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05月21日
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福娥不怕 機車不忘

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「大風吹……」鄧福娥按捺住緊張的情緒,站在記憶保養班的同班同學面前,帶著大家一起玩著這存在遙遠記憶中的童年遊戲,她發現自己聲音宏亮、語調穩定,原本的緊張一掃而 空……「吹什麼?」一群老人家個個仰著臉,像小學生一樣齊聲問著,「吹……嗯……吹沒有穿襪子的人。」鄧福娥指令一出,所有的老人家都慌張地檢查自己的雙腳,然後不論是有 穿或沒穿襪子的人,全都忙不迭地從座位上起身跑了起來找椅子,好不容易慌亂地坐下後,很多人發現自己腳上其實就穿著襪子,「唉呀!我根本就不用跑嘛!」記憶保養班傳出了哄 堂大笑。

◎找到機車 很重要

鄧福娥看著同學們認真地在她的指揮下玩「大風吹」遊戲,她像個雄糾糾、氣昂昂的班長,充滿了自信和歡樂;很難想像,一個月前的鄧福娥只是個喜歡吃西瓜、容易暈車、害羞內向 的尋常家庭主婦,最有成就感的事其實就只不過是去爬爬住家附近的柴山,她根本沒想到自己其實擁有領導能力。

這一切都要歸功於她的好鄰居參加了高雄慈濟人醫會舉辦的「AD-8極早期認知障礙症篩檢」活動,因為這場檢測,鄰居參加了高雄靜思堂的「大愛記憶保養班」,也把鄧福娥一起 拉了進來,她沒有抗拒,甚至沒有遲疑,因為她覺得自己已經有失智的癥兆了,「那次的AD-8檢查,有五樣東西,我忘記了一樣。」她說,還有一件事一直讓她耿耿於懷——才五 十多歲的她每次去到大賣場購買日常用品後,卻總是記不得自己騎來的機車停放在哪裡?一次又一次心急如焚、滿頭大汗尋找機車的痛苦經驗,讓她愈來愈沮喪。

記憶保養班隨班志工的熱情一下子就融化了鄧福娥的尷尬,輕鬆的上課氛圍也打開了她閉塞的心門,她的笑容總是記憶保養班裡最燦爛的那個,每次上課所帶動的彈力球體適能運動, 她毫不打折扣地一一完成;在上了三堂記憶保養班的體適能課程後,她去了一次大賣場,如同以往般,滿腦子只想著要為家裡添置的柴米油鹽……當她兩手拎著大包小包,準備尋找她 的機車時,一股熟悉的緊張感朝她襲來……但就在那一刹那間,她清楚地記起了機車停放的位置。

「從那次以後,我就沒有再忘記過機車停在哪裡喔!」她迫不及待地和班上同學分享,看在旁人眼裡似乎是微不足道的小事,對鄧福娥而言,卻是重建信心的重要轉折點。

◎兩套課程 費思量

雖然「記憶保養班」的人醫會志工無法確定鄧福娥記憶力改善的真正原因,但是隨著人醫會在各社區積極展開「AD-8極早期認知障礙篩檢」活動後,有愈來愈多像鄧福娥這樣「疑 似」或「極早期」的認知障礙症個案被發現,也陸續參與記憶保養班的體適能訓練課程,這些人和已經確診的失智症患者,在心靈、生理、智力上都有著截然不同的發展狀態,因此高 雄「大愛記憶保養班」在連續六次的體適能課程後,決定從2016年7份月開始,分別針對「極早期認知障礙(MCI)」與「失智症」,設計了兩套不同的課程。

「妳來我家吃飯,我煮金瓜米粉給妳吃……」八十歲的蔡桃阿嬤拉著記憶保養班志工的手,叨叨絮絮地唸著,只是一轉身她就忘記了剛剛講過的話,隨侍陪伴的媳婦鄭金滿陷入了回憶 裡,喃喃地說著:「我婆婆煮的金瓜米粉,真的很好吃……」記憶保養班的志工們陪著像蔡桃阿嬤一樣的失智症長者,玩飛鏢遊戲訓練專注力、玩猜拳遊戲訓練反應力、做手指運動刺 激腦神經……課程的目的希望能達到培養長者的平衡感及肌力,避免在日常生活中跌倒,也提供陪伴的家屬們一個喘息的機會;就算已經無法挽回長者的記憶力,也一定要讓他們享有 一週一次,輕鬆、歡樂的午後時光。

但是在另一班針對像鄧福娥一樣的「極早期認知障礙」者,彈力球的體適能課程相對地就比較緊湊而費力,腦部訓練的遊戲也比較繁複而多樣;鄧福娥專注、努力地跟上螢幕中彈力球 運動的示範動作,有時節拍錯了;有時方向反了;有時球不小心滾了出去……長達四十分鐘的體適能運動,讓鄧福娥的額頭沁著汗,讓每個人都氣喘噓噓,卻沒有人要喊停。特別對極 早期認知障礙者會如此地強調「體適能」運動,是因為醫學已經證實──鍛練肌力,可以幫助延緩腦部退化的速度。

◎個別陪伴 不放棄

「阿嬤,您下個星期一定還要再來上課喔!」「阿公,回家看電視的時候,也要練習彈力球運動喔!」每週兩班的「記憶保養班」課程結後,高雄區人醫會的志工們總是一邊送著學員 離開,一邊不放心地叮嚀著,直到看不見學員的背影了,這群志工又馬上圍坐一起開起課後會議;每週不間斷地設計及執行兩套課程,對於人力一向吃緊的高雄區人醫會而言,實在是 前所未有的壓力,但是每每只要看到學員的笑容,「記憶保養班」的志工們就會一直努力持續下去。

只是人生總不盡然都像童話故事般有著美好的結局,2016年3月成立的高雄「大愛記憶保養班」,一路走來有歡笑,也有遺憾;有的學員還是在三個月後被證實患有認知障礙症, 但是志工們不但從來沒有「放棄」的念頭,打算再接再厲展開更貼近學員的課程,製作了個人化的記錄本,要以「一對一」的方式,針對每一位學員需要加強的腦力、體力、心理,做 個別的體適能運動陪伴,志工們只期望能用盡全力畫圓補缺,讓已歷經八次體適能課程的學員,在8月6日進行再一次的體適能測試中(後測),有令人安慰的好成績!

圖左 : 「極早期認知障礙」學員的腦部訓練遊戲,比較多樣而複雜。[攝影者:張晶玫]
圖右 : 人醫會志工在課後會議檢討當天的課程內容,調整未來的課程規劃。[攝影者:張晶玫]

圖左 : 長者的笑容,是記憶保養班志工堅持下去的動力。[攝影者:張晶玫]
圖右 : 專業的課程規劃、永不放棄的陪伴,只期待畫圓補缺,不留遺憾。[攝影者:張晶玫]