全球社區網

05月22日
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size
首頁 全球新聞、活動 素食讓身體變健康了

素食讓身體變健康了

E-mail 列印
「農曆七月快到了,有人說不能買車、買房屋、去海邊,要燒很多金紙來賄絡好兄弟……」因應即將來到的農曆七月,今晚(7/24),一群鳳山文德社區的慈濟志工,在文福兒童 公園舉辦一場七月吉祥月愛灑活動,主持人一開始即開宗明義地說明現今世人的七月迷思。

◎用心策畫 座無虛席

文福協力組長高玉英志工表示,為了辦好這一場愛灑活動,慈濟志工們卯足群力,用心進行前置作業,包括策畫輕鬆活潑又有趣的節目內容,還有挨家挨戶誠心地一一邀約,而今天, 慈濟志工們從早忙到晚,大家齊心協力進行洗碗、煮飲料、場地布置……等等。

「您好,歡迎您!」慈濟志工們排列在會場入口兩側,以熱情的笑容,親切問候陸續到來社區居民。現場三十張椅子,很快地座無虛席,慈濟志工們趕緊再搬來椅子給民眾就坐,共來 了六十幾位民眾來參加,讓慈濟志工們無比驚喜。

愛灑活動首先由慈濟志工潘麗花帶領社區舞蹈團隊,以輕鬆、熱鬧的阿美族迎賓舞,歡迎大家的蒞臨,現場營造出輕鬆的氣氛。

◎宣導正信 尊重生命

「農曆七月沒有在結婚的,您都不知道嗎?」「人家上人有說:『心正邪不侵』……」慈濟志工林芳夙、潘麗花二人精湛的演出,淺顯易懂而且相當生活化,讓民眾了解七月吉祥月的 由來,而螢幕上所呈現的《上人開示》影片,讓民眾了解燒紙錢的由來,司儀羅慧珠向大家表示:「咱們要用智信,就是智慧的信念,不要迷信,咱們要造福,才能得福,若要燒金 紙,不如拿來造福。」

為了加深民眾的印象,慈濟志工黃秋生在現場,以有獎徵答的方式,將正確的觀念深植在民眾的腦海裡。現場民眾個個豎起耳朵專心聽題目,大家非常開心、也非常踴躍地舉手回答, 連坐在媽媽腿上的兒童都對答如流。

「爸爸節快到了,我的孩子們都要回來慶祝,我要去買大魚大肉回來煮……」「現在天氣越來越熱,吃素可以救地球……」慈濟志工黃美華、黃月寬以短劇的演出方式,呈現現今氣候 極端變化,危及人類生命安全,宣導其實茹素也是愛護地球的具體表現,而且不與眾生結惡緣,鼓勵民眾尊重生命,力行齋戒不殺生。

「大肉大魚,呷尬肥肥,巴肚那圓圓,常常跑醫院;青菜水果,三餐定時,皮膚幼綿綿手腳也伶俐……」慈濟志工們以一首《呷菜尚蓋讚》健康操,帶動台下民眾站起來,大家開心地 一起舒展筋骨,把會場熱鬧氣氛帶到最高點,透過輕鬆活潑的手語帶動,讓民眾體會歌詞的意涵。

◎素食讓身體變健康

「有的人覺得素食不太好吃,多油、多加工料、不好料理。」在「心素食儀-蔬果捲DIY」節目,料理高手高玉英志工用心準備十一種的天然食材堅果、蔬菜、水果,在現場向大家 示範如何製作輕鬆、簡單、營養又可口的「蔬果捲」。

玉英一邊教學,一邊說明這些食材的營養成分:「芝麻含有高鈣成分,而芭樂經醫學研究,有排毒的效果,那這個小黃瓜可以養顏美容……。咱這些好厝邊,您說吃菜尚蓋好,對不 對?」「對!」民眾個個聽得笑容滿面,紛紛熱情地呼應著。

「我以前一個禮拜最少跑兩次醫院!」玉英現身說法茹素帶給她的收穫,她很懺悔自己以前很愛吃葷食,連動物的骨頭都啃到碎碎的,不錯過骨頭裡的骨髓,她表示葷食帶給她很多的 病痛,健保卡從A卡使用到M卡,後來在上人呼籲素食下,玉英從此茹素,而她的身體也因此恢復了健康。玉英呼籲大家一起來素素看,素食不會沒有營養,素食可以讓身體變得更健 康。

慈濟志工將準備好的「蔬果捲」成品,請民眾享用,現場大人小孩無不開心地品嘗。隨後,司儀羅慧珠拿著「蔬醒」集點卡向大家表示:「這張是蔬醒集點卡,我們剛剛看了影片及師 姊們的分享,知道素食可以救地球。只要您吃一餐素食……」聽到志工的誠摯邀約,現場有十二位民眾歡喜加入素食行列。

民眾朱惠蘭上台分享,這是她第二次來參加七月吉祥月愛灑活動,覺得這是很好、很有意義的活動,平常她都有在收看大愛台,看到不少人誤入歧途,因為接觸慈濟,而轉變成利益眾 生的好人,她說:「感受到慈濟團體很棒,可以讓身心有正向的成長,也感受到善念很重要,做人就是要有善心、善念,不管走到哪裡都不用怕,都會有善緣,我相信我也會做得 到。」

活動最後,人人雙手合十,唱誦《愛與關懷》,共聚善念,誠心祈求天下無災,人人都能平安,也期望人人轉迷為悟,力行齋戒,愛護眾生,愛護地球。



圖左 : 慈濟志工林芳夙、潘麗花二人精湛的演出,淺顯易懂而且相當生活化,讓民眾了解七月吉祥月的由來。[攝影者:郭淑慧]
圖右 : 慈濟志工黃美華、黃月寬以短劇的演出方式,呈現現今氣候極端變化,危及人類生命安全,宣導其實茹素也是愛護地球的具體表現。[攝影者:郭淑慧]

圖左 : 料理高手高玉英志工用心準備十一種的天然食材堅果、蔬菜、水果,在現場向大家示範如何製作輕鬆、簡單、營養又可口的「蔬果捲」。[攝影者:郭淑慧]
圖右 : 民眾朱惠蘭上台分享,這是她第二次來參加七月吉祥月愛灑活動,覺得這是很好、很有意義的活動。[攝影者:郭淑慧]