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手語表演[攝影者：陳慈明]
2010年1月10日的悠閒午後，在Los Altos社區圖書館的會議廳裡正進行著一場主題為「靜思、智慧、愛｣的講座，內容主要是主講者黃慈瑛師姐傳授如何使用靜思語 的智慧面對生活的困境與難題。 適逢靜思語出版第二十週年，為推廣這部實用的生活法典以及讓更多社區大德認識慈濟，這個講座特別邀請到具有二十二年資深經歷的慈濟志工黃慈瑛師姐為主講者。黃慈瑛師姐是新 加坡的華裔，曾任新加坡社會福利部的諮商師，主要協助處理家庭、親子等方面的疑難雜症。 黃慈瑛師姐一開始就說明「靜思語｣是證言上人親身能夠做到才說給弟子們做的，它不僅是道理，更是可以實踐的。慈瑛師姐用親身的故事以及諮商經驗多年的例子來說明她對靜思語 的學習以及實行的方法。 她認為最簡單方法就是把靜思語寫在紙上貼在冰箱上，讓全家人都一起實行，當家人都覺得可以做到了才換下一句。看似簡單的「微笑｣二字，也實行了好幾個月，她笑說他人對她的 面容修辭從「滿臉橫肉｣到像「彌勒佛｣，這是經過了多久的微笑努力阿!「輕聲細語｣再常見不過了，然而在一次家庭旅行的時候，指引方向的失誤讓慈瑛師姐在實行輕聲細語上破 了功，也因孩子們在這件事上的調侃，讓她更省思自己對靜思語的實踐程度。她用這個例子提醒大家，生活上很多的瑣事在在都是挑戰自己修行的心。慈瑛師姐時而生動地舉親身的例 子時而妙語如珠，讓在座的聽眾們笑聲不斷。 黃慈瑛師姐說人會生氣是因為他人行為未能夠符合自己的標準，中醫說「怒傷肝｣，西醫也說「生氣會傷了細胞｣，但人還是常常會「拿別人的錯誤來懲罰自己｣，她提醒在座們在生 氣前是不是該思考別人的標準是否跟我們不一樣呢?她又說我們會痛苦也是因為記得他人對自己的傷害，以前她都用忍的，忍無可忍重新再忍，但忍字頭上一把刀，她發現傷痛依舊 在，唯有「原諒他人，才是善待自己｣的正道。 「知足、感恩、善解、包容｣慈濟的四神湯更是黃慈瑛師姊的必修功課，她提醒我們「見苦｣才會知道自己其實擁有很多；當我們挑剔某些人事物時，要感恩因為我們還擁有他；當我 們遇到他人的要求時，試著善解對方的處境；當我們遇到他人犯錯時，試著包容他，或許因為你的包容，而感化了對方。 在Q&A時間中，聽眾們很熱烈地回應，有人提出職場人際的問題，有人上台分享自己聽完整場座談的想法。黃慈瑛師姐最後再次提醒事情總是在發生，自己要有方法讓自己不痛苦， 這才是最重要的，而靜思語就是本適個人需要解決生活疑難的方法指南，它指引我們做對的事，說對的話，走對的方向。
圖左 ： 觀眾仔細聆聽, 勤作筆記[攝影者：陳慈明]
圖右 ： 黃慈瑛師姐傳授如何使用靜思語的智慧面對生活的困境與難題[攝影者：陳慈明]
圖左 ： 社區大德上台分享自己聽完整場座談的想法[攝影者：陳慈明]
圖右 ： 社區圖書館的會議廳裡正進行著一場主題為「靜思、智慧、愛｣的講座[攝影者：陳慈明]
