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社區關懷據點是由有意願的村里辦公處參與設置,邀請社區的長者,每星期選定一天上午,來到社區活動中心參加活動。課程內容包含量血壓服務、健康操、預防失智等系列活動。預防失智包含健康講座、插花、環保教具製作、畫畫、打鼓等,這些課程的教案由慈濟志工無私的跟社區志工分享,大家共同來關懷、帶動。
◎關懷有眉角 社區經營有撇步
為了加強在據點服務上的能力,志工們透過教育訓練的課程,來充實自己的服務知能,讓自己備足能量來服務長輩不同的需求,以應對瞬息萬變的社會變遷。
講師莊育冠分享自己一路的學習生涯,從教職的舒適圈,用心投入社區耕耘,2008年開始於社區推廣,隔年於各縣市社區關懷據點舉辦種子人才培育,2010年開始推廣於長期照護機構。會如此全心全力的投入,源自於母親在五十歲成為重度癱瘓者離世,對於當時年少還在求學階段的她,影響是非常的深遠。
每位失能、失智者背後,至少都有一位照顧者必須放棄自己想要的生活,扮演被照顧者的雙眼、雙腳,或協助進食、沐浴、如廁等一般人避之唯恐不及的工作。往往對家庭造成重大衝擊,不管是自願或家族推派,長時間下來都承受很大壓力。
莊育冠認為,銀髮族若能積極參與社區關懷據點,對身心健康有很大的幫助。莊育冠說:「長者需要的是人際互動與被需要的感受,更多的社會參與,才有更多機會找到生命意義。」藉由活動的安排與設計介入照護,增加老人和周遭環境的互動,例如:以誇大的肢體表現和專業的帶動、有力的聲音……不僅吸引了長者的注意,也提升其自信心與成就感,豐富其生活。
◎神奇呼拉圈 套住每個人的心
「要活就要動是自己的責任,要多運動,身體才會輕鬆也更健康。」莊育冠認為想要促進健康,除了要動,也要落實「用進廢退」的理論,建立規律化健康生活,運用友善與安全的環境,來支持我們不得不面對的老化或退化。無障礙通路、坡道、扶手等,都能讓長輩提升自我照顧,讓生活產生舒適感。
「道具」是生活中便利的媒材,若能靈活運用,導入活動,將藝術帶入老人的生活領域就不難了。莊育冠藉由運動專業的活動設計,實際演練與操作,帶領所有學員,透過輕快的音樂,使學員在自然輕鬆的環境下跳出不同的動作。
玩法多樣的呼拉圈,也能為全場帶來很多變化與可能性。一轉身、一投足、或站或坐、或踩或踏,雙手丟接或互相套圈等。信手拈來的呼拉圈遊戲,增加學員之間的肢體互動,也創造與他人合作的機會,活動進行中,可以感受彼此是最親密的伙伴,想要共同促進身體的健康。
一場舒心的運動,笑意全寫在每個人的臉上,莊育冠提醒大家:「希望、信心和美感,在生活中是很重要的練習。知識、技能和態度的連結,才能創造健康的生活。」社區中若能提供多樣多元的服務,一定可以吸引更多長輩走出來。
◎志工樂服務 發現自我的價值
經營社區,不希望只是曇花一現,而是要能永續經營下去。而每次的關懷活動中,也潛藏著一份自我教育的力量,社工期待以培力、共好、永續的理念,將社會關懷的角度延伸得更遠、更廣。
年過七十的雷晚珠,四、五年來以誠情之道帶領團隊,凝聚大家的向心力。以赤子之心,將南區文南里四十位的長者, 像桶箍一樣緊緊箍住,連里長都是她們的重要粉絲。雷晚珠說:「去年高雄巨蛋的入經藏演繹,里長不僅自掏腰包請了一部遊覽車,邀請長者去觀看,滿場震撼人心的感動,讓里長誘發心邀請長者,一起來茹素愛地球。」
