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![發射出承載夢想的紙飛機,這次「青年π解鎖無限潛能」營隊,開拓年輕人的視野,強化作為「世界公民」的使命。[攝影者:王淙鋕]](/community/./images/community/33125110B11611EFAAD3C6288C713F3D_0.jpg)
在當今快速變化的世界中,年輕人面臨著諸多挑戰,甚至處在「沒有方向感」的狀態,如何找到自我定位,發揮潛能,規劃未來人生藍圖,創造青年價值與社會影響力,成為不可避免的課題。
◎自我探索與解鎖
2024年11月23日至24日,在馬六甲慈濟靜思堂舉辦「青年π解鎖無限潛能」兩天一夜生活營,以解鎖自我無限潛能為主題,教導學員反思找出自己嚮往的事物和方向,展開一場深刻的自我探索與成長之旅。營隊總共有二十八位來自不同校園的青年報名參與,由七十位慈青與志工陪伴與帶動。
「鼓起勇氣,拋開傷心,因為青春就該好好闖一闖;要飛翔,要尋找,真理想……」歌詞搭配鮮明的手語帶動,營隊在主題曲〈逆風飛翔〉中掀開序幕。
透過歌曲,鼓勵學員們不要讓情緒束縛自己,勇敢面對挑戰,找到自己的人生意義與方向。因而第一堂課,先帶領學員認識自己的情緒,邀請藝術治療師,同時也是慈濟志工陳彩珠(慮諦),透過繪畫方式,引導學員抒發與探索自己的情緒。
陳彩珠鼓勵學員說出自己的感受,引導人人面對與正視自己的情緒,即使是負面情緒。「每個情緒都有存在的理由與意義,最重要是要認識它、抒發它,才能幫助自己情緒穩定。」每位學員認真地在紙上作畫,大多數學員畫出童年快樂的時光,喚醒大家童年的美好,彼此有了共同的話題,拉近學員們彼此間的距離,氣氛開始活絡。
認識情緒後,接著帶領學員們理解「溝通」。溝通,是生活中最需要的能力。志工謝征林(濟淥)帶給大家雙向溝通的意義,將人與事物分成知道、認識與了解;而平時的溝通分成三個階段,說話、表達、溝通。
之後,透過遊戲方式,帶領大家實際實踐課程所學「雙向溝通」。學員們透過一本特製的圖畫本,人人以自己的角度去理解同一幅畫,並根據自己所看見的畫面,描述故事的發展。這遊戲不僅讓大家練習表達能力,更重要的是培養同理心,學習從別人的角度思考問題。
學員劉興達在課程中第一次聽到「同理心」,也就是「換位思考」,他意識到自己缺乏這方面的思考與理解能力,未來自己會加強這方面能力,並學習如何成為一個更好的聆聽者,以及具備更好的雙向溝通方式。「相信未來我可以逐漸掌握這項技能,並且運用在生活中。」
◎用行動打造永續
了解自己後,課程開始帶領學員們打開視野,進入聯合國「永續發展目標SDGs」之主題探討。負責馬六甲慈濟國際青年會(TIYA)的同仁胡家健(誠暐)、同時也是從大學認識慈濟加入慈青的他,向學員介紹SDGs包含十七項核心目標,並深入前兩個目標:「終結貧窮」與「消除飢餓」。
透過模擬淨水、糧食採集和搭建庇護所之遊戲體驗,再加上胡家健生動講解全球面臨的環境與資源困境,學員逐漸意識到,自己所處國度的幸福與生活上的優渥條件,從而激發對社會的責任感。
周錦泓表示,通過課程,他學會在日常生活中養成適量取食的習慣,避免浪費食物。此外,他也意識到垃圾過多的問題,並表示未來會將可回收的資源,如舊報紙和舊衣物等,送到慈濟環保站進行回收,為環保盡一分心力。
