當天共吸引了兩百多名客工線上參與。

體恤宿舍客工有限的網絡流量,線上活動採用單向的臉書直播模式,而非雙向互動的模式。為求配合客工的休息時間,臉書直播選擇在星期天下午舉辦。截至7月25日,青年中心和合作夥伴共舉辦了八場線上直播。

九場直播當中,兩場線上皮拉提活動是由青年中心合作夥伴Bhumi Lifesytle所主辦。教練所教導的動作也經過調整,只需在軟墊上就能達到排汗且放鬆身心的效果。還有四場心靈講座則是由林香均教授所主講,透過覺察、靜坐、簡單的身體律動、茶道等方式,來排解客工朋友的心理壓力和思念之情。

外勞作家協會也承擔了兩場線上詩歌欣賞活動。分享者除了來自新加坡文學愛好者,也有旅新的菲律賓、印尼、孟加拉等同好。這些在新加坡工作的客工,在週末經常以文學相會,即使是疫情期間,也經常舉辦線上活動。此次透過人力部的推廣,盼能接觸到更多的潛在受眾。

◎開啟心門 讓愛沒有距離

對於青年中心和合作夥伴所作出的努力,人力部於7月3日在臉書發文,「感謝所有的社區組織夥伴一同與我牽手合作,改善客工朋友的身心健康!」同時,本地媒體《海峽時報》、《聯合早報》、《臺灣中央社》和英文電臺《Power 98》紛紛報導了此合作計劃。

青年中心經理林杏純說:「希望透過這些活動,能進一步拉近青年與宿舍客工的距離。」她回憶去年(2020年)承辦「籬家布衾」計劃時,花了很多心力和宿舍業主溝通,才能三度進入客工宿舍與客工互動。如今,與人力部的合作像是打開了一扇門,讓慈濟觸角能及時地進入客工宿舍。

行醫十六年的林香均醫師,是慈濟義診中心的志工醫師。她用心地因應宿舍客工的生活環境和心理狀態,調整了教學內容。

修習中西醫、靜坐、瑜伽和阿育吠陀療法的她,設計了適合於宿舍床上的運動,也善巧安排了宿舍裡隨手可得器具作為課程教具。比如她在一次課程,透過茶具教導客工朋友如何用心喝茶與用餐,讓自己放鬆、靜心。

「他們所承受的壓力比我們想像中的多……他們是不被重視的一群。新加坡人應該體諒,並且做出多一點關愛的動作。」林香均期許道。

◎合作無間 調整活動步伐

外勞作家協會的創辦人紮基爾(Zakir Hossain Khokan)表示,和人力部合作是個很美好的機會,代表了人力部信任協會和慈濟,肯定了過去協會所做的努力是有意義且有成果的。

來自孟加拉且從事科技行業的紮基爾,正面肯定了慈濟是理想的合作夥伴,因為懂得「同理」( understand),能從客工的角度出發。他認為,合作夥伴的相互理解非常重要,和慈濟的合作是非常有意義的。

然而,新加坡的疫情反覆無常。原本已在6月14日放寬防疫措施又因夜店社區感染群的爆發,於7月22日至8月18日再度回到「高警戒解封第二階段」。宿舍客工雖可以在7月1日後預約回到休閒中心,但他們必須在至少兩天前接受篩選排查。

在7月25日的直播活動結束後,慈濟和其他合作夥伴決定進一步根據防疫政策,調整活動內容與設計,以達到更大的效應。除了外勞作家協會例常的文學活動,青年中心仍持續和其他合作夥伴,積極討論各類活動的可能性,如邀請宿舍客工參與攝影比賽,拍攝自己的日常等,一起關注宿舍客工的心理健康。

圖左 :2021年6月27日,慈濟人文青年中心啟動了「守護客工心理健康」計劃的線上直播。[攝影者:吳佳翰]
圖右 :自2020年3月,新加坡的宿舍客工過著「兩點一線」的生活。圖為新加坡北部的一間客工宿舍。[攝影者:吳佳翰]

圖左 :新加坡人力部於7月2日於臉書發文,感謝青年中心、外勞作家協會等公益組織一同關心宿舍客工的身心健康。(截圖 /吳佳翰)[攝影者:吳佳翰]
圖右 :健康教室Bhumi lifestyle的皮拉提老師雖然遠在吉隆坡,但仍透過ZOOM帶動新加坡的宿舍客工做皮拉提。(截圖 /吳佳翰)[攝影者:吳佳翰]

圖左 :外勞作家協會所舉辦的線上詩歌欣賞活動,反應不俗。(截圖 /吳佳翰)[攝影者:吳佳翰]
圖右 :林香均醫師表示,這也是她首次透過線上直播進行心理健康講座。[攝影者:吳佳翰]

圖左 :2021年4月25日,外勞作家協會主辦首屆心理衛生日,青年中心免費提供場地。由左至右:義順集選區國會議員黃國光、青年中心經理林杏純、外勞作家學會創辦人紮基爾和慈濟醫發處主任林文豪醫師。[攝影者:曾美珍]
圖右 :心理衛生日當天(4/25),吸引了很多非宿舍客工前來參與,有的是家庭幫傭,有的是南亞裔的專業人士。[攝影者:曾美珍]