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04月12日
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首頁 全球新聞、活動 臺灣 高雄 環保慶元宵 動手做提燈

環保慶元宵 動手做提燈

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週末(2/24)午後,來「慈濟高雄楠梓聯絡點」途中還不時聽到鞭炮聲,原來是元宵節神明正遶境祈福。穿著整齊制服提著紅色書包的「高雄楠梓憶能促進班」學員們,一見面就開聊起來,還聽到有人問「妳過年去哪裡玩? 」、「紅包收到口袋飽飽喔?」你一言我一語,讓報到處充滿喜氣與年節餘韻。

今天將進行第四期第三回課程,學員報到並測量血壓、脈搏後,由隊輔帶到座位,隨即有默契地跟著螢幕,熟練地做起「呷百二吞嚥健康操」。

◎對人好 就是成就己道業

「祝大家新年快樂!元宵節快樂!天天快樂、日日平安!」司儀高櫻芳先送上滿滿的祝福,也看到一張張幸福的臉。

證嚴法師說故事是最佳的心靈養分,今天說《以德種瓜》的故事:戰國時代,梁國百姓殷勤施肥澆水,他們種的西瓜長得很美;楚國人較懈怠,沒按時施肥澆水,所以瓜長不大也不美。瓜農看到鄰國的瓜,長得大又美很生氣,就想辦法去毀壞。夜晚,他們就到梁國去毀壞,梁國的人發現,雖生氣但不衝動,就投訴縣令宋就。

宋就說:「惡是怨和禍的根源,別人對我們不好,我們若以惡念的怨恨去報復,冤冤相報,只會再加深仇恨。他們因瓜長不好才生氣,如果能讓他們的瓜和我們一樣好,就能相安無事了。」於是梁國的人夜晚偷偷去幫他們澆水施肥,過了一段時間,楚國這邊的瓜欣欣向榮,發現原來有人晚上偷偷來幫瓜澆水,梁國人以德報怨,解除結怨連仇……

全體靜心聆聽,結尾上人開示:「人人要消除自我內心的障礙,善法要運用不讓一念心障礙,要用心時時反省自己,反省自觀習性,善惡因緣增減,分明歸類入倉,好壞自做自受,對人好就是成就自己的道業。」聽到這一段話,看到許多人頻頻點頭,想必有所領悟。

◎動手做 獨一無二小提燈

活動組帶動應景歌曲〈快樂臺灣年〉,學員跟著示範就能做得有模有樣,輕快節奏搭上吉祥話連連歌詞,歡樂喜氣氛圍盈滿堂。志工陳姿尹代表活動組向大家拜晚年:「祝大家平平安安、身體健康!」

司儀問:「有人要分享過年的好事嗎?」學員許美齡簡潔大聲回:「家人團聚、一起出遊、很快樂!」胡蔡麗容開心分享:「每年大年初一都會帶家人去高雄靜思堂走春,今年還逛了市集,吃到好吃的炒米粉。」趁機宣導,高雄靜思堂春節連三天都有豐富年節活動,歡迎大家來走春祈福。

司儀問起「以前的元宵節是提何種燈籠?」現場興起一股懷舊風,大家最鮮明的共同記憶是自製的鐵罐燈籠。元宵節的今天,課務組特別安排應景的靜態課程,邀請到李雅惠老師來教大家製作提燈,材料可不是笨重的鐵罐而是輕薄透明回收的寶特瓶。老師先請大家在瓶底寫上姓名以免誤拿,再示範如何在瓶身彩繪創作,有學員好奇問:「畫上去的原料不會脫落嗎?」放一百個心,原來廣告原料加上白膠,即神奇變身為不脫落的壓克力顏料。

鋪上報紙的的桌上,彩色盤內有數種顏料,每人拿到一枝水彩筆,老師提醒:「用筆尖沾顏料再輕刷,顏料不要太厚,否則就沒透明感。換顏色前請將筆在桌上大水杯內清洗擦乾,再沾不同色的顏料,這樣才不會混了都變成咖啡色喔!」學員乖乖照做,準備大展身手,好多人先望著瓶身發呆一會兒,想必正思索該如何下手,很快地陸續動起手來,連洪宏典醫師也興致勃勃地彩繪起來。

