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02月25日
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慈濟長者學堂 樂齡學習溫馨結業

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2022年8月慈濟馬六甲分會分別於慈濟靜思堂、慈濟愛極樂環保教育站兩地各舉辦「長者學堂」,每個月相聚一堂,從健身、團康、插花、繪畫、茶道、烹飪、手工、音樂手語等課程安排,逐步引導長者活動身心,活化老年 生活,強化體能、活化腦力。

課程於12月來到尾聲,幾個月的相處與學習,長者們體悟各不同。志工團隊與阿公阿嬤們帶著依依不捨的心情互道再見,期待明年課程再相聚,也期盼他們可以成為明年課程的工作團隊一員,服務他人,發揮自己的生命價值。

◎老後幸福指南 證書給予肯定

12月19日馬六甲靜思堂「長者學堂結業典禮」,志工團隊獻上一波波的驚喜,儀式感的證書、溫馨感的典禮、年節的氣氛、悅耳的音樂、美味的佳餚……

課程規劃志工彭腕瀛說:「心情很興奮、很感恩、很開心!想給長者一個很正式的畢業典禮,特地設計結業證書,讓他們為自己驕傲,肯定與鼓勵。此外,志工團隊花了六天的時間製作手工花束,每一束花集合許多人一片片葉子,一片片花瓣共同製作完成,包裹著眾志工的愛。」

一一頒發結業證書,獻上花束,以及證嚴上人送給大家的祝福卡與小禮物,長者們收到每一份禮物,既開心又驚喜,因他們一生鮮少收過花束與證書的肯定,有些長者從小失學未曾領過證書,也不曾擁有自己的畢業典禮,今日卻一一實現。

八十二歲的鍾秀娥女士初次參與課程,拿到結業證書開心地直呼:「這是我第三張證書,第一張是小學畢業,第二張是裁縫證書。」

已退休三十多年,平時輪流居住在新山、馬六甲與檳城三位孩子的家。因患上類風濕關節炎,腳痛不能久站,加上老了活動力慢,擔心拖累孩子們,因此總是不想打擾年輕人活動,而不太願意出門。而且孩子家的鄰居她皆不熟,孩子又不需要她協助準備餐食,大部分時間她都待在家看報紙,有時做做裁縫,悠哉閒哉的生活她也習以為常。

直到今年住在女兒馬六甲家,女兒幫鍾秀娥報名「長者學堂」。她說:「來這裡有朋友可以聊聊天,我很高興也很珍惜這樣的機會。我不可以站太久,無法站著就坐著,跟著大家一起活動,一同參與課程。今天畢業了,一方面依依不捨,不知道何時才能再與大家見面;一方面又很開心,活到這把年紀還能擁有畢業典禮。」

鍾秀娥坦言,課程中安排養身保健課程,老師教導大家如何按摩手腳,自己回家也曾反覆按摩身體,但是無法持久,因沒有一群朋友一起做那種開心感,自然就無動力做。她期待,長者們都可以跨出家門參與長者學堂,不僅能認識朋友,也能活絡身體與腦袋。

尤其看見一些行動不方便者,都願意走出家門來參與課程,除了佩服他們的努力之外,也讓她反省這些年的生活態度。她說:「年老後,許多事需要旁人協助,但又怕麻煩到他人;自覺拖累孩子,生活愈來愈封閉,造成身心壓力大,無形中也帶給孩子壓力。學員們的生活和學習的態度,對自己是一種激勵。」

◎關懷陪伴力量 中風者的依靠

幾個月來,不管是做健身操,還是寫字畫畫,或是製作月餅等,蔡金梅女士總是賣力地運用左手拉著右手完成一項項任務。她開心地表示,課程幫助很大,尤其對於中風者。平時白天先生和孩子上班,她一個人獨自在家,長者學堂有伴一起運動,一起學習,做起來更有力量,更有精神,也讓生活中多了許多笑聲與歡樂。

2013年四十多歲的蔡金梅中風,突然無法行動只能躺在床上,病苦心也苦,她完全不能接受,當時慈濟志工半年多來,鍥而不捨地上門關懷與鼓勵,並接送她到慈濟義診中心針灸治療。

「現在我可以靠著自己拿拐杖行走,自己處理日常生活也沒問題,我每星期至少一次去慈濟環保站做環保。我跟自己說一定要動,這次志工跟我說有長者學堂,我也馬上報名參加,當作復健,是好事!」

蔡金梅感恩志工的鼓勵引導,從關在家生悶氣、想不開,一不如意或是肢體不聽使喚,她拿起杯來丟,以宣洩身心的痛苦,志工的愛讓她學習轉念,突破病苦走出家門做環保、針灸、運動等,因而她沒有如其他中風者日益虛弱與萎縮的身軀,反而她愈動愈見證身體的變化,才擁有至今能照料自己及自行活動的成果。

今天結業,她沒有離別不捨的心情,因為她相信明年很快她會與大家再相見。她表示,自己一直處在想要再上課、再上課之心情,她一定會再報名明年課程。她感恩志工團隊用心安排課程,關心行動不便者,隨時詢問有無需要,真的很溫馨!

