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早上八點，微風陣陣吹來，一個涼爽的好天氣，也是今天（9/11）台南善化聯絡處社區親子成長班開學日，家長帶著孩子們高興地來參與活動，隊輔媽咪們也以最溫暖地雙臂來擁
抱歡迎大家。
「風兒輕輕吹過，迎著雲兒朵朵，天地多遼闊..」
吳珠菁師姊帶著大家一起來跳團康，期許學員每次能帶著慈濟面霜－「微笑」，就像班歌「小太陽的微笑」一樣，作一個人見人愛的天使來參加活動。
今日約九十二位家長及孩子們來參與，近一半的人數是今年剛加入的新生。藉由活動課程－「禪定」，不只讓學員們學習培養人文的生活態度，更要用誠正無求的心來開闊心胸。
◎學員用心學習，展現慈濟人文之美
課程內容共分「學佛行儀」與「生活禪」二個活動，並藉由學習與演練，讓自身的行儀舉止都很莊嚴也很有人文。
慈濟志工林惠敏師姊帶領著學員們學習「學佛行儀」－三問訊及雙手合掌。問訊是問候，讚嘆對方德行高如山；雙手合掌是合十方諸佛為一心。惠敏師姊不時叮嚀著學員們的動作，手 舉得太高或太低都呈現不出莊嚴；彎腰太低或太高也無法顯示禮儀，一手一投足都代表著佛弟子應有的禮儀與威儀，所以一丁點都不能馬虎。
另一方面，陳淑如老師以一首「生活禪」的歌詞內容來教導大家在生活中應有的禮儀。
「挑柴運水無不是禪、舉手投足無不是禪，開口動手無不是禪、行住坐臥無不是禪、行如風、立如松、坐如鐘、臥如躬、修心養性端正行為、禪定智慧在其中。」
藉由歌詞的意涵，引申上課時要安靜專心聽老師講課，所以要坐如鐘；站要正、要直、不駝背立如松；走路要輕怕地會痛、走路要安靜，尊重別人要行如風。淑如老師一說完，現場的 學員馬上改正坐的姿勢，走路也各個抬頭挺胸，也期許大家能確實應用在生活中。
民以食為天，在餐桌上是狼吞虎嚥？還是細嚼慢嚥？在「食的禮儀」中更能顯示一個人的修為與人文，所以慈濟志工示範並教導學員們用餐的禮儀。要做到「龍口含珠、鳳頭飲水、以 碗就口」，用正確、優雅拿碗及筷子的姿勢，讓用餐也能佷有人文。
◎知福、惜福、再造福
「若能心正、念不偏，有定力，堅守崗位，則無事不成」。淑如老師要每個學員將心靜下來，透過影片上的數字，用三秒鐘的記憶，再將數字填寫在紙上，讓學員做個「記憶大考 驗」，主要讓學員學習如何將心專注在一件事，就可以把事情作好，上課也是如此，在學校能專心聽懂老師上課的內容，考試就不難，這就是「禪定」。
另透過影片「唐朝小栗子」的故事內容，讓學員省思要如何能知福、惜福、再造福。
故事中，有一天方丈及小栗子在院子裡，看到一堆廢棄的紙張，方丈要小栗子將這些被廢棄的紙載回去學堂，可以讓大家作練習寫書法用，但是小栗子覺得紙張已受潮如何能練習呢? 但是方丈教導小栗子說：「雖然紙張受潮了，只要曬乾就可以再利用，要珍惜得來不易的資源」。
回到學堂後，方丈要大家練習寫書法，當每個人都安靜下來寫，但是一旁的阿福，一會兒批評別人寫得不好，一會兒怪罪毛筆不好，沒有好好專心練習，寫出來的毛筆字體歪七扭八 的，所以方丈要阿福再練習書法十張，別人卻只要寫一張就可以，阿福只能在一旁生氣，方丈就指正阿福說：「當我們在面對一件事時，要將心沉靜下來，不要慌心，方向對了，才能 好好成就一件事。」
感恩隊讀小四的王品堯分享：「這是第一次參加親子成長班，今天最大的收獲是「靜思語的故事-唐朝小栗子」的影片。因為我們不能學習劇中的阿福，上課沒有專心、用心，要懂得 學習自我反省過錯。」
◎用人文修心、修行
大愛隊讀小五的王靚昀及王紫瓊媽媽分享，靚昀說：「今天最大的收穫是學習慈濟人文的課程，其中『坐如鐘』，因我的坐姿習慣很不好，總是趴在桌上，以後我會改掉壞習慣，坐姿 要正並把背挺直」。紫瓊媽媽說：「今天的課程內容安排得很好，讓孩子學習到之前都未曾接觸過的人文課程，讓他們將學習到好的習慣及行為，真正體驗在生活中。」 慈濟的四大志業之一「教育」，其宗旨為守護慧命的磐石，已經落實全人教育，從小教育家庭倫理，應對禮節以及人性道德，健全五育均衡發展。
透過今日的課程，期許大家不要忘記課程的目標：每個人要從喜歡自己開始，精進勤奮，親子間才能相處無障礙，在生活上能有禮，這樣才能使自己的人生更有價值。
圖左 ： 王靚昀學員分享：「今天最大的收穫是學習慈濟人文的課程，對日常生活很有幫助」。[攝影者：蘇永富]
圖右 ： 經志工教導生活行儀，學員站要正、要直、不駝背立如松。[攝影者：蘇永富]
圖左 ： 王品堯分享:「這是第一次參加親子成長班，今天最大的收獲是「靜思語故事」，更要懂得學習自我反省過錯。[攝影者：蘇永富]
圖右 ： 陳淑如老師課堂上教育學員「若能心正、念不偏，有定力，堅守崗位，則無事不成」。[攝影者：蘇永富]
