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「我每次參與慈濟活動，都把它當作是精進研習。」這是六月二日一早六點半，就在板橋慈濟志業園區指揮交通的慈濟志工王朝銅的心聲。他穿著整齊的慈濟制服，左手臂上配戴黃色
交通指揮標章，認真地說：「我用微笑，恭敬請他們聽從指揮，依序停車，再排隊入福慧廳參加精進課程。」他希望來自雙和、土城、樹林、松山、內湖等二十一個和氣區，近一千五
百位的慈誠委員，都能井然有序，充滿慈濟人文的參加六月份的「北區慈誠委員精進研習會」。
◎承擔交通護法 即是精進共修
九點一刻，確認所有學員都已在講經堂跟隨精舍德禪師父、德愷師父繞佛繞法後，承擔這次機動、交通窗口的慈濟志工林整謙、張榮松，立刻邀請來自新店、福營的二十多位男眾志工 一起分享今日的勤務心得和注意事項，並確認到車站接下一節課程講師的人、車和時間是否到位？
此時北區合心志工陳成立也到園區來關懷，大家分坐兩排，聽他分享歷來參與慈濟慈善、訪貧、救災救難的經驗，讓這群慈濟的鐵漢金剛，無不心嚮往之。王朝銅說：「我們今天來指 揮這個精進研習的交通，算是護法，在外場讓整天的活動能順利進行。當他們在裡面跟隨師父聽經念佛，我們守在外面，空閒時，有資深的慈濟志工來分享他們做慈濟的經驗，也是一 種很好的精進共修啊！」
◎香積永遠是我的最愛
而位於園區裡的香積房也是熱鬧滾滾，來自新店的二十五位香積志工，在張菊英領隊的陪伴下，清早六點抵達現場後，即加入板橋香積已在蒸饅頭的行列，她說：今天學員六點半就來 報到，參加和精舍連線的志工早會，所以我們要為他們準備簡單的早餐，八點身心寬暢時，讓他們享用後，大家神氣飽滿，參與今日的精進研習。
今日的午餐由新店和氣一負責煮香積飯和準備水果。新店和氣二則炒出兩道配菜，然後一起裝盛一千四百九十份的便當和三百八十五位工作人員的午餐。負責煮香積飯的謝沛穎，很歡 喜地說：「做香積是我的最愛！」五月三十一日才做完台北慈院的日間志工，六月一日一早就在他先生張偉璧和公公張清田的陪伴下，一起去市場採購西瓜，她說：「因為我公公很會 挑西瓜，所以請他一起去採買！」不僅如此，今天他們三人也一同來承擔香積。
當大家很有默契的各就各位，為今天的午餐做最恭敬的準備時，只見張偉璧默默地和大家一起倒米、注水、泡米；香積飯熟了，他用力幫忙攪拌，於是整個廚房一片飯香；抽空他還會 送茶水給做得渾然忘我的謝沛穎喝。張清田則在其他志工將西瓜洗淨後，幫忙切片裝盤，清點份量，他說：「以前批過西瓜，只要拍打西瓜，從聲音中就可以知道西瓜的成熟度和好不 好吃了！能跟兒子、媳婦一起做志工，感覺很高興很歡喜！」
一邊用香積飯做成飯團的謝沛穎說：「我們遵守八分飽，兩分助人好的理念，當然也考慮有些志工的需要，所以再做六百個飯團，給飯量較大的人補足營養！」她很感念上人付出無所 求的精神，所以每次承擔香積時，都很努力的做出可口的飯菜給大家享用。她特別感恩先生和公公的護持：「我公公平日除了幫先生做事業外，假日也會到香積房幫我們把菜刀磨利， 要不就是做環保；能跟家人一起做慈濟，安心又歡喜！」
很用心規劃香積工作的沛穎指出，六月一日下午她和幾位香積志工就先來園區熟悉場地，清洗、核算所有的便當盒，所以今天做起來就很順手。沛穎很感恩香積團隊，每次勤務承擔 後，他們都會說：「今天又學會煮一道素食了，回家煮給家人吃，他們一定會越來越愛吃素的！」從環保志工入慈濟的謝沛穎，自從加入香積後，越做越歡喜，她說：「感恩有這一塊 福田讓我們做，香積永遠是我的最愛啦！」
◎以和供養上人
十一點半所有的便當、水果、茶水準備就緒，十二點十分學員們就吃到營養豐美的午餐。下午一點課程繼續進行時，香積房外洗碗台邊，兩條動線一字排開，第一道用小蘇打水清洗油 膩，第二道清水去清潔劑，第三道再清淨一遍。負責第二道的志工周麗貞說：「我今天洗最多碗，覺得做香積志工單純又快樂！」照相志工拍著拍著，也忍不住放下相機洗起碗來，可 見做香積有多迷人呵！
這時張榮松帶著交通指揮志工也來加入，他們把洗淨的環保碗筷搬進餐廳，大家動手用清潔的乾布拭擦一遍，再放入烘碗機中，這樣就可節能省電又消毒了！這群男眾做起廚房事，比 女眾還專業，大家和樂融融互相讚嘆，這就是以和供養上人。一場精進研習，在合和互協，分工又合作中，法喜圓滿的護法又修行，成就彼此的慧命。
圖左 ： 約有一千五百位的慈濟志工，在板橋慈濟志業園區講經堂，跟隨精舍師父繞佛繞法。[攝影者：許金福]
圖右 ： 謝沛穎（右）和先生張偉璧（中）公公張清田（左）一同來承擔香積，他們正努力清點西瓜的份量。[攝影者：許金福]
圖左 ： 午齋後，香積志工依舊歡喜的清洗餐盒。[攝影者：李老滿]
圖右 ： 交通指揮志工也來加入，他們做起廚房事，比女眾還專業，大家和樂融融互相讚嘆，以和供養上人。[攝影者：李老滿]
