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漫長的暑假，同學們除了暑修、打電玩或旅遊，是否還有其他的暑期活動呢？慈濟暑期國中快樂成長營讓國中時期的孩子們，在營隊中學習團隊溝通、理解自我情緒、找尋未來方向、培養助人胸懷，在這裡，孩子將與夥伴們一起
前進，共同面對挑戰，追尋未來的夢想。◎認識自己 調整步調
清晨，學員們晨起梳洗，在活動組的帶動下於福慧廳進行早鳥樂園的團康活動。活絡筋骨也喚起一天的活力，晨間活動結束，孩子們在齋堂享用美味的早餐，稍事休息後回到國議廳進行第一天的課程學習。
營隊主題「夢想遊樂園」課程囊括了：認識自我、情緒管控以及自我實踐，7/20一早的兩堂課—心靈迷宮及情緒過山車，教導這些正值於青春期的國中生們正視自己的情緒，做好自己的主人。
「I人、E人」是時下很多青少年會用來自我介紹的用詞，這出自於目前線上非常流行的MBTI-16型人格測試，。I代表的是內向(introversion)性格；反之，E代表的是外向(Extroversion)性格。而講師湯茹婷在課程開始就問學員:「你是I人還是E人?」來拉近與學員的距離，藉此為課程拉開序幕。
講師讓學員們看像桌上的「D.I.S.C.個人行為模式測驗」的問卷，並告訴大家D.I.S.C.問卷其實也是一種檢測人格的方法，此測驗將人分成四大類，幫助我們更能夠清楚地了解自己的性格。
講師湯茹婷解答測驗題的內容：Ａ支配型（DOMINANCE）；行動：具影響力、執行力高、從經驗中學習、愛冒險、充滿幹勁、樂於接受批評；Ｂ影響型：（INFLUENCE）：溝通、理念、積極、取悅；Ｃ穩健型 STEADINESS：專注、和諧、包容、責任；Ｄ分析型 ：COMPLIANCE：分析、審慎、紀律、完美。介紹完這些人格特質後，講師又讓學員們在國議廳的兩側貼上屬於符合自己測出的人格的形容詞，讓學員們能互相認識、了解彼此。
學員王宥心分享：心靈迷宮這堂課，讓她清楚認識自己，測驗結果自己最多的是Ｂ答案（影響型），個人行為模式測驗(DISC)有四個類型，講師講解四個類型的個性、特點，還滿喜歡這堂課。
◎情緒轉移 壓力移轉
「情緒過山車」講師名叫林采玲，學員可以稱她Chloe老師、林小可老師及拎可樂老師，當講師向大家詢問大家比較喜歡哪個稱號時，有位學員告訴老師:「我比較想叫你美女老師。」頓時全場笑逐顏開。
這次講師分享的內容包含了自己的生活、慈濟幫助到她的事、以及學生的學習壓力。林老師在中國旅遊時得知慈青的同學在富士康工作，雖然未能如願遇見本人，但她還是間接轉交了禮物給她。至於在慈青時代慈濟教會她的事：就是隨時付出一點心力就能幫助別人。
身為心理諮商師的林采玲也曾面對升學競爭與壓力，面對學業壓力，除了有作業、考試，在人際方面也有許多壓力。她分享，壓力確實會讓人感到痛苦，但有壓力才是正常的。
學員們從課程內容中了解自己的情緒。在D.I.S.C的測驗當中，發現了自己是什麼性格的人，了解到如何在生活中為自己截長補短；在小可老師的課堂中學到如何管理自己的情緒，也了解我到底是個什麼樣的人？而這兩堂課裡學到的知識，對學員們往後的學習生活帶來莫大的幫助。
學員余浩誠說：面對各式各樣的情緒，特別是在青春期這個時間段，更多的情緒元素加進來，更需要試著去調理控管好。每一個情緒就只是一個過度的階段，需要用轉換的方式。
第一天的輕鬆愉悅的氣氛下結束，同學們分析自我的特性與學習情緒轉移，對日後的學習一定有深厚的幫助。
圖左 ：講師湯茹婷在課程開始就問了學員：「你是I人還是E人?」來拉近與學員的距離，藉此為課程拉開序幕。[攝影者：蘇安邦]
圖右 ：講師告訴大家「D.I.S.C.個人行為模式測驗」的問卷，其實也是一種檢測人格的方法，此測驗將人分成四大類，幫助我們更能夠清楚地了解自己的性格。[攝影者：蘇安邦]
圖左 ：講師湯茹婷解答測驗題的內容，Ａ支配型（DOMINANCE）；Ｂ影響型（INFLUENCE）：Ｃ穩健型 STEADINESS：；Ｄ分析型COMPLIANCE：分析、審慎、紀律、完美。[攝影者：蘇安邦]
圖右 ：學員王宥心（左二）分享：心靈迷宮這堂課，讓她比較清楚認識自己，個人行為模式測驗(DISC)有四個類型，講師講解四個類型的個性，特點，還滿喜歡這堂課。[攝影者：蘇安邦]
圖左 ：學員在小可老師的課堂中學到如何管理自己的情緒，也了解我到底是個什麼樣的人？而這兩堂課裡學到的知識，對學員們往後的學習生活帶來莫大的幫助。[攝影者：陳土港]
圖右 ：「情緒過山車」講師名叫林采玲，學員可以稱她Chloe老師、林小可老師及拎可樂老師，當有位學員告訴老師:「我比較想叫你美女老師，頓時全場笑逐顏開。[攝影者：陳土港]
