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往年「實業家靜思生活營」在花蓮靜思堂舉行，因疫情蔓延，由各社區自行辦理。2022年10月16日，慈濟志工首次在苗栗園區舉行「苗栗區靜思生活營」，營造社會祥和氛圍，左鄰右舍一家親。一百五十多位工作人員，
歡迎來自各鄉鎮四十四位學員。學員報到完成後，各組隊輔引領學員進入會場。人文接待，用心地擺放茶食和水果，讓學員有賓至如歸的感覺。
迎賓舞〈高山青〉──「阿里山的姑娘美如水……高山常青，澗水常藍……」志工手舞足蹈，歡樂弦律，洋溢青春氣息。
◎訪好客館 點亮心燈
天氣陰沉，飄著雨絲，隊輔引導學員下樓走出戶外，經過步道來到好客館參訪。
導覽志工劉數妹介紹好客館入口右手邊，以藍染為底，用苗栗當地有名的加里山繪製，深具客家特色。
館外有拍照打卡區，牆上寫著「點亮心燈，照亮自己與他人。」學員林芝伃很欣賞這句話，人要有自信，才能發出光芒給別人
館內陳列各行各樣米食做成的創意抱枕，吸引眾人的目光。學員邱美禎手上拿著新丁粄抱枕，高興地說：「造型很特殊，顏色很鮮艷，最重要是由客家米食做成抱枕。」
她又說：「新丁粄，是客家人娶媳婦，年節拜拜必備的，象徵喜事連連。如果擺在家裡的客廳，一定會營造出溫馨繽紛的氣氛，很想帶回家。」
志工林玲向學員說：「清新脫俗的花卉菜餚，烘托出飲食的清雅可口。」雅的飲食美學思想，獨具風貌。在整個飲食文化的洪流中，堪稱獨特。如何營造生活，清淡美味，素食是最好的選擇。希望大家過簡單、健康、快樂的新生活。
這些「垃圾」是不是很眼熟？志工楊莉娟說明，洋垃圾不是海洋垃圾，是生活、工業、醫療等廢棄物。很多工業落後的國家，沒有享受到好處，卻承擔工業發展的壞處，造成嚴重生態浩劫。呼籲大家盡量不要使用一次性商品，清淨在源頭，珍惜物命。
學員林芝伃在好客館，聽到介紹環保，減少「洋垃圾」，印象深刻。她很喜歡爬山，在路邊看見很多垃圾，希望大家不要再製造垃圾，帶去的東西，自己要帶回家。不要影響環境，因為地球只有一個。
◎日式餐盒 豐盛美味
參訪「好客館」後，學員和隊輔紛紛回到苗栗園區大愛樓，已是近午時分。
午齋，一張圓桌一小隊，香積志工準備豐盛又美味的日式餐盒，讓學員享用幸福好滋味。這是香積團隊，發揮各自的功能，有人撿菜、有人切菜、有人拿鍋鏟，分工合作，料理出五星級的菜色。
「靜思生活營跟以往有一點不一樣，使用日式的餐盒，色香味具全。」志工徐雪玉希望以「食」接引學員，期待能夠注入新的血輪，進而菩薩大招生。
學員許溶華打開日式飯盒，感到驚訝！她覺得食材很高檔，有杏鮑菇、青菜、毛豆……吃得津津有味，非常滿意。
「中午的餐點，一打開來就覺得色香味齊全，擺設非常的用心，少油少鹽，這就是健康。」學員李靜波喜悅地說。
午間時光，〈好朋友，我來了〉這首團康律動甦醒嗜睡的細胞。甘金菊邀請學員給予熱情的合拍，站起來跟著志工一起動一動、跳一跳⋯⋯志工帶來熱情洋溢，健康醒腦的團康。
◎筋強骨勇 快活人生
團康後，精神充沛。聆聽健康講座──「筋強骨勇，快活人生」，主講人簡瑞騰是斗六慈濟醫院院長，也是大林慈濟醫院副院長。簡院長生長於嘉義大林，是農家子弟，1990年畢業於臺北醫學大學醫學系。1992年，鑽研脊椎及各種骨關節疾病與手術。
「現在人工關節療效很好，但術後要好好保養。不只顧骨，更要強筋，負重運動可以預防、治療肌少症。」簡院長說，核心肌群訓練好，腰酸背痛不來找；健走杖不只是柺杖，可以強化全身肌力，更可以加強心肺功能。素食、植物性蛋白質營養不輸魚肉，人會老，是自然法則。
