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04月23日
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首頁 全球新聞、活動 臺灣 臺中 一日知性之旅 學習幸福自己做出來

一日知性之旅 學習幸福自己做出來

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「人生的問題,常常不是問題本身,而是你的信念支配了你的人生,如何解讀人生呢?」

這是慈濟基金會2023年12月24日舉辦第三屆「臺中港區靜思人文生活營」,由慈濟榮譽董事團隊規畫一日「知性之旅」。計學 員六十五人、三十五位工作人員,共一百人於早上參訪彰化永靖「成美文化園區」,觀賞日式庭園景緻與百年古厝風華,充實人文涵養;下午至「永靖環保站」,聆聽慈濟科技大學人文室謝麗華主任的「幸福人生會解讀」講座。

◎心的免疫因子 感恩尊重愛

「我是馬來西亞人,來臺灣二十二年了,我臺語說得不是很準,但自己覺得還不錯。今天(12/24)我就用臺語夾一些國語,跟大家分享。」謝麗華主任自我介紹,引得大家會心一笑。

謝主任選擇這個題目分享,是因為新冠肺炎疫情當時,有的人要打疫苗,有的人不想打,認為確診後就會有免疫力。就打疫苗、不打疫苗這件事,我們倒過來問自己,每一次傷風感冒之後,身體有沒有更好?謝麗華主任接著說:「其實人生裡面有很多的發生,經歷過了,你會不會有免疫力,還是你一而再、再而三的容易感染。感染的不是傷風感冒,而是對人的感冒,一看到他就不高興、就不喜歡。所以,我們沒因此有經一事、就長一智,卻每經一事怨念越深、煩惱越多,然後就看他越不順眼。」

謝主任為人師表,天天要跟形形色色的學生相見,學生都是她最好的鏡子,讓她反觀自照,如何解讀學生一個一個的問題,決定了師生互動的方式,也決定了他是喜歡教育工作,還是對這工作感覺非常地煩悶。因此,她要跟大家說:「幸福人生會解讀,是要把所有的發生,你都知道怎樣面對,才是對自己身心最健康。」

「身體有免疫力,能防範病毒入侵而致病。」這是證嚴上人對免疫力很棒的說法。上人說:「心裡也有三種免疫因子『感恩、尊重、愛』,能增強心的免疫力,不受人事障礙。」

◎把擔心丟掉 讓祝福常在

學員王富枝請教謝麗華主任,隔代教養的問題。愛孫心切的王富枝自認為她是在教孫子,孫子卻覺得奶奶碎碎念!

謝主任回覆,我們很多時候對孩子是愛而寵,不然就是過度的強硬,讓彼此產生距離、破壞關係。對於父母離異的小孩,在他們心理上都覺得「我們沒事」,我經常會給孩子機會,引導他們說出心裡的事,但是我也接受他們不穩定的情緒、反抗式的回應。我們習慣碎碎念是因為焦慮、擔心,說出的話就會講得模糊,而他們也會只聽到生氣的話。因此,我們要學習「放慢速度,跟他們說話。」

「要有『清淨的耳根』,才能在別人的言語之間,聽到他的心聲、求救聲、缺愛的呼喚聲,因此上人教我們要『眼聽耳看』,你閉著眼睛聽他講話,就能想像他們是愁容滿面、或是生氣的。所以,『阿嬤』我們可以做的就是放下焦慮,用祝福的心念來祝福他,阿嬤的『祝福』比『擔心』更有正能量。」謝主任再鼓勵大家,把擔心丟掉,讓祝福常在。

謝主任又藉由「心靈的能量藏在雲端裡」一本書中提到的句子,談到書裡說的焦慮、生氣、怨恨都是低能量。「怨恨媳婦把孩子丟給我」這些都是低能量,只有寬諒、接納才是正能量。寬諒我們的孩子因緣就到此,劇本也只寫到這裡,我們寬諒他們,源頭就接受了,寬諒所散發出祝福的能量,孩子就會定位了。

學員陳彩蓉說:「我非常認同謝麗華主任分享的正能量,每天我都用正能量在做事,凡事不要想得太悲觀,也不用去追溯過去。最重要的是把這件事,往前想方法解決就好了。今天上這堂課很值得!」

「我們的世界是『心』所創造的結果,一旦看事情的角度轉變,周遭的世界也會跟著轉變。所以,認清我們的眼和心,學會解讀每件事情,就會圓滿處事。謝主任妙語如珠,豐富的教育和志工經驗,讓人獲益匪淺。」學員洪素珍分享從課程中得到的收穫。

一日知性之旅,學習到真正的幸福,是心靈上的富足。「幸福」是自己做出來的,要提升心靈的幸福指數,要感恩、知足、自我祝福、懂得造福;富有餘,還可以助人。

圖左 :結合「孔、孟、好、字」獨創合體字,意思是「學好孔孟」,表達祖家崇尚儒學與禮義之精神,力行「成人之美」理念。第三屆「臺中港區靜思人文生活營」學員,在這獨特的字體前合影。[攝影者:陳光燦]
圖右 :志工王文宗說:「接近年底了,感謝大家百忙中能撥出寶貴時間,一起來成美文化園區,園區擁有絕美的庭院景觀,可以讓大家放鬆心情。」[攝影者:陳光燦]

圖左 :導覽志工介紹「成美文化園」,從一開始「和園」的庭園景致、下池「平地版嘉明湖」、還有多株百年老樹,以及欣賞「成美公堂」閩客傳統建築之美,每一磚一瓦、廊間處處都充滿著故事。[攝影者:張均榮]
圖右 :志工饒玉萍(站立者),在遊覽車上跟大家分享自己很深的體悟:「慈濟醫院為守護生命不計盈虧,布施金錢是錢光光出去、福氣暗暗回報在我們身上。」[攝影者:張均榮]

圖左 :學員王富枝(坐著持麥克風),認為她是在教孫子,孫子卻覺得奶奶碎碎念,祖孫二人沒有共識,因此特別請教謝麗華主任。[攝影者:洪利當]
圖右 :慈濟科技大學人文室謝麗華主任說:「你的背景知識、假設、偏見,影響了你看世界的鏡片,也影響你的世界。」[攝影者:洪利當]

圖左 :學員洪素珍(中)學會「解讀」,用善念解決問題,穩住陣腳向前行。[攝影者:洪利當]
圖右 :學員陳彩蓉(右一)說:「時時要提起正能量,藉事練心,凡事向前看。今天上這堂課很值得!」[攝影者:洪利當]