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06月22日
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罹癌志工茹素心得 增強免疫力

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慈濟北加州分會的社區歲末祝福在庫菩提諾人文學校舉行了三場,共有超過一千位社區民眾參與,當中也有不少人帶著竹筒回娘家。今年歲末祝福典禮的主題是「廣行環保福滿乾坤、 淨化人心風調雨順」,近年來氣候異常,天災人禍不斷,不只是大地需要環保,人的心理與生理也需要環保。

心理的環保是自我淨化, 知足常樂、為善最樂;而生理上環保就是茹素護生,長養慈悲心。今年歲末祝福節目的兩大重點就是環保和素食。1月22日當天,全體與會民眾也都領受 來自證嚴法師的祝福「福慧紅包」,由美國總會副執行長曹迪中(惟宗)、北加分會執行長謝明晉(濟晉)和慈濟志工廖瓊玉(慈湘),代表上人分送到與會的社區民眾的手上,衷心 感恩大家對慈濟的護持。

◎罹癌志工做見證

今年的節目特別安排了「素食救地球──人品典範」單元,由高于婷、侯上敏兩位勇敢的抗癌鬥士分享她們吃素的心得。慈濟志工高于婷於去年8月被確診是乳癌第一期, 她以上人 所教導的以「平常心面對無常」的正面態度應對,素食更讓她在開刀後身體迅速恢復。

她除了早睡早起、持續運動和積極做慈濟之外,由於飲食習慣的改變也讓免疫力增強,不僅感冒的次數減少了,傷口癒合速度快,而且膽固醇指數也由二百出頭降至一百三十的正常 值。高于婷更建議在場的來賓要早睡早起,把握當下,能夠吃素就不要吃肉,更珍惜自己的健康,愛護自己。

另一位慈濟志工侯上敏則是在2009年12月被診斷出是卵巢癌第三期末期。突如其來的噩耗,對平日被朋友封為「生活大師」、「健康寶寶」的她,猶如晴天霹靂。她當下做了兩 個決定,一是加入慈濟的見習委員培訓,另一個是吃素。而吃素的原由是因為她想到自己是努力求生存,而其他生命也是一樣求生存,他們的生命也是相對的寶貴!基於尊重生命的憐 憫之心,讓她發願從此茹素。

而接觸素食之後,上敏更了解到,天然的食物是大地之母給人類最直接的奶水,不需要特別的調味,就可以品嚐到最自然的美味。她真心道出,由於體會人生的無常,了解生老病死是 無法由自己決定的,現在的她,把每一天都當成是賺來的,積極地做慈濟,將自己奉獻給眾生。

◎人文學校親子響應

慈濟人在社區提倡蔬國護照,以素食救地球,以小朋友們的嚮應最為踴躍。兩場歲末祝福都請到小朋友來現身說法,人文學校四年級的關俊文同學就是其中的一個代表,俊文提到吃素 食是為了健康,因為媽媽在兩年前診斷為初期甲狀腺癌,關爸爸上網去查了很多資料發現吃素對病患非常有幫助,於是全家開始吃素。

關俊文一直強調吃素兩年多以來,自己的體力及精神,和吃肉時感覺「完全沒有不一樣」,這也給那些覺得吃素會營養不均衡的家長一個很大的信心。

曾經痛恨青菜,只愛吃肉的三年級學生陳品萱,每每為了不喜歡吃的一小根青菜,在餐桌上與爸爸抗戰,常常邊吃邊哭;然而現在的品萱卻是完完全全的素食者,讓她改變的是慈濟人 文學校的賴采玲老師。

賴老師很用心的收集素食資訊及食譜給家長,讓家長可以放心地煮出好吃又營養均衡的素菜。陳品瑄的媽媽得知陳品萱茹素的決心後,很驚訝也很感動,於是跟著女兒一起吃素。

品萱說她了解到小動物不應該為滿足人們的口慾而被殺害,而且茹素還可以減緩地球暖化的速度。現在即使有人想勸品萱打消茹素的念頭,她都可以堅定地說:「不。」這對母女的作 法就像證嚴上人所說的,了解一個善念並知道方法後,不是急著叫別人去做,而是從自己做起, 他們並期許吃素救地球的觀念,可以散播到更多的家庭裡。

