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07月22日
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志工精進 提升專業服務社區

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「一心頂禮,妙法蓮華經,法華會上佛菩薩……」《法華經》是慈濟人的精神依歸。11月5日二百零五位慈濟志工在苗栗園區透過共修清淨自心,以至誠的心禮拜《法華經序》,揭開精進半日序幕。

大家集聚於佛堂精進拜 經,志工曾庚申雙手合十拜經禮佛時,感受到道場莊嚴和諧,身心澄靜。他說:「拜經可以學習佛理,深入佛法,懂得做人處事的道理,更能懂得人情義理。低頭拜,體驗到人要縮小自己,啓發善心做善事。」

◎秋天補肺 預防秋燥

立秋過後,除了氣溫開始轉涼外,濕度降低空氣也變得乾燥,容易口渴、傷肺,是呼吸道疾病流行的季節,中醫將秋季視為「養肺」的時節。因此邀請苗栗縣三義慈濟中醫醫院楊紓怡醫師,教大家如何調養,鞏固身體的根基。

「秋天補肺,防秋燥」楊紓怡醫師告訴大家,呼吸道容易乾咳、皮膚過敏、心血管及腸胃道疾病造成便秘的問題,都是「秋燥」的症狀。

楊紓怡醫師也分享預防「秋燥」的保養方式,中醫的五行包含「木、火、土、金、水」,其中「金」相對應的臟器為「肺」,而代表食物的顏色為白色,因此多食用白色的食物有助於潤肺益氣,如白木耳、山藥、薏仁、水梨等,少吃辛辣油炸食物。也可以補充茶飲,如防疫茶、潤肺茶等適合自己體質的茶飲來保健。

同時,楊紓怡醫師也在現場示範,教大家穴道按摩保健法,如手太陰肺經的太淵穴、合谷穴、尺澤穴、足三里穴、曲池穴、血海穴,這些穴道對預防秋燥都是很好的保健方法。

「肺,喜潤惡燥,肺主皮毛。用水梨燉冰糖,或白木耳蓮子山藥湯,潤喉又補肺,對肺滋陰潤燥有幫助。」平時常常常咳嗽,喉嚨乾乾癢癢,時時要清喉嚨的黃秋蘭,聽到楊紓怡醫師的說法,覺得對自己長期咳嗽的老毛病,幫助甚大,受益良多。

◎資深志工 人生不留白

「頭髮白,人生不留白,老人不癡呆,老了能出來給人家看。雖然已經八十五歲了,仍能頭腦精光,滿面清風,身體健康,走路有風,上人祝福我會拿麥克風……」資深志工紀靜暘「人生不留白」幽默逗趣的開場白,逗得大家笑嘻嘻。

紀靜暘說:「進入慈濟之前,內心時常埋怨,認為好的老公沒嫁到,好的孩子被別人生走了,覺得自己命很苦。」1979年進入慈濟,剛好上人發起蓋醫院勸募善款,心想「做好事,一定會有好報。」

回想當年要蓋醫院募款真不容易,當時沒有男士,都是一些婆婆媽媽在募款,為了讓更多人認識慈濟,因此招募會員坐慈濟列車回精舍。紀靜暘說:「當時北迴鐵路一票難求,過程中車票增增減減真是磨耐性,但慶幸得遇名師心無怨尤。」

師徒之間有緣,早期做慈濟都有機會隨師貼近上人,上人的睿智與幽默總是觀機逗教,循循善誘以激勵人心的金玉良言,來調伏剛強難調的習氣。

因個性很直,想到什麼就說什麼,很容易得罪人,常常把場面弄得不歡而散,總認為做慈濟真難做人。上人慈示:「進慈濟就要好好做人,做慈濟不是做好玩的,是做永久的!知道嗎?」紀靜暘回答:「知道、知道、知道」上人嚴謹地說:「『知道』只要一聲,不要三聲無奈!」

上人的法,簡單的一句話,就是無價之寶,價值連城。四十四年來,紀靜暘感恩上人的調教,為了報師恩,「我願意」走出來給大家看,成不成佛,全靠自己,因為「人格成,佛格就成。」

全球災難不斷地重疊,臺灣平安幸福,紀靜暘鼓勵大家要珍惜,一起來發願做善事,人多、力大、福也大,福大,善因緣才能凝聚。不要等到來不及,現在就可以來聚福,任何一點點的力量,都能發揮功能!

◎尊嚴善終 自己決定

天有不測風雲,人有旦夕禍福,生命終有回歸自然的那一天,但我們到時候有機會做選擇與安排嗎?志工官家淋在精進研習課程中,教大家認識《病人自主權利法》。

官家淋告訴大家,《病人自主權利法》已於2019年1月6日正式上路,以病人為主體的醫療法規,是一部完整地保障病人自主權利的專法,強調病情告知本人、意願人具有選擇與決定權。

這部法律賦予在一般常規醫療中,有「知情」和「做選擇」的自主機會。這樣病人能夠尊嚴善終,醫師也能受法律保護。所以,「病主法」是份「生前契約書」,能知情和做選擇的得以善終。

《病人自主權利法》是保障病人在意識昏迷,無法表達時,自主意識都能獲得法律的保障與實現。每個人都避免不了生命的自然法則,終究要面對死亡,志工張煥奇認為有尊嚴地走向終點,認識「善終」很重要。更理解到不要把困難的決定留給最愛的家人,現在身體還能自主時,就可以自己做。這堂課讓志工們了解「善終,是需要與家人充份的溝通、對話與準備。」也給了大家如何善終的方法。

半天精彩的志工精進課程,不同講師分享各自專業及人生歷練,讓大家收穫滿滿,內心裝著滿滿的福寶,滿載而歸。

圖左 :志工集聚於苗栗園區佛堂精進研習,曾庚申(左前)感受到道場莊嚴和諧,身心澄靜。[攝影者:黎瑞香]
圖右 :「秋天補肺,防秋燥」苗栗縣三義慈濟中醫醫院楊紓怡醫師,教大家如何調養,鞏固身體的根基。[攝影者:黎瑞香]

圖左 :楊紓怡醫師(左二)現場示範,教大家穴道按摩保健法。[攝影者:黎瑞香]
圖右 :平時常常咳嗽,喉嚨乾乾癢癢,時時要清喉嚨的黃秋蘭(右),聽了楊紓怡醫師分享「秋天補肺,防秋燥」的保健方法後,覺得對長期咳嗽的老毛病,幫助甚大,受益良多。[攝影者:黎瑞香]

圖左 :志工紀靜暘分享「人生不留白」幽默風氣的人生歷練,逗得大家笑嘻嘻。[攝影者:黎瑞香]
圖右 :志工官家淋,教大家認識《病人自主權利法》。[攝影者:黎瑞香]

圖左 :11月5日苗栗園區精進半日課程,現場有獎徵答,答對有獎。大家對於「尊嚴善終,自己決定」保障病人自主權利的專法,非常關心。[攝影者:黎瑞香]
圖右 :志工張煥奇(左一)表示,認識「善終」很重要,從課程中告訴我們「善終,是需要與家人充份的溝通、對話與準備。」[攝影者:黎瑞香]
圖左 :全球災難不斷地重疊,慈濟志工虔誠祈禱,祈求天下無災無難。[攝影者:黎瑞香]