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週末（3/23）午後，是「高雄楠梓憶能促進班」的四期第七回課程，穿著整齊制服的學員，歡喜來到慈濟高雄楠梓聯絡點報到。隊輔在一樓迎接，學員報到並測量血壓、脈搏後，再由隊輔帶進三樓教室坐定位後，隨即有默契
地跟著螢幕播放的「八段錦」教學帶認真做。經過體適能訓練過的學員們，很快就進入狀況。◎人生的價值 由自己創造
司儀的高櫻芳一直以來，用親切的笑容與爽郎的笑聲陪伴與關懷，有學員表示「聽到她的聲音就感到安心又溫暖」，她在課堂上妙語如珠常引來滿堂笑聲，就像是快樂的一家人般。
證嚴法師說故事是大家心靈充電時間，今天說《石頭的價值》的故事：一位小沙彌，常常喜歡問老師父，人生的價值為何？而且三天兩頭就問，老師父靈機一動，有一天，就要小沙彌拿一顆石頭，到市場叫賣，但是無論價錢如何，都不能賣。小沙彌依照老師父所言，隔天拿石頭到市場叫賣，有人出一塊錢，十塊錢，小沙彌都沒賣，回去後告訴老師父，老師父說，明天你再拿去賣。
果然，第二天，有人喊價到一萬，十萬，小沙彌好高興，但還是謹記師父所言，不可賣，所以他又拿回寺院，也報告今天石頭的行情。老師父說，你看，同樣一顆石頭，有人認為他一塊錢，有人認為他值十萬塊，就像我們人一樣，人的價值，會因為別人而異，但是真正的價值，卻是要自己創造啊！
這則故事，讓上人回想功德會剛成立時的真實小故事：泰國有位僧王來臺灣，跟著上人來參訪靜思精舍。僧王發現大殿外右側有塊居士送的石頭，上人表示因沒有空間擺放就直接放在門口，識貨的僧王說這是珍貴的玉石可雕刻成佛像。所以世間的價值觀在哪裡？其實就是看自己的心，依人的根塵和意識而異，而內心的佛性是最有價值的。臺下學員靜心聆聽，有人會心一笑，想必豐富的人生歷練中，多少會有相似的經驗吧？
活動組帶動唱，加入簡單的手指運動，就將輕快的〈虹彩妹妹〉活潑地呈現出來。透過動動手指頭，由一比到七、再重複兩手一起做，學員歡喜大聲跟唱童年兒歌，手指運動兼動腦。
◎環保永生花 延長物命價值
什麼是永生花呢？是由玫瑰、康乃馨和繡球等鮮花，經過脫水、脫色、烘乾、染色等一系列複雜工序，加工成的乾花。永生花延長花（物命）的價值，不只是永生花是環保，連裝飾的瓶罐也都是從環保站回收後、再由志工清洗乾淨繼續利用，環保永續。也是慈濟志工的張玉雲老師，總能善用環保回收物來創作，為順利完成今天的永生花製作，二週前已邀約志工一起先完成半成品。
當然不只是將永生花放進容器這麼簡單，玉雲就是來教我們如何將永生花變得更美。在老師的示範指導下，學員先用綠色紙膠帶捲住花莖，這樣的細緻動作能訓練手指更靈活，學員們興致高昂認真動手製作，彷彿回到學生時代的勞作課一般。捲好花莖後開始搭配各種花材（三朵為一支），再用膠帶固定在容器底部或杯緣口，最後用可愛的蝴蝶結裝飾容器。
哇！大功告成，美極了！全員拿著獨一無二的專屬創作，高舉小花瓶在鏡頭前拍照，留下一張張燦爛笑臉的歡樂畫面。
享用完生活組用心準備的美味菜包及減糖好喝的紅茶後，精神飽滿迎接體適能運動。大家先合力將桌子搬移，將座位集中在正中間，活動組陳姿尹提醒大家「調好標準坐姿」，接著播放教學帶，跟著圓圓老師的口令做操。大家對這套椅子操並不陌生，也都能精準跟上，老師在影帶活潑帶動還會問「會痠嗎？」學員們總會異口同聲大聲回「不會！」讓一旁的工作人員不禁笑說「好可愛！」
「大家都很厲害，有訓練到肌肉，這些運動在椅子上就可以完成了，非常方便，所以有空在家就要做唷！」聽到一直默默陪伴大家的劉美麗醫師愛的叮嚀，讓人倍感溫暖。二十四位學員帶著美美的永生花作品，在三十位志工揮手歡送下歡喜賦歸，彼此期待下週再相見。
圖左 ：學員坐定位後，隨即有默契地跟著螢幕播放的「八段錦」教學帶認真做，經過體適能訓練過的學員們，很快就能進入狀況。[攝影者：呂正森]
圖右 ：司儀的高櫻芳(站立者)一直以來，用親切的笑容與爽郎的笑聲陪伴與關懷，她在課堂上的妙語如珠常引來滿堂笑聲，就像是快樂的一家人般。[攝影者：呂正森]
圖左 ：活動組帶動唱，加入簡單的手指運動，就將輕快的〈虹彩妹妹〉活潑地呈現出來。透過動動手指頭，由一比到七、再重複兩手一起做，學員歡喜大聲跟唱童年兒歌，手指運動兼動腦。[攝影者：呂正森]
圖右 ：也是慈濟志工的張玉雲(圖左)老師，總能善用環保回收物來創作，為順利完成今天的永生花製作，二週前已邀約志工一起先完成半成品。[攝影者：呂正森]
圖左 ：學員們興致高昂認真動手製作，彷彿回到學生時代的勞作課一般，學員龍春鳳(圖左)與工作人員羅秀貞(圖右)，開心展示創作的永生花作品。[攝影者：呂正森]
圖右 ：學員們興致高昂認真動手製作，彷彿回到學生時代的勞作課一般，隊輔許秋華(圖左)與學員陳秀鳳(圖左)，亦是母女的二人，開心展示創作的永生花作品。[攝影者：呂正森]
圖左 ：活動組陳姿尹提醒大家「調好標準坐姿」，接著播放教學帶，跟著圓圓老師的口令做操；大家對這套椅子操並不陌生，也都能精準跟上。[攝影者：呂正森]
圖右 ：「大家都很厲害，有訓練到肌肉，這些運動在椅子上就可以完成了，非常方便，所以有空在家就要做唷！」劉美麗醫師愛的叮嚀，讓人倍感溫暖。[攝影者：呂正森]
