全球社區網

06月17日
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
首頁 全球新聞、活動 臺灣 苗栗 苗栗親子班 學習專注在當下

苗栗親子班 學習專注在當下

E-mail 列印
「這裡,我站在堅硬的地上,從我的心可以看見天空;從我的心可以看到地球;從我的心可以看到所有的朋友。」邱明娟老師帶動苗栗親子成長班學員做專注操,不想過去,不想未來,把握當下。

◎練習專注在當下

疫情 升溫擾亂了人們的作息,視訊問診,遠距教學,上一期親子成長班後面幾堂課也暫停,八堂課只上四堂……九月,期盼開課的親子班學員,9月26日一早,大手牽小手,戴好口罩,雀躍地回到苗栗聯絡處上課,看見許久不見的好朋友,喜悅之情盡在眼裡。

歡喜開課後,播放回顧影片,班主任徐秋芳透過一張張相片,帶領小朋友、小志工、家長和工作員共計五十七位,回顧過去……希望大家把握現在,好好學習,展望未來。

課務團隊為學員精心設計專注課程,邱明娟說:「因為最近疫情還不見曙光,小朋友隨時要準備接變化球。有人確診,就要在家裡上課,孩子專注力不夠,常常一知半解。趁開學第一堂課,讓孩子學會定跟靜的功夫。」希望學員學會後,回去再教家裡的人跟周遭的朋友,大家一起專注在當下,讓學習效果變得更好,這樣子才不會被疫情影響太多。

動畫故事一直是小朋友的最愛,弟子規——吸管恐龍。描述小學生王德修上課不專心,誤解老師說的話,老師說到C館做恐龍,他聽成吸管做恐龍……

看完影片後,邱明娟引導學員認知,「見未真,勿輕言,知未的,勿輕傳。」不知道事情的真實情況之前,不可以隨便亂講,還沒有確定的事情,也不要跟別人說。一知半解會錯意,互相傳達錯誤訊息,容易做錯事。

課程即將結束時,學員們在老師的引導中慢慢躺下來,聽著音樂,想像感受柔和溫暖的光照在身上,很放鬆,很舒服……訓練自己專注在當下。

◎藍色精靈 變魔術

還有一堂很特別的課程——藍曬。

「哇!桌上有很多樹葉,還有花花草草……」

學員到樓下的課堂上,驚喜看見桌上擺放許多樹葉及花花草草,到底要做什麼?一雙雙好奇的眼睛,很想要開始動手體驗。

「桌上有苦楝樹的樹葉、蛇葡萄葉、風動草、黃連木……我們要做藍精靈。」志工唐雪琴解說,樹葉、花草的綠色、黃色、紅色,都不會呈現出來,大家做出來的手帕最後是藍白色,所以叫「藍精靈。」

她特別說明葉子被蟲咬到沒關係,印出來會很漂亮,還有鬚鬚也會很特別。請大家發揮創意,自由構圖,因為時間有限,動作要很快,還要注意顏料不要滴到衣服,否則衣服變成黑黑的一點。

唐雪琴展示蛇葡萄的葉子拓印出美麗花紋的手帕,強調要注意夾子的夾法。寫自己的姓名後,用刷子沾顏料開始刷感光液,從手帕的中間往旁邊刷,刷好後開始構圖,排葉子的圖案。最後再用透明壓克力板固定壓緊,四邊用夾子夾好,拿到太陽底下曝曬。

就像變魔術一樣,黃色的感光液,慢慢變成藍色,然後把手帕浸泡於水中漂洗,洗掉殘留的感光液,晾乾即可。

「雪琴師姑講了很多藍晒做手帕藍精靈的過程,桌上有很多葉子,我們可以自由創作自己喜歡的圖案。」黃子耘喜歡藍晒手帕,跟之前藍染做法不一樣,步驟沒有藍染那麼多,但是做出來的成果還蠻相近,很好看,很滿意她的作品。

◎近水惜水 珍惜水資源

藍曬體驗結束後,學員分站參訪「好客館」——楊莉娟老師導覽介紹天然健康環保的藍染,還有慈濟四大志業社區活動海報,苗栗園區有四條龍——環保一條龍、防災一條龍、長照一條龍、生態一條龍……