幾分鐘後,聽到司儀笑著說:「清長老大來了!」問陪在一旁的外孫詹民智怎麼遲到了?「拍謝!美束師姑打電話來,才驚覺我跟爸爸都睡過頭了。」連忙陪著阿公加入創作。

大家忙著認真彩繪,場內一片寂靜,晃了一圈總會好奇問:「請問您畫的是什麼?」居然許多人笑著回:「我也不知道!」接著就是一陣笑聲,「那就是畢卡索,我們班有多位畢卡索呢!」當然也看到多樣彩繪圖,有花草、雲、彩虹、元宵、熱氣球、幾何圖形……「清長大哥,您畫的是什麼?」聽到答案是「菩提」,這也太厲害了吧!想再進一步了解,才聽到他急忙解釋「是無題啦!」又是一陣笑聲。

學員蔣慶惠畫了兩位小朋友,一看就知道在畫寶貝孫子。美齡指著紅色大小愛心開心分享:「我畫的是小愛跟大愛,還有祝大家都平平安安!」連音控志工楊明發都畫到忘我,學書法多年的向芳儀把水彩筆當毛筆用,寫了「元宵節快樂」。最後,雅惠老師祝福大家「元宵節快樂、龍年行大運、福氣攏給您們!」

全體提著自製獨一無二的燈籠,在鏡頭前齊喊「元宵節快樂!楠梓憶能班,讚讚讚!」留下珍貴的歡樂畫面。

◎協調動 也可運動到大腦

享用完美味的奶油小餐包及好喝的冬瓜梅子茶,精神飽滿迎接體適能運動。大家調好標準坐姿,透過影片跟著高雄科技大學體育教授呂明秀的口令做操。「吸氣往上、吐氣、肩膀上、肩膀下、右手上、左手下、換邊做一次,同時雙腳左併、右併……」光是心肺運動前的暖身運動,就讓許多人開始冒汗了。

「右手、右腳向右跨,這是髖關節運動,運動協調也可讓大腦運動……」陳姿尹在臺下溫馨提醒與指導。「雙腳一前一後、後腳用力、重心往前、採地用力站起來,這樣可以訓練到下肢力量,坐要慢、找到椅子再坐下來。」講師再提醒「左右要對襯、兩邊都要做,越痠肌耐力存越多。」當大家都單手扶著椅背做操時,清長大哥居然放手蹲起馬步,志工趕緊叫來小孫子保護阿公,懂事的他果然陪著阿公標準地做到收操。

雖因過年休了二週,大家仍維持一樣的體能,感覺精神奕奕更年輕了。志工莊惠鳳除了向大家拜晚年,並祝大家「身體健康、平安攏總來!」二十三位學員在三十二位志工幸福地陪伴下,度過一個健康快樂的元宵節。賦歸時,還聽到有人說:「晚上要點亮提燈給家人看。」

圖左 :證嚴法師說故事是最佳的心靈養分,今天說《以德種瓜》的故事,全體靜心聆聽。上人開示:「人人要消除自我內心的障礙,善法要運用不讓一念心障礙......對人好就是成就自己的道業。」[攝影者:趙水源]
圖右 :活動組帶動應景歌曲〈快樂臺灣年〉,學員跟著示範就能做得有模有樣,輕快節奏搭上吉祥話連連歌詞,歡樂喜氣氛圍盈滿堂。[攝影者:趙水源]

圖左 :元宵節特別安排了應景的靜態課程,邀請到李雅惠老師(圖中)來教大家製作環保提燈,材料是利用輕薄透明回收的寶特瓶。[攝影者:趙水源]
圖右 :學員聽完示範解說,準備大展身手,好多人先望著瓶身發呆一會兒,想必正思索該如何下手,很快地陸續動起手來,連洪宏典醫師也興致勃勃地彩繪起來。[攝影者:趙水源]

圖左 :大家忙著認真彩繪,場內一片寂靜,李雅惠老師(圖左三)穿梭各組叮嚀與指導,最後還祝福大家「元宵節快樂、龍年行大運、福氣攏給您!」[攝影者:趙水源]
圖右 :學員們彩繪創作元宵提燈呈現多樣,有花草、雲、彩虹、元宵、熱氣球、吉祥話、幾何圖形……[攝影者:趙水源]

圖左 :大家調好標準坐姿,透過影片跟著高雄科技大學體育教授呂明秀的口令做操,活動組志工陳姿尹在臺下溫馨提醒與指導。[攝影者:趙水源]
圖右 :當大家都單手扶著椅背做操時,學員吳清長(圖左三)居然放手蹲起馬步,志工趕緊叫來小孫子詹民智(左二)過來保護阿公,懂事的他果然陪著阿公標準地做到收操。[攝影者:趙水源]
圖左 :志工莊惠鳳(圖中)除了向大家拜晚年,並祝福大家「身體健康、平安攏總來!」[攝影者:趙水源]