◎〈綠葉成蔭〉庇蒼生

慈濟從1966年創立致今,四十五年來在全球各地,取之當地,用之當地,開枝散葉,綠葉成蔭!社區手語隊團隊帶來一首非常貼切的手語歌表演〈綠葉成蔭〉。

「因為看過葉落的秋天,學會離別之前該要把握時間;因為走過飄雪的冬天,了解相互取暖是怎樣的感覺……讓無私的愛,綠葉成蔭……我知道得到關懷多麼溫馨,所以想為有緣人做 更多事情!」

整個表演鋪陳全場情緒,進入2010年慈濟大藏經,1月有海地地震賑災、3月有智利地震、5月有川緬兩週年、7月慈濟進入聯合國、11月印尼火山震災等,回顧過去一年慈濟 全球大事紀。

帶著兒子陳薪仁來參加的陳雅菁表示,每一年都來參加歲末祝福就是為了看慈濟大藏經,因為每次看到慈濟一年來在全球各地所做的各項賑災活動,都會讓她深深地感恩自己生活的環 境,有見苦知福的感覺。她看到慈濟的志工們如此發心努力地在做,因此也會時時提醒自己要惜福並且自我檢討。而讀小二的陳薪仁懷中緊抱著要回娘家的竹筒,小小年紀就知身體力 行,將來必會是慈濟大家庭裏的一顆善的種子。

◎做越多,收穫越豐富

今年三場盛會的主持團隊是一大特色。第一場的來賓以庫菩提諾人文學校家長和學生居多,於是由大家最熟悉的副校長段岱佳(慈岒)來擔任主持。

第二場是「姊弟配」,由主持老手劉慧蘋(慈瓏)搭配新手陳建甫(誠嘉),年輕的陳建甫是慈青學長,他除了主持也承擔了英文同步翻譯的工作,找來兩位慈青夥伴一起翻譯,把翻 譯視為傳法,讓不懂中文的人士也可以領受上人的法,期望吸引更多人步上菩薩大道。建甫從這次的活動領悟到,千萬不要怕承擔,因為在完成事情的過程中,受益最大的就是自己。

第三場則是「夫妻檔」,由黃子叡(慈延)、蔡弘凱(濟弘)這對慈濟道侶搭擋主持。當兩人訪問到勇敢抗癌的人物典範時,心裏非常震憾。黃子叡說:「人生無常,我們永遠不知道 是明天先到還是無常先到。看到兩位師姊在罹癌的過程中,體會到要吃素與及時做慈濟的決心,帶給我們很多的啟示。」而蔡弘凱也表示很感恩上人的開示與期許,相信來參加的會眾 都感受到上人的這份祝福。

大家在祈禱聲中點亮心燈,收穫滿滿走出會場,在暖暖冬陽中,繼續品茶話慈濟。場外靜思人文攤位邀請大家將上人的法和慈濟的寶請回家,還展示大愛感恩科技公司由回收寶特瓶所 製造的產品;還有春聯區,由書法家當場揮毫與大眾結緣,當然還有人間菩薩大招生區,可以認養竹筒,加入慈濟會員,當天有十四位民眾填寫慈濟志工報名表,加入人間菩薩的行 列。

會後,所有志工圓緣互道感恩。溫馨的笑聲混合著感動的淚水。辦活動,從來都不是為了結果,而是過程。收穫最多的,永遠都是付出最多的這群幸福的志工。歲末祝福,這場社區年 度最大盛會,就在燦爛的晚霞中,畫下一個完美的句點。 .

圖左 : 場外攤位展示大愛感恩科技公司以回收的寶特瓶所製造的各類織品。[攝影者:凌詒庸]
圖右 : 三年級學生陳品萱現身說法,以素食救地球。[攝影者:凌詒庸]

圖左 : 社區手隊團隊帶來一首非常貼切的手語歌表演 - <綠葉成蔭>。 [攝影者:Maurice]
圖右 : 大眾手持福慧燈,虔誠唱誦〈祈禱〉,祈求淨化人心、祥和社會、天下無災難。[攝影者:蔣國安]