今日結業典禮突然看見聖誕老人出現,並收到聖誕老人禮物,跟著聖誕老人一起跳舞,跟學員們一起玩樂,完全忘記自己身體的不便,讓許久未曾參與節日慶祝的蔡金梅驚喜連連。

◎勿當坐住老人 要做活動老人

八十二歲的志工陳東蓮(慮守),疫情前也曾參與慈濟舉辦的兩屆「長者學堂」課程,她興奮地分享,課程愈辦愈專業,今年還特地製作結業證書送給長者們,用心舉辦溫馨的典禮,她感恩志工團隊的付出,提供他們一個學習和活動的好地方。

自從與大家一起上課,陳東蓮感覺自己變得好年輕,忘卻年齡。不只讓她結識新朋友,活動身體與動動腦袋,志工與學員們分享感受,大家經驗交流,各自吸收內化成自己的知識,再運用於生活中,點滴都是學習。

她把握今日上臺與眾分享體悟:「老年要有自己的生活,能動、能做就是福。有機會就要走出家門認識人,一起做事情,我們不要做一位『坐住』老人,要做『活動』的老人,不是待在家給年輕人照顧,是要給年輕人放心、安心……」因此不管任何邀約,她都樂意參加,歡喜付出。

彭腕瀛回應表示,當孩子長大,長者們失去生活重心,很開心看見長者走出家門。通常長者不願意參與活動,原因不外是需要人接送、顧慮身體的健康耽誤大家、害怕與陌生人交流等。

她以自身例子表示,家婆與姑姑同住,姑姑工作忙碌,平時家婆待在家無人陪伴談天,逐漸患上失智症,情緒變得浮躁,經常無理取鬧,如同「老小孩」。因此今年她帶著家婆一起參與課程,老人家雖然轉身就忘記自己在做什麼,自己在哪裡,但是來上課至少讓她走出家門與人群互動,上課跟著大家一起做,一起笑,一起感受……

「現在家婆失智情況減緩,情緒也好很多,現在老人家是家中的開心果。」

當彭腕瀛熱情地徵詢大家明年再報名,參加課程或當工作人員,七十八歲的周賽英舉手表示,樂意來當工作人員,贏來大夥熱烈的掌聲。曾於二十年前中風,行動和說話有些遲緩,但無阻周賽英參與和付出的心。雖然行動與生活起居無需依靠他人,只是孩子出門工作,平時獨自待在家,生活無聊導致心情煩躁鬱悶。

直到2020年因疫情爆發影響孩子的收入,而成為慈濟關懷援助的家庭,志工每個月上門關懷,並邀約載送她前往慈濟環保站做環保,讓她可以與人聊天交流。至今每星期三,周賽英固定去環保站做環保,善用時間做利益社會的事,讓她看見自己也能發揮生命的良能,心情變得開朗。因此當獲知可以報名明年長者學堂當工作人員服務大家,她說:「我願意!」

今日圓緣,適逢聖誕節將至,節目安排演奏鋼琴、小提琴,大夥沉醉在悠揚的樂聲中,突然傳來一聲「ho ho ho……」聖誕老人出現,長者們開心地接下聖誕老人發送的禮物,接著跟著聖誕老人隨著音樂起舞,彷彿回到童年時光,忘記年齡,忘卻身體病痛,忘記煩惱,人人臉上笑開懷。

志工蔡育丹(慈儒)與眾分享,今天結業不是結束,明年不僅請大家報名參加,還要邀約鄰居朋友一起來,大家都動起來、健康地活出自己老年的價值。彭腕瀛表示,長者學堂終極目標是「社區化」,讓各區的長者都有機會走出家門學習,參與社區活動,付出做利益人群之事,受益的絕對是自己。

圖左 :課程中不管是做健身操,還是寫字畫畫等,中風患者蔡金梅(左一)總是努力運用左手拉著右手,完成一項項任務。[攝影者:顏玉珠]
圖右 :陳東蓮(右一)參加過三屆長者學堂,今日圓緣開心地與彭腕瀛合照留念。她期許大家勿當「坐住」老人,要做「活動」老人。[攝影者:黃玉花]

圖左 :彭腕瀛的家婆孫水菊 (左一)患有失智,連帶影響情緒。今年初次參與長者學堂課程,與大家一起學習、玩樂,變得開朗,也減緩失智情況。[攝影者:黃玉花]
圖右 :慈濟馬六甲分會今年8月舉辦長者學堂,12月19日迎來結業典禮,當天二十八位長者獲頒證書,以玆肯定與鼓勵樂齡學習精神。[攝影者:黃玉花]

圖左 :今日圓緣適逢聖誕節將至,節目安排演奏鋼琴、小提琴,讓大夥兒感受年節的氣息。[攝影者:黃玉花]
圖右 :長者和志工隨著音樂一起跳舞玩樂,彷彿回到童年時光,忘記年齡,忘卻身體病痛,忘記煩惱,人人臉上笑開懷。[攝影者:黃玉花]