學員邱俊榮則表示,初次接觸SDGs議題,從中進一步認識環保,以及理解團隊合作概念。「沒有想到這遊戲自己的組別會拿第一名!以前自己幾乎都是一個人獨自做,原來有隊友朝同一目標,共同完成任務是如此開心,有團隊一起真好。」
環保課題並不終止在SDGs,配合電競遊戲對年輕人的吸引力,志工向學員們介紹一款將環保和防災知識,融入電競的創新遊戲——PaGamO。透過線上闖關,以攻打掠地等多種互動方式,從遊戲中學習豐富的環保防災知識,也能提升自己的反應能力與團隊合作能力。以寓教於樂的學習方式,激發年輕一代對環保防災的興趣,並透過遊戲潛移默化地實踐在生活中。
此外,素食也是環保永續的一環,營隊也特別設置素食課程。慈青謝依善考慮到學員們大多住在大學宿舍,烹飪條件有限,因此以簡單美味的素食三明治和壽司料理教學。志工林梅英(慈儼)親自示範製作方法,大夥在輕鬆愉快的氛圍中學習「素食烹飪技巧」。透過這次活動,學員們不僅了解素食的營養價值,還發現素食可以如此美味,簡單又富變化。
◎青年價值與責任
晚餐後,課務組為學員們精心準備了一場音樂會,緩解一天營隊充實的學習。其中,〈別害怕去夢想〉這首歌,深深觸動學員們的心弦,鼓勵大家勇敢追逐夢想,永不放棄。音樂會的最後,學員們紛紛走上舞臺,將自己的夢想寫在一架架紙飛機上,奮力地發射出去,看著承載著希望的紙飛機飛向遠方,學員們綻放出喜悅的笑容。
經過一天的相處,學員之間建立深厚的友誼。大家敞開心扉,分享彼此的心情與心得。學員蘇家紳表示,希望未來有機會成為慈濟志工。邱俊榮也克服內心的緊張,勇敢地表達了自己的想法。第一天營隊也在愉悅的音樂會,及促膝長談的溫馨中畫上句點。
營隊的第二天,課務組為學員們設計了一系列特別的體驗活動,例如矇上眼、綑綁雙手和使用輪椅等限制條件下,大家需要完成尋找歌曲、寫字和尋找靜思語等任務。透過活動體驗,學員們深切感受到視覺、觸覺和行動能力受限所帶來的挑戰,從而更加珍惜自己健全的身體,並對特殊群體產生同理心。
接續的課程,帶領學員外出前往安養中心,同學們將課堂所學付諸行動,為安養院的長輩帶來歡樂笑聲,傾聽長輩們的故事,陪伴與關懷。學員陳美蓉分享:「我第一次來養老院,才發現住在養老院,並不代表被拋棄,每位長輩都有屬於自己的故事。」周錦泓則對養老院的場景有所觸動,他決心透過社群媒體呼籲更多人關注養老院,為老人們提供幫助。
營隊的最後一門課程,由馬來西亞人力資源部認證講師,也是慈青學長鄭珺午(惟崙)帶來了一堂精彩的人生規劃課。鄭珺午透過趣味十足的遊戲,揭示了世界萬物的運行規律,只要我們找到規律,就能掌握成功的方法。他強調,在做事之前,應該抱持著正面的心態,相信自己一定能成功,然後全力以赴。這種積極的思維方式,是實現目標的關鍵。
除了積極的心態,時間管理也是成功的要素之一。鄭珺午學長教大家使用「十字法則」,將任務分為緊急重要、緊急不重要、不緊急重要和不緊急不重要四類,依照優先順序逐一完成。透過這樣的規劃,可以更有效率地利用時間,避免因時間不足而感到焦慮。
他分享:「很多時候,不是我們沒有足夠的時間,而是我們沒有合理地規劃時間。」透過這堂課,學員們不僅學到人生規劃的技巧,更重要的是,建立積極向上的心態,為未來的學習和生活打下了基礎。
◎從付出勾勒人生
營隊接近尾聲,準備了一場別開生面的戲劇表演。這部以電影《腦筋急轉彎》為靈感創作的戲劇,生動地模擬了現在慈青夥伴,在接到慈濟邀請時的內心世界,以及參與活動後的心路歷程。透過舞臺上的場景切換,和演員對不同情緒的詮釋,帶領新學員經歷一場心靈的成長之旅。