劉碧瑩老師介紹近水惜水區,還有用寶特瓶底部和瓶身做成的造型,串在一起,像寶石一樣的水鍊收集雨水再利用。

「師姑教大家要怎麼樣專注,我以後做事情,不管學習什麼都要專注。」從一年級就開始上親子班,今年(2022年)已經是六年級的周詠樂參訪後分享。

每個月都很期待來上課的周詠樂,不能來上課的時候,覺得有點無聊,上課比較好玩,可以學到很多知識。像藍曬手帕,就是很特別的體驗課程。

「我在斜角擺放兩片葉子,我不喜歡太多葉子。」周詠樂覺得簡單就是美,收穫滿滿。

還有用玻璃瓶做的「近水惜水」,要蒐集那麼多的玻璃瓶,變成藝術品,是一件蠻困難的事情,志工很厲害。

「現在天氣越來越熱,我會一直流汗,上課時很多老師說,地球一直在暖化,叫我們不要亂丟垃圾,要珍惜水資源,這句話一直記在心裡。」周詠樂希望大家都能做到珍惜水資源,永遠都有水可以用。

◎期待和孩子一起成長

「新學期,老師一開始教導孩子們、家長,怎麼專注於當下,真的很棒。尤其是專注練習,從注意呼吸,靜靜地聆聽,到觀察自己的狀態,準備好迎接課程內容,我覺得是一個很好的切入點。」黃梵恩和黃重恩的家長黃鵬宇有感而發。

客家傳統藍曬手帕的手作課程,也讓他覺得很新鮮。能夠和孩子一起學習,體會利用大自然的材料,加上感光液,經過太陽曝曬之後,一塊白布出現藍色和白色花紋效果。

「讓自己內心沉澱下來,然後一步一步把藍曬手作,循規蹈矩完成作品。」黃鵬宇感受這個過程需要耐心,從一開始學習專注,到手作練習專注。

感恩慈濟教師在課程上精心設計,讓大家專注學習怎麼完成一件很神奇的事情,就像變魔術一樣。

「苗栗園區的樹葉非常豐富,小朋友和大人的藍曬手帕作品,呈現不同的圖案,都是獨一無二的。」

黃鵬宇深切感受,慈濟在環保方面做得非常徹底,在裝置藝術上面又能夠把空的玻璃瓶,棕色、綠色;透明不同顏色的玻璃瓶,呈現環保的意念——近水惜水。

「這次學習到『近水惜水』這句客家諺語,教我們珍惜水資源,只有珍惜它,才能永續,才不會變成最後一滴水是我們的眼淚。這是很震撼的一句話,要好好地珍惜最寶貴的資源——水。」

讓孩子來參加親子營,讓他們認識社會有這樣良善的團體,給他們機會親近慈濟人。有上人教導的理念,給他們判斷是非的能力,也讓他們未來碰到人生磨難時,知道要親近善知識,跟人群和睦共處的態度。

「因應當下繁忙的社會,不管是孩子還是家長,課業或工作都需要專注的態度來面對日常生活。」黃鵬宇感謝老師的帶領,還有慈濟親子班安排的課程,很期待接下來整個學期的活動,可以和孩子一起成長。

圖左 :歡喜開課後,班主任徐秋芳希望大家把握現在,好好學習,展望未來。[攝影者:邱菊英]
圖右 :「這裡,我站在堅硬的地上,從我的心可以看見天空;從我的心可以看到地球;從我的心可以看到所有的朋友。」邱明娟老師帶動苗栗親子成長班學員做專注操,不想過去,不想未來,把握當下。[攝影者:邱菊英]

圖左 :「讓自己內心沉澱下來,然後一步一步把藍曬手作,循規蹈矩完成作品。」家長黃鵬宇感受這個過程需要耐心,從一開始學習專注,到手作練習專注。[攝影者:邱菊英]
圖右 :楊莉娟老師導覽介紹慈濟四大志業社區活動海報,苗栗園區有四條龍——環保一條龍、防災一條龍、長照一條龍、生態一條龍……[攝影者:邱菊英]

圖左 :劉碧瑩老師解說,用寶特瓶的底部和瓶身串在一起,像寶石一樣的水鍊造型,既特別又可以收集雨水再利用。[攝影者:邱菊英]
圖右 :隊輔和學員在打卡區合影,期待人人都能點亮心燈,照亮自己與他人。[攝影者:邱菊英]

圖左 :學員周詠樂(右一)在斜角擺放兩片葉子,覺得做藍曬手帕是很特別的體驗課程,收穫滿滿。[攝影者:邱菊英]
圖右 :大家歡喜展示各式各樣的葉子,拓印出美麗花紋的藍曬手帕。[攝影者:邱菊英]
圖左 :每個人的作品就像變魔術一樣,黃色的感光液,慢慢變成藍色,神奇的藍色精靈出現了。[攝影者:邱菊英]