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「在馬來西亞，每五人便有一人罹患精神疾病。」柔佛州精神關懷協會（MINDA）中文組負責人侯金成指出，邁入二十一世紀，快速發展的步伐及緊張生活，導致許多人們精神健
康出現問題，產生憂鬱症、躁鬱症，甚至還會造成嚴重的精神分裂症。
2012年9月9日，慈濟馬六甲分會及馬六甲精神健康協會聯辦一場以中文教學的“家連家精神健康教育課程”，為與會的八十位慈濟志工，傳達正確的精神疾病醫療資訊，期許大 家用正確的心態去面對精神疾病患者，讓歧視不存在，世界更可愛。
邁入二十一世紀的高科技時代，生活水準高，快速的發展步伐及緊張生活、工作高壓下，導致人們精神健康出現憂鬱症、躁鬱症，甚至還會造成嚴重的精神分裂症。柔佛州精神關懷協 會（MINDA）中文組負責人侯金成指出，馬來西亞每五人便有一人罹患精神疾病。
◎ 不識疾病 需有足夠醫療資訊
志工林先生在求學期間壓力大，長期難以入眠，他發現問題後，直接到馬大醫院詢求心理醫師協助。爾後，透過藥物治療，配合運動、健康素食、到大自然減壓，再加上自身以平常心 看待身邊的異樣眼光，而今已不再復發。
志工陳女士和家人，卻是另一種情況，迄今對妹妹的精神疾病狀況，仍然一知半解。「我妹妹在考完初中三年級之後，忽然間大喊大叫，彷彿變成另一個人……父母帶她去就醫無效， 後來求神拜佛，印度神都去問、連馬來巫師都曾到家裡做法。」二十多年過去了，妹妹仍然無法自理衛生，常自言自語翻書，只是動作不再激烈驚人。
當年的悲劇已無法改變，林先生與陳女士以同理心，希望用對的方式，配合愛心和耐心關懷罹患精神疾病的慈濟照顧戶。在他們陪伴的照顧戶裡，有一位六十歲的照顧戶，一旦病發， 就嚴苛要求九十多歲的老母親，不斷重複一個動作，例如：要母親連續幾個小時不斷的開關燈，一不順心，就大喊大叫，讓老母親又累又怕，心力交瘁。
“我希望透過醫師們提供的正確醫療資訊，更有方法去面對或協助，防範精神病患病情惡化。”陳女士說道。
◎ 感同身受 讓歧視不存在
在學院教授心理學的慈濟志工陳彩珠，透過活躍於馬六甲精神健康協會的友人，於2012年9月9日，促成該協會與慈濟馬六甲分會以中文教學聯辦“家連家精神健康教育課程 （FLMHEP）”，公開予醫院志工或與訪視幹事等相關志工，增加正確醫療常識。
在上半段的課程中，除了講解外，還有實際體驗活動。講師們將志工分組；一組不斷重複台詞，在扮演精神病患的另一組身邊發出聲音，進行干擾。“精神病患”完全無法聆聽講師在 說什麼，進而讓志工們親身感受精神病患身陷思想囚牢的世界，不再硬將個人的判斷和期望強加在內，造成病患更大的傷害。
體驗活動結束，志工戴先生分享，在當下那刻心情雜亂焦慮，耳邊太多聲音，心情急躁。侯金成希望與會者學習接受病患面對的困難，在和精神紊亂的病患溝通時，應使用精簡、直接 的語句，並用最大的耐心和溫和語氣來應對。
由於女兒患有精神分裂症，侯金成深刻體會身為病患家屬的痛。他提醒與會者善用「４１３方法」－－要有「四不」：不排斥、不歧視、不恐懼、不放棄；「一有」：永遠有希望，還 要加上「三種心」：愛心、信心和耐心，才能幫助更多病患及家屬走過生命低谷。
