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「參加生活美學，生活增添了很多的知識與樂趣，這是以前不曾有的體驗！」學員劉秀鳳歡喜找到學習的樂趣。
6月24日，南屯慈濟志工於臺中分會舉辦生活美學課程，學員是一群婆婆媽媽們一起聚集學習，他們不只將手語比得優美、順暢，同時看到了充滿愉悅與自信的神情。
課程邀請志工黃筑綺為大家分享「淨心姿態美學｣的養生之道。黃筑綺：「大地有地、水、火、風，當其中一個不調和時，大自然就會產生災害，身體也不例外，每個人的身體都是一 個獨立的個體，當外在的姿勢不端正或內在的心靈不平衡時，身體所攝入的地、水、火、風就無法協調，日久身體就會自然產生一些不舒服的症狀，所以培養端正的儀態及健康的心 態，對每一個人來說都是一件很重要的養生之道。」
「人的外在形體與一舉一動都透露著自身目前的身心靈狀態，就像走路畏縮的人，心房其實是緊閉無法敞開的。小腹突出的人，往往在用餐時是很緊張無法放鬆用餐，所以消化到下腹 部時就瘀滯了。肩膀厚實的的人，血液運行比較不易順暢，因此罹患心血管疾病的機率較高。」
黃筑綺的說法顛覆了學員的想法，讓大家驚呼連連，無知自己一個錯誤的小動作，竟然會對身體產生如此大的影響。
課程最後十五分鐘，黃筑綺指導大家放鬆身心靈，「凡事心在哪裡，感覺就在哪裡！現代人太過忙碌，同時要做好幾件事，而無法將心用在單一件事的當下，自然而然心就無法有所體 會、有所感覺。」黃筑綺請大家閉上眼睛把心靜下來：「此刻試著去相信自己的身體、自己的心，在現在這個空間行走、漫遊，就算與別人碰撞了，如同潮浪一般一閃而過即可。」對 學員來說，當下是一種前所未有的體驗，這樣的學習讓大家身心靈獲得短暫的抒放與沉澱。
年高八十歲的學員劉秀鳳，從去年第一次生活美學開課參加到現在，劉秀鳳說：「年輕時都在為家庭而忙、為生計而忙，從沒去想或找尋自己喜歡些什麼，對什麼有興趣，自從參加生 活美學後，接觸到很多有關醫學的常識、花道、茶道、手語，生活增添了很多的知識與樂趣，每次回家後都歡喜滿滿，這是以前不曾有的體驗！」劉秀鳳找到學習的樂趣，也繼續報名 社推的花道課程，在她身上看見活到老學到老的精神。
課程最後，志工曾美玉教大家如何做今天準備的燕麥糕點心，同時用燕麥糕來祝福本月的壽星「生日快樂」，讓大家不僅身心靈充滿喜悅，也可將簡單的素食料理學回去與家人一起共 享。這就是生活美學的立意，希望每個人生活中處處充滿真善美，如何去體會、去發現，就看用心體會！
圖左 ： 黃筑綺說：「大地有地、水、火、風，當其中一個不調和時自然就會產生災害，身體也不例外，所以培養端正的儀態及健康的心態，是很重要的養生之道。」[攝影者：陳群誠]
圖右 ： 講師黃筑綺請大家閉上眼睛把心靜下來，學習放鬆身心靈。[攝影者：陳群誠]
圖左 ： 對學員來說，當下是一種前所未有的體驗，這樣的學習讓大家身心靈獲得短暫的抒放與沉澱。[攝影者：陳群誠]
圖右 ： 劉秀鳳歡喜地說：「自從參加生活美學後，生活增添了很多的知識與樂趣，這是以前不曾有的體驗！」[攝影者：陳群誠]
