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05月05日
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自己膝蓋自己救 護膝從生活做起

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2023年8月25日傍晚,不少慕名而來的會眾手裡捧著《新膝望》和《自己膝蓋自己救》書籍,現身吉隆坡靜思堂,出席臺灣大林慈濟醫院呂紹睿醫師的講座暨簽書會。片刻之間,國議廳聚集逾五百位慕名者,大家靜坐等候 著呂醫師,冀望通過演講得以提升相關醫學常識。

在兩個小時內,呂紹睿醫師一針見血地指出一般大眾所認知的「退化性膝關節炎」,是一個嚴重的誤解。退化性膝關節炎對人類社會造成的衝擊舉世皆然,是公認的大問題,長期行動困難,影響著老年人的生活品質。關節炎主流傳統觀念認為是退化、軟骨無法再生造成;並且傳統的治療方法如消炎止痛藥、玻尿酸、軟骨素、葡萄糖胺等,呂醫師認為這是一種不知病因的情況下消極拖延法,無效治癒更使病情趨向惡化。

◎革命新發現 接受新觀念

呂醫師指出,「退化性膝關節炎」名稱是直接從英文名稱翻譯而來,這已經誤導並影響一般人的觀念,認為膝關節的疼痛與磨損,是因為退化所導致。關節只要好好使用,保持良好姿勢,是不應該那麼容易退化。其正確名稱是「骨性膝關節炎」。

大部分人的病因源頭,是與生俱來的內側皺壁摩擦所致;內側皺壁才是導致軟骨損壞的隱藏主導者。而對膝關節傷害最大的動作就是屈膝60度到120度,大家應避免長期坐姿、跪姿、騎單車等的屈膝行為。呂醫師讓大家謹記日常生活保健三原則:「少彎、慢慢彎、不要彎太久」;護膝動作包括:「鍛鍊肌肉,保持靈活度」。

呂醫師已經找到了重要病因,就是內側摩擦現象,並提出軟骨的損壞可以用微創手術去除病因,讓軟骨有再生能力,及時治療可以避免置換關節。如今大家有了新認知,可經由日常生活中改變行為模式,及早預防勝於治療。

黃裕玲是一名營養師,家有年邁父母,所以常關注有關健康課題,尤其對「關節」更有學術上的知識。黃裕玲表示:「我一直認為退化性關節就是退化,然而呂醫師的概念論述,我非常認同,使我有了一個全新的詮釋。」

她指出:「如果是膝軟骨退化,是身體機能老化,難以被治癒;而呂醫師的發現是內側皺壁導致軟骨損壞,這是病,病就可以被治癒,只要正確地治療,軟骨是有機會再生的,病人不需要走到置換關節的嚴重階段。而且換關節手術後,也不保證能持久使用,我希望病患家屬不必承受這種痛苦。」

黃裕玲有感呂醫師能來演講,是在造福大馬人民。她心有戚戚地道:「每天看到雙親受膝蓋疼痛折磨,我曾四處尋找良醫,卻苦無結果。我也默默期許有朝一日,能帶父母去臺灣慈濟醫院就診。」

◎護膝有妙方 輕鬆走更遠

周凱蒂常勸告父親照顧好膝蓋,然而父親總是回答:「沒辦法的,當軟骨老化膝蓋就會痛,痛得受不了,就換膝蓋嘍!」 周凱蒂無語也無奈。今天,得知另有原因與方法,她非常讚歎呂醫師的新醫學創舉,造福許多人。

周凱蒂身邊有不少年長的親人,她不希望親人面對膝蓋疼痛折磨,所以當得知有講座,馬上報名參加。她覺得講座最受用的是日常生活行為護膝、及運動該注意的動作與姿勢。學到這些知識,除了用作教育長輩,自己本身也該有警覺,從現在開始護膝,就不會導致老來患病,讓下一代有負擔。

林泰伸是一名退休校長,他輾然而笑道:「今晚現場會眾表現熱烈積極,可見許多人都非常注重健康,健康就是財富。尤其上了年紀的人,就很大可能面對膝蓋問題。身邊不少親友用了很大的費用,動了手術卻幫助不大,勞心費力卻沒保證,有感他們很無助,我深表同情也無奈。呂醫師讓我覺得,慈院的醫師非常有醫德,他的演講告訴大家,動手術是最後的選擇,手術前應該先保健,日常動作別傷及軟骨之餘,正確護膝運動也要常做,膝蓋健康由自己做主。」

講座結束後,人潮流向簽書會現場,一部分會眾相繼到櫃檯,請購《自己膝蓋自己救》與《新膝望》書籍。也見許多會眾圍繞著呂醫師,諮詢自身膝關節疑慮,呂醫師一邊簽名一邊非常耐心地為大家解惑。簽書會大概進行了一個小時多,才見會眾離開。

呂醫師覺得:「對大眾,我希望病人在置換膝蓋前,多瞭解病情;對於新論述,如果要在專業領域中被認可,並不是一件簡單的事,需要時間;這二十多年來,我得到慈濟支持的力量,及病人的滿意度,我才能堅持下來。」呂醫師痛病患之痛、苦病患之苦,厚德尊重生命的品格,為醫界樹立了人醫典範。

圖左 :逾五百位民眾慕名而來,出席臺灣大林慈濟醫院呂紹睿醫師的講座暨簽書會。[攝影者:李國強]
圖右 :周凱蒂覺得講座内容最受用的是日常生活行為護膝、及運動該注意的動作與姿勢。[攝影者:李國強]

圖左 :黃裕玲說:「如果是膝軟骨退化,是身體機能老化,難以被治癒;而呂醫師的發現是內側皺壁導致軟骨損壞,這是病,病就可以被治癒。」[攝影者:李國強]
圖右 :不少會眾手裡捧著《新膝望》和《自己膝蓋自己救》書籍出席呂紹睿醫師的講座暨簽書會。[攝影者:李國強]
圖左 :呂醫師的演講告訴大家:「動手術是最後的選擇,手術前應該先保健。」林泰伸認為慈院的醫師非常有醫德。[攝影者:李國強]