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志玄文教基金會，2024年特別籌畫「閃亮人生 有跡可循」一系列講座。三月二十三日，於三重志業園區邀請優人神鼓創辦人劉若瑀老師，談《離見之見》這本創作，她覺得舞臺不是成就自己的地方，而是認識自己的契機
，是一種離開了才看見的明白。當天結合社區志工、培訓學員，將近三百人參與講座。風華轉身 溯源靜心
螢幕上看著有關劉若瑀生平影片，她發跡於寧靜的木柵老泉山上，以前是修小我。1984年受葛羅托斯基(Jerzy Grotowski)貧窮劇場(強調演員自我探索與顯現)影響，加上旁人給予一句「你是西化的中國人」，讓她衝擊「我是誰，人生究竟是怎麼回事？」，喚醒內在的自我。
1988年成立「優劇團」，進行五年「溯計畫」，在祖先肩膀上重新長大，在古老中探索找答案。1993年黃誌群入劇團，將打鼓、打坐與打拳融入，發展出「道藝合一」的劇團。優人神鼓與其他太鼓不同，他們強調打坐，無目標、無結果但要放下內心雜念，讓人有「靜」的感覺。
漸漸成名，讓優人神鼓經常於世界各地演出。2019年老泉山團練場火災，若瑀省思，莫非是老天爺要告訴我們甚麼？於是隨著火焰燒盡，歸零再出發，回到簡單的生活，重新看見，危機就是轉機。生活就是要往前走，在愛的本質，見所同心，以愛為出發點。
注意當下 離開看見自己
若瑀老師談到：「有時我們認為的自己，應該要跳脫當下的思維，原來自己跟想像其實是不一樣的，會調整自己行為方式，就是離開的看見。」所以，正在做這件事時，當下離開了一秒深呼吸，去面對人事，其實就是離開的看見，當下會比較安心去做此事。
平時腳程較快時，若瑀馬上會警覺到，然後告訴自己：「走路太快了」，她會放慢腳步，深呼吸做調整，因為遲到了、趕時間慌忙之下，走太快容易跌倒，她就會注意「你現在很忙喔！很急喔！深呼吸。」所以在繁忙的生活中，要隨時注意「當下」跳脫之見，自己看見的狀態，拉回來一下，與人說話也可如此。
「優人神鼓」已經三十五年，若瑀在整理過程道出：「若優人神鼓三十五年沒有離開，就無法看見自己，也走不到現在。」離開後看見，發現身邊幫助的人，或提醒的人，其實都是幫助自己看見自己，也是《離見之見》這本書的意義。
內在簡單 活在當下
二十四歲的陳美澄發現，如同優人神鼓一樣，禪修要注重內在。雖然她以前常覺得有許多不公平的事，但她喜歡觀察己心，漸漸自我覺察，也歡喜當志工助人。
陳美澄專注聆聽後說：「優人神鼓比較關注內在。我以前常常內在、外在在打架，覺得外在很亮麗才會被發現，今天自己有被整合的感覺。」
美澄透過服務身心障礙的朋友時，才發現不用注重外在，更要修養內在，看到不一樣的自己，也看到他人內心的想法。看到身障者真誠的笑容，美澄感受到他們的單純，也很開心。所以，呼應劉若瑀老師要更注重「活在當下」，而不是外在表現。
名師引領 心更強大
去年參加演繹《無量義經》入經藏的吳孟穎，深受感動，想了解若瑀老師如何由內到外的經驗與承傳。孟穎說：「聽到老師敘述其文化根源，縮小自己尋找內在沉靜的力量，這不容易，要有系統的引導。」
孟穎覺得，要跟對師父，才能指引正確的方向，就如慈濟有好師父引領，才能走對的路，在共同的團體一起磨練修行的過程。東方文化最重要的根源，是人與人之間凝聚的力量很大。孟穎入經藏衝擊也很大，她感到只要目標相同，大家道藝合一，共同成就一件莊嚴的事。
從若瑀老師的分享，孟穎發現要回到自己單純的初衷，不用想太雜。每個人都想靜心，找尋甚麼是道，就是要好師父引導，更強調要去做，不是讀說，做了才沉澱明白自己由內而外的道理。
放空歸零 察覺自己
會眾李惠琴以前很在意他人看法，加上罹癌後，得憂鬱症，在慈濟志工劉紋君陪伴就醫關懷下，看《靜思語》及大愛電視等節目，孩子上親子成長班，讓她遠離內在痛苦，學會放下做自己，與劉若瑀老師分享理念相同。
李惠琴聽劉若瑀老師分享後覺得：「做中學，學中覺，要從做的事情看到自己。當事情發生時，要轉個身先去了解，不要做最壞的打算，發生還要學會放下。」惠琴二年前罹患乳癌，常常頭腦飄很多雜亂的思緒，沒辦法很專心。
惠琴說：「當要做一件事時，要學會放空，才會做得很好，要活在當下，不讓思緒太混濁，活得愈簡單愈好。」目前她有機會就多陪伴父母，因為人生最大的懲罰是後悔，行善行孝不能等。
會眾呂敏惠提問：「優劇團的服裝簡單，如何吸引觀眾？若瑀回答：「優人學習邁向『貧窮劇場』，不是靠燈光、華服、布景來呈現吸引，是以人為主。劉若瑀說明，透過團員的身體狀態、眼神，提腳高度等傳達意涵，若衣服華麗就看不見同高度的動作，這些都是表演也是生活，心中有基礎，內求最原始點，用最簡單的方式，更能表達心中所要傳達的意思。
如同四年前，優人累積三十年的經驗，因演出《金剛心》，讓證嚴上人認識，而有《無量義法髓頌》演繹的機會，若瑀感恩以善以愛傳法，也在此舞台上看見內在的自己。
圖左 ：劉若瑀老師《離見之見》書籍分享，覺得舞臺不是成就自己的地方，而是認識自己的機會。當天社區志工、培訓學員，近三百人參與講座。[攝影者：陳忠華]
圖右 ：1984年受葛羅托斯基(Jerzy Grotowski)貧窮劇場影響，劉若瑀回臺灣五年溯源計畫，創立優人神鼓，以人為本，重肢體呈現內在心境。[攝影者：陳忠華]
圖左 ：聽眾提問，優人的服裝簡單，如何吸引觀眾?劉若瑀回答，不是靠燈光、華服、布景來呈現吸引，是以人為主，透過團員的身體狀態、眼神等傳達。[攝影者：陳忠華]
圖右 ：陳美澄(右)說：「優人比較關注內在，我以前常常內在、外在較勁，覺得外在亮麗才會被發現，今天自己有被整合的感覺。」[攝影者：陳忠華]
圖左 ：聽眾吳孟穎參加今年入經藏，衝擊很大，她贊同劉若瑀老師的看法，只要目標相同，大家道藝合一，跟對老師，就能共同成就一件莊嚴的事。[攝影者：陳忠華]
圖右 ：李惠琴(左一)聽劉若瑀老師分享後覺得，要從做的事情看到自己，做一件事時，學會放空，才會做得好，活在當下，不讓思緒太混濁。[攝影者：陳忠華]
圖左 ：《離見之見》簽書會，優人累積三十年的演出經驗，因演出《金剛心》，讓證嚴上人認識，才能延續《無量義法髓頌》演繹的機會，以善以愛傳法。[攝影者：陳忠華]
圖右 ：優人神鼓已經三十五年，透過打坐、打拳、打鼓，讓劇團國際化，劉若瑀表示，感恩身邊支持或提醒的人，都是讓團隊成長的能量。[攝影者：陳忠華]
