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「剛發現罹患乳癌時，雖然煩惱害怕，但是也要接受及度過。幸好我平時有做例行檢查，及早診斷獲得很好的治療！」六十六歲的何惠華多年前曾罹患腸癌，經治療後痊癒，平日重視養生保健。今年初她做乳房 X 光檢查 ，報告顯示一側乳房疑似異常，到醫院進一步檢查後發現有腫瘤，後來被診斷患有初期乳腺癌。所幸發現得早，何惠華接受乳房保留手術和放射治療，病情受到控制，如今的她放下心中大石，重新過上健康的生活。
◎現身說法 定期檢查
何惠華也是慈濟志工，她是在「乳癌意識月嘉年華」上，侃侃而談自己抗癌經歷，鼓勵大家及早預防，做好自我檢查及定期接受乳房健檢。
每年十月份是「乳癌意識月」，為了提高民眾乳癌和乳癌篩查的意識，義順保健集團與慈濟人文青年中心合作，2023年10月1日上午在慈濟人文青年中心舉辦「乳癌意識月嘉年華」（Breast Cancer Awareness Month Carnival），主賓衛生部兼律政部高級政務次長拉哈尤瑪贊（Rahayu Mahzam）也特地蒞臨表達支持。
此次合作，青年中心免費提供場地，新加坡慈濟人醫會成員及志工前來支援音控、場控、接待等任務，為本地的「乳癌意識月」拉開序幕。
◎及早發現 及早治療
在新加坡，乳癌是女性最常患的癌症，根據《新加坡癌症註冊局2021年度報告》，近五年有近一萬三千新病例，而且每十名罹患癌症的女性中，就有三人是患上乳癌。然而，很多女性因為害羞、害怕疼痛或覺得麻煩，而忽略乳房篩檢的重要性。
為了增加公眾對乳癌的認識，並鼓勵女性朋友自我檢查乳房，留意乳房的狀況和變化，此次活動提供中英雙語講座，並邀得多位專科醫生、放射科人員及營養師，還首次邀請了醫學系學生參與，與大家分享乳癌的有效防治方法，包括預防、篩查和治療。
雙語講座吸引了共兩百人出席，專家們通過影片和簡報介紹乳房健康知識，解釋乳房超音波和乳房X光的過程，以破除大眾對乳癌的一些迷思，也鼓勵人們養成健康的生活方式，包括健康飲食、規律運動、不吸煙、不過量飲酒，並定期接受癌症篩查，持之以恆，將有助於預防乳癌。
許多女性都通過乳癌篩查發現潛在的異常，隨後再接受進一步檢查。一旦確診為早期乳癌，治療通常會取得良好的效果。相反，許多晚期乳癌患者往往是在無意中觸及到乳房硬塊後，才意識到乳房篩查的重要性，有些就錯過黃金治療時間，為時已晚。
何惠華在分享時透露，她的姊姊在八十歲時被診斷罹患乳癌。她說：「其實，五年前她已經有症狀，但是因為害怕檢查而一拖再拖，最終不得不切除兩個乳房。何惠華以此警示大家「檢查不可怕，死亡更可怕！」的道理。
◎輕鬆保健 提醒旁人
嘉年華的周邊活動也同樣豐富，有瑜伽、書法、正念療法、趣味遊戲、藝術表演等攤位，吸引數百名民眾前來參與。場外還設有乳房X光檢查流動巴士（Mammobus），反應熱烈，早在一個月前額滿。
民眾陳永春的工作經常需要照顧年長者，今天他和朋友一起參加了講座，受益良多。他說：「年過七十的老人家罹患乳癌的幾率也不小，今天我學到很多醫學知識，日後在工作上要和長輩們分享，提醒她們要定期做乳房檢查。」
民眾林姚瑋從報紙得知活動訊息，於是邀約了一群親朋戚友來參加嘉年華。林姚瑋家族有癌症病史，姊姊也患過乳癌，幸運的是發現得早並抗癌成功。林姚瑋說：「癌症是很普遍的疾病，透過今天的活動，我也提醒自己要常自我檢查，早發現、早治療，這樣痛苦就不會這麼大。」
邱德拔醫院乳腺外科部門主任謝樂勤醫生，是本次活動負責人，他此前曾與慈濟人醫會多次交流。今年義順保健集團首次與慈濟合作，舉辦「乳癌意識月」活動，謝樂勤感恩活動圓滿順暢。
「乳癌是關乎國家人民健康的課題，愈多人認識及參與愈好，嘉年華形式是今年活動的一大突破。」 謝樂勤開心地表示：「尤其慈濟人文青年中心環境優美，場地寬敞、富有人文，除了講座還有空間擺設用來互動、遊戲、宣導等多個攤位，打造成大人小孩都可以參加的嘉年華會，真的很讚！」
粉紅十月是「乳癌意識月」，透過愛與分享的力量，讓周圍充滿粉紅色的氛圍，倡議乳癌防治的重要，關心自己的健康，也多鼓勵身邊人定時檢查，大家一起相挺，創造更美好健康的生活。
圖左 ：為本地的「乳癌意識月」拉開序幕，主賓衛生部兼律政部高級政務次長拉哈尤瑪贊（中）蒞臨支持，參訪現場不同展位。[攝影者：伍書永]
圖右 ：2023年10月1日，義順保健集團與慈濟人文青年中心合作舉辦「乳癌意識月嘉年華」。[攝影者：潘寶通]
圖左 ：「乳癌意識月嘉年華」現場有一系列活動讓民眾參與，包括互動展位、講座等。[攝影者：伍書永]
圖右 ：此次活動提供中英雙語講座，並邀得多位專科醫生、放射科人員及營養師分享。[攝影者：伍書永]
圖左 ：中文講座上，營養師鼓勵人們養成健康的生活方式，持之以恆，將有助於預防乳癌。[攝影者：潘寶通]
圖右 ：場外還設有乳房X光檢查流動巴士（Mammobus），左二起為邱德拔醫院乳腺外科部門主任謝樂勤醫生、慈濟人文青年中心經理林杏純、衛生部兼律政部高級政務次長拉哈尤瑪贊，和義順保健集團行政總裁蔡奉俊教授。[攝影者：伍書永]
圖左 ：嘉年華的周邊活動也同樣豐富，有多個遊戲互動攤位，吸引數百名民眾前來參與。[攝影者：伍書永]
圖右 ：嘉年華的周邊活動也同樣豐富，有多個遊戲互動攤位，吸引數百名民眾前來參與。[攝影者：伍書永]