侯金成知道精神病患不會完全痊癒，但擁有正確的醫療常識，可以讓病情控制得宜。當然，提早就醫就能讓傷害減到最低，誠如義工林女士在女兒罹患精神疾病時，馬上尋求正確醫療 管道，積極醫治，而今女兒已結婚生子。
◎ 醫人醫心 重見生命曙光
上午的課程，在侯金成的充實的心得分享中結束。下午接著由麻坡「家連家精神關懷義工團」顧問劉建利醫師，帶領志工認識精神疾病及藥物使用。
一開始劉醫師即指出：「精神病是由於腦部功能失調而引發，導致知覺、意識、情感和智能障礙的疾病，會改變病者的性格、社交和人際關係。」劉建利醫師說：儘管精神病不能完全 根治，卻能達到很好治療，且一般精神病患生命力強，反倒癌症、心臟病等，卻能殺人於無形。 “很多疾病找不到原因，其實大部分精神病患都經歷不愉快的童年，造成孩子心理失調，長大後惡化成精神疾病。”劉醫師提醒大家正視問題根源，以免造成一輩子的遺憾。
“精神病患如果沒有服藥，無法睡覺，整個臉就像一朵枯萎的花，我們一定要提醒他服藥、告訴他停藥的嚴重性。”以簡單易懂的例子，深入淺出，加上幽默的分享，劉醫師讓志工們 加深對各類精神疾病的了解和用藥。
“我有吃藥，所以妄想不見了，現在也能做工了。”高大憨厚的小傑精神抖擻，一點也看不出他曾是有幻聽幻覺的精神分裂症病患。劉醫師在講座中，請來病情穩定的精神疾病患者， 現身說法，提醒病人一定要依時服藥，不要自己做醫生減少藥量，造成病情惡化，最終導致生活、婚姻出現問題。長期的憂鬱和壓力，還會引發心臟病、癌症等其他嚴重疾病。
劉醫師提醒大家，志工只要做好本分事，切勿角色混亂，引起困擾；除了協助改善病患的人際關係和自我照顧，適時提醒服藥治療，給予信心，不讓病患依賴；其他的問題就請醫師、 專業人士來處理。
藉由專業醫師、經驗豐富的輔導講師、家屬及社會志工的配合與協助，將能改善精神病患狀況，讓他們重見生命的曙光。
◎ 敞開心懷 以平常心接納
“其實今天參與者都在接受輔導，解開很多人的心結，心情輕鬆。”誠如劉建利醫師所言，每個人或多或少都有輕微的精神障礙，沒有人願意生病，但大腦生病的人，往往難以集中注 意力來處理複雜的事，加上記憶、感受、思想同時衝擊腦袋，他們也不願意，但卻無法控制，而引致混亂思緒及偏離正常行為。
心臟病、糖尿病、癌症、高血壓都是慢性疾病，需要長期服藥改善病情；精神疾病同理，他們不過是腦生病，但人人都談精神病色變，並對患者避而遠之。精神健康協會家連家義工團 秉持“歧視不存在，世界更可愛”理念，期待透過與不同團體合作，向民眾宣導正確精神疾病知識，希望大家敞開心懷，以平常心接納患者。
促成活動成功舉辦的陳彩珠亦是醫院志工，家有強迫症患者。她期許能組互助會，讓精神病患及家屬能從中得到更大的支持力量，精神奕奕地繼續走下去。
圖左 ： 講師林女士（右）透過遊戲，讓志工親身感受精神病患身陷思想囚牢的世界，以免身邊人硬將個人的判斷和期望強加在內，造成病患更大的傷害。[攝影者：楊秀麗]
圖右 ： 在經驗分享環節中，志工吳先生（右一）分享照顧罹患精神分裂症的弟弟八年的經驗，一路走來，身心俱疲。[攝影者：楊秀麗]
圖左 ： 志工陳女士期待透過醫師們提供的正確醫療資訊，防範精神病患病情惡化。[攝影者：楊秀麗]
圖右 ： 與會的八十位慈濟志工，在講師深入淺出卻不失幽默的分享中，對精神疾病有了更深入的了解和諒解。[攝影者：楊秀麗]