雷晚珠歡喜地說:「主動性的服務,是我們對長者最大的誠意,更是『甘願付出無所求』。」即便已年過七十的她,不服老的心靈依舊強大,健康樂觀的態度,恆持灑播不服老的浪漫。
黃來子宣承擔安南區海西里據點的教案設計,將大愛媽媽的活潑逗趣的身段,靈活運用在長者身上,猶如現代老萊子戲綵娛親,是這群長者的開心果。黃來子宣說:「這幾年認識許多不同屬性的長者,要著力的點也不同,她們如同自己的父母一樣,看見她們開心,自己也很快樂。」
課程非常的豐富,志工們不僅聚精會神的聆聽,還用心的做筆記。已是滿頭白髮,高齡七十八歲的志工陳淑娥,目前在剛成立一年的南區大恩里關懷據點服務,她靦腆地分享:「活著就要動,自己雖然會的不多,多學、多看、多聽,也能幫助他們更快樂。」
◎世界咖啡館 看見集體創造力
社工將志工們隨機分組,與不同據點交流彼此經營的心得。在喜樹社區已有十年的耕耘,謝慈芳大方分享自己的經驗談:「志工是據點的軟體,也是長者之間的橋樑。這次的課程進修,我們更清楚如何承擔橋樑的角色。」讓每個人都有屬於自己的舞臺,是謝慈芳想要給長者、給志工最好的禮物。
北區志工吳秀美一週的時間,就有三天分別在三個不同地區的關懷據點幫忙,莊育冠的「社區經營」課讓她受用很多,此課程不僅是在充電,豐富的知識,也讓她對長者的照顧更得心應手。她說:「看到長者的成長與改變,用生命感動生命,讓我投入的很歡喜。」
加入創意思考、腦力激盪的元素後,每一組上臺分享預計呈現的成果展,有著獨特的風格且各有千秋。有的說:「可以帶長者到公園快閃五分鐘,雖然撤場可能要花十分鐘。」臺下一陣哄堂大笑。還有的想著:「桌遊也可以帶給長者不同創新的課程,DIY的學習,讓有意義的價值可以延伸。」「表演結合園遊會,人人都是『老玩童』。」
南區社福室楊芳美主任勉勵大家:「長者們來據點,不管是分享彼此的生命歷程,或是戶外的教學聯誼,若能將照顧他們生活起居的看護與看護連結,一起進來關懷長者,可以將技巧及情感延伸到家中。各據點能進一步的相互交流,相信彼此的心會越來越靠近。」志工是長者最信賴的守護者,而教育訓練的豐富課程,更是志工最強而有力的後盾。
圖左 :志工是長者最信賴的守護者,而社工用心安排教育訓練的豐富課程,更是志工最強而有力的後盾。[攝影者:陳雪勤]
圖右 :講師莊育冠(右)認為想要促進健康,除了要動,也要運用友善與安全的環境,來支持身體的老化或退化。[攝影者:洪國章]
圖左 :用前測與後測成績來比較其中的差異,更能深刻體會運動設計的重要,而知識和技能更是環環相扣。[攝影者:陳雪勤]
圖右 :信手拈來的呼拉圈遊戲,增加學員之間的肢體互動,也創造與他人合作的機會,彼此都是最親密的伙伴。[攝影者:洪國章]
圖左 :世界咖啡館是一套很有彈性的實用流程,以分組討論方式可以帶動同步對話、分享共同知識、甚至找到新的行動契機。[攝影者:洪國章]
圖右 :社工將志工們隨機分組,與不同據點交流彼此經營的心得,腦力激盪下碰撞出許多的火花,彼此的心越來越靠近。[攝影者:洪國章]
圖左 :黃來子宣(左二)承擔據點的教案設計,將大愛媽媽的活潑逗趣的身段,靈活運用在長者身上,猶如現代老萊子戲綵娛親。[攝影者:陳雪勤]
圖右 :加入創意思考、腦力激盪的元素後,每一組上臺分享預計呈現的成果展,有著獨特的風格且各有千秋。[攝影者:洪國章]
圖左 :學習承擔橋樑的角色,讓每個人都有屬於自己的舞臺,是謝慈芳(中)想要給長者、給志工最好的禮物。[攝影者:陳雪勤]