現今醫療科技進步，讓人類壽命更加延長，長壽的同時，如何「優雅一身」，邀請簡院長夫人翁瑩蕙營養師分享。1991年畢業於臺北醫學院保健營養學系，曾任花蓮慈濟醫院營養組組長，現在是全職志工。平日熱愛運動及二胡，長年於大林慈濟醫院長照住宿機構帶動老人運動、健身，並經常到社區日照據點及安養院擔任音樂志工。
翁瑩蕙很佩服英國女王，高齡九十六歲的她，躺下去兩天就往生了。臺灣老人躺下去到往生平均要八年的時間，躺下去到往生這段時間越短越好。
如果能夠優雅的活著，不要躺下去讓人家照顧，是這輩子最重要的願望。「優雅一身很簡單，只要有三力，社會力、腦力和肌力。」翁瑩蕙表示，參加慈濟就可以有社會力，做慈濟一直會有人陪著，是最幸福的事。再來是腦力健康很重要，要預防腦部退化，除了運動之外，飲食也要減少脂肪，脂肪過多會導致發炎，發炎是病的來源。還有肌力足夠，才有自我照顧的能力，才可以自由自在的生活。
「下午聽到簡院長的分享，『強筋勇骨』讓我們更了解保持肌肉強健，才可以避免影響以後老年的生活，不要浪費醫療資源。」彭惠琪護理師很高興參加靜思生活營，收穫很多。
「還有院長夫人提到，伊莉莎白女王躺在床上兩天就往生了，希望我們的老年生活也可以像這樣優雅過一生。」彭惠琪感謝慈濟舉辦這個活動，讓她更加了解深層的醫療資訊，還有慈濟人文。
「簡院長說的，讓我覺得要活一定要動。『強筋勇骨』方面，不只是我們這種年紀需要，還要分享給年長的老人家，家裡的爸爸、媽媽或鄰居朋友。」學員吳駿瑋期望透過簡單的運動，好好照顧身體，讓身體越來越健康。
另一位學員歐仁中說：「第一次聽到醫生為了病人去學客家話，得到病人的信任。因為一般人認為醫師都很嚴肅，簡院長以幽默風趣的醫療用語，深入淺出讓大家了解。每個人一生幾乎都要走路，膝蓋要如何保健，走路的時候也可以用助行杖，幫助身體減輕膝蓋的壓力，醫人、醫術、醫德、醫心。」非常感謝企畫團隊和默默付出的志工。
「只要有能力，助人是一種快樂」。學員蔡清金住在大湖鄉，家裡種紅肉李，專程坐計程車到苗栗園區參加營隊，還捐出五千元。
慈濟榮譽董事苗栗窗口劉定元，代表慈濟基金會贈送結緣品，兩顆蘋果及口袋型水杯，祝福平安吉祥。
時光總是匆匆流逝，靜思生活營課程即將進入尾聲，學員透過畫面回顧倩影。相遇都是因緣的促成，美好記憶留存心底，在彼此心中延續……
圖左 ：茶席上，大家互相認識、交流話家常，分享人生經驗。[攝影者：李文善]
圖右 ：導覽志工林玲向學員說：「清新脫俗的花卉菜餚，烘托出飲食的清雅可口。」[攝影者：李文善]
圖左 ：斗六慈濟醫院院長簡瑞騰分享，現在人工關節療效很好，但術後要好好保養。不只顧骨，更要強筋，負重運動可以預防、治療肌少症。[攝影者：張環書]
圖右 ：館外有拍照打卡區，牆上寫著「點亮心燈，照亮自己與他人。」學員林芝伃（左二）很欣賞這句話，人要有自信，才能發出光芒給別人[攝影者：張環書]
圖左 ：導覽志工楊莉娟說明，洋垃圾不是海洋垃圾，是生活、工業、醫療等廢棄物。[攝影者：傅台娟]
圖右 ：人文接待志工，用心地擺放水果造型，讓學員有賓至如歸的感覺。[攝影者：顏人鵬]
圖左 ：午間時光，〈好朋友，我來了〉這首團康律動甦醒嗜睡的細胞，志工熱情帶動。[攝影者：顏人鵬]
圖右 ：慈濟榮譽董事苗栗窗口劉定元（左），代表慈濟基金會贈送結緣品，兩顆蘋果及口袋型水杯，祝福平安吉祥。[攝影者：顏人鵬]