除了精彩的戲劇表演,營隊也展出慈青大小活動的照片,讓新學員們了解慈青的日常。謝依善也分享了自己在慈青的成長故事,鼓勵大家一起加入慈青大愛的家庭。
學員邱俊榮,雖然非第一次參加慈濟活動,但以往參與活動,他總是將自己封閉起來,不敢表達內心的想法。這次營隊他有了巨大的改變,不僅克服了內心的膽怯,首次在眾人面前分享自己的感受,也積極與隊友們交流,逐漸找到了表達自我的勇氣。他表示,這次營隊讓他收穫豐富,從表達、溝通、環保到團隊合作,他都獲益良多。
邱俊榮說:「自己是個比較安靜的人,不太善於與人交往,我意識到自己應該學會換位思考,站在別人的角度去理解和包容。經過這次的營隊,我決定嘗試主動與他人溝通,深入了解身邊的人。」
另一邊,蘇稼軒、蘇紫穎和蘇稼紳三兄妹,在這次營隊中,各自扮演了不同的角色,卻都共同收穫了成長。
蘇稼軒從協調組轉戰機動組和香積組,深刻體會到不同崗位的辛苦與不易。他有所感地說:「小事不做,大事難成。在基層工作,我更能感同身受,也更懂得如何與他人合作。」透過這次經驗,蘇稼軒對「同理心」有了更深的理解,也更珍惜團隊合作的力量。
身為學員長的蘇紫穎,在籌備和組織活動的過程中,展現了優秀的領導能力。她表示,很幸運能和這麼棒的團隊一起合作,大家互相支持,共同克服困難!蘇紫穎從小在慈濟家庭長大,對慈濟有著深厚的感情。她認為,能和家人一起參與慈濟活動是一件非常幸福的事。
弟弟蘇稼紳雖是第一次參加如此的營隊,但很快就融入其中。他最難忘的是「星夜呢喃」環節,大家圍坐在一起,敞開心扉,分享自己的感受。蘇稼紳說:「在慈濟,我感受到了家的溫暖。我希望自己能繼續在慈濟付出,為社會貢獻一分力量。」
蘇家三兄妹從小在慈濟的薰陶下成長,慈濟已經成為了他們生命的一部分。他們一家人的故事,充分體現了慈濟「付出」的精神,也展現了慈濟大家庭的溫暖與凝聚力。
為期兩天的「青年π解鎖無限潛能」營隊圓滿落幕。透過一系列活動,學員們不僅提升了自我認知,也學會了溝通、合作、感恩與付出。從被動接受到主動參與,從自我封閉到敞開心扉,每個人都帶著滿滿的收穫和感動,離開營隊。
這次營隊如同在每個人心中種下希望的種子,從知識的吸收到實踐的行動,激勵大家從了解自我到關懷社會,從個人成長到為社會貢獻。同時也開拓了年輕人的視野,強化作為「世界公民」的責任與使命。期盼學員將這些經歷與體會轉化為具體行動,邁向更有意義的未來旅程。


圖左 :素食是環保永續的一環,營隊特別安排素食課程,讓年輕人動手製作蔬食料理。[攝影者:王淙鋕]
圖右 :陳彩珠(右一)鼓勵學員說出自己的感受,引導人人面對與正視自己的情緒,即使是負面情緒。[攝影者:王淙鋕]


圖左 :邱俊榮(右前二)在此次營隊中克服內心膽怯,更首次在眾人面前分享自己的感受,積極與隊友們交流,找到表達自我的勇氣。[攝影者:王淙鋕]
圖右 :藝術治療課,每位學員認真地在紙上作畫,透過塗鴉抒發內心的情緒。[攝影者:黃靖萍]


圖左 :課務組精心準備一場溫馨的音樂會,緩解一天營隊緊湊的學習。[攝影者:王淙鋕]
圖右 :學生們在安養中心,陪伴與傾聽長輩們的故事。[攝影者:王淙鋕]


圖左 :鄭珺午分享,世界萬物皆有運行規律,只要我們找到規律,就能掌握成功的方法。[攝影者:廖志勇]
圖右 :學員長的蘇紫穎,在活動過程中展現了優秀的領導能力。[攝影者:黃靖萍]
