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02月29日
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首頁 全球新聞、活動 臺灣 彰化 抗癌補氣 保養秘方

抗癌補氣 保養秘方

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「抑制腫瘤的成長」

「改善身體的功能」

「提高生活的品質」

是中醫抗癌與養生的理念。

◎抗癌與保養 相得益彰

落葉紛飛的之際,也是身體保養、補氣的時令。今天(11/21)彰化大愛媽媽邀請到劉 東桓、吳佩青兩位中醫生,為五十位學員分享日常保健的祕方。

「癌症」是身體內需的基礎,多種致病因素相互作用,導致臟腑、經絡、氣血……功能障礙,引起病理產物,聚結而發生質的改變。

癌症治療過程中,化學藥物能直接抑制或殺傷癌細胞,部分化療藥物也會造成身體損害。根據中醫「扶正祛邪」原則,可以緩解治療過程中的不舒服感。

吳佩青醫師也表示,曾經有患者未考慮到個人體質,服用大量抗癌的健康食品,以致散盡家產,被送到慈濟醫院救治。

劉東桓醫師提到,再好的食補都比不上運動重要。根據數據顯示,國人的運動量確實不足。他鼓勵大家養成運動好習慣,可預防失智、骨質疏鬆……為晚年打下強身基底。

「靠壁深蹲」就是劉東桓醫師強烈推薦,既簡單又方便的運動。只要持之以恆,就能有明顯的效果。

最後,劉東桓醫師也提到,養生首重在調養性情。沒有快樂自在的心情,看什麼都不順眼,容易產生氣滯、血瘀、熱毒……日積月累下來,就會反應給身體。所以「抗癌補氣」的秘訣,就是要讓自己時時保持--寬心。

◎提升抗癌免疫力

人稱「黃金奶奶」的學員黃美玉,已經高齡八十三歲了,依然身強體健、耳聰目明、四肢靈活。

黃美玉表示,醫學再怎麼發達,人人還是談「癌」色變。尤其是加工食品層出不窮,想不吃到不健康的食物都很困難。

「不吃精緻加工食品、不暴飲暴食、不要有負面情緒。要適當運動,要維持良好的睡眠品質、要時時保持好心情。」力行「三不三要」是黃美玉的養生之道。

「蔬果、五穀、雜糧營養豐富,素食的風氣已經很盛行,邀約大家一起來茹素。」素食一甲子的黃美玉呼籲大家。

「原來加工品不能吃多。真的要徹底改變飲食習慣了。每餐多吃原形食物,再加上飲食均衡、睡眠充足、多運動,才能有健康的身體,就能當個快樂志工。」埤頭區學員謝織懿說。

員林區學員蕭佳兒分享,這次的主題「中醫提升抗癌免疫力」,教導我們以中醫療法來提升免疫力。兩位中醫師用淺顯易懂的方式,傳遞中醫知識,從腫瘤如何形成、中醫對治法到抗癌食材迷思等等,無形中讓我們對中醫常識,有了更進一步的了解。

「捨得,捨得,有捨才有得」懂得對萬物的不執著,才能時時保有「好心情」。豁然開通的心境,自然而然是抗癌、保養的不二法門。

圖左 :「抑制腫瘤的成長」、「改善身體的功能」、「提高生活的品質」是中醫抗癌與養生的理念。[攝影者:曾漢儀]
圖右 :「癌症」是身體內需的基礎,多種致病因素相互作用,導致臟腑、經絡、氣血……功能障礙,引起病理產物,聚結而發生質的改變。[攝影者:曾漢儀]

圖左 :每一種藥物都有不同的效用,唯有徹底瞭解其功效,才能善用於醫學治療上。[攝影者:曾漢儀]
圖右 :「一切唯心造」心病是萬病之源,豁然開通的心境,自然而然是抗癌、保養的不二法門。。[攝影者:曾漢儀]

圖左 :員林區學員蕭佳兒分享,這次的主題「中醫提升抗癌免疫力」教導我們以中醫療法來提升自己的免疫力。[攝影者:曾漢儀]
圖右 :人稱黃金奶奶的學員黃美玉(右)素食一甲子了,身強體健、頭腦靈敏、耳聰目明、四肢靈活。[攝影者:曾漢儀]

圖左 :埤頭區學員謝織懿(左一)表示:「原來加工製品不能多吃,真的要改變我們的飲食方式。」[攝影者:曾漢儀]
圖右 :忙碌的生活步調,常常忘記運動的重要性,劉東桓醫師強力推薦的「靠牆深蹲。」[攝影者:曾漢儀]