為員警健康把關大林慈院當後盾

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「2017年體適能檢測──南區示範觀摩」活動上，雲林縣警局許錫榮局長（右）致贈感謝狀，由大林慈院賴寧生院長（左）代表接受。[攝影者：黃淑媖]

「警察同仁，知道您的血糖多少嗎？知道血壓又是多少？您們很專注於自己的工作而忽略自身健康。這是也證嚴上人最不忍心的事情。」大林慈濟醫院賴寧生院長在雲林縣警察局辦理「2017年體適能檢測──南區示範觀摩」活動上，向勞苦功高的員警致上關心詞。

賴寧生院長說：「社會上遇到危險事情的時候，站在第一線就是想到警察，誰不擔心安危問題？但警察就需要義無反顧的執行任務，這是非常令人感動的事，所以上人體恤員警的健康狀況，特別交代大林慈濟醫院配合警政署與雲林縣警察局，全力支援這次的南區檢測體適能觀摩活動。」

◎照顧健康員警觀摩

為維護員警身心健康，保持體能最佳狀況，預防突發病症發生及實施檢測自身健康情形，7月5日下午大林慈濟醫院醫療團隊與慈濟志工來到雲林縣警察局為員警做免費服務、提供建言。

雲林縣警局許錫榮局長很感謝大林慈院賴院長及醫療團隊，許局長感嘆：「警察與醫療機構均是二十四小時守護人民生命的工作。平日要輪班，生活作息與飲食都與一般人不同，常因忙碌而忽視或漠視自己的健康，導致罹患疾病及發生意外的比例均明顯高於一般公務人員。」

警政署教育組副組長蘇振龍表示，很感謝雲林縣警局及大林慈院的合辦，讓警察同仁做健康檢測，來了解自己的身心狀況，賴院長也言及這是一個開始，麻煩各位同仁回去後，鼓勵周遭朋友，有類似的活動請同仁們來參加，隨時注意自己的健康狀況，做好健康管理。

觀摩時，縣總局人員、保安大隊、交通大隊、刑警之外，斗六、斗南、西螺都有派代表來，及臺南、高雄、高雄港警局及鐵路警察局等長官前來參加。

◎平時預防提前覺知

大林慈院醫療團隊共出動八位醫生、五位行政人員、三位醫檢師、一名護士，還有三十位人雲林慈濟志工，來替一百六十多位警務人員做體適能檢測、健檢、測試、篩檢，做為員警健康的後盾，為他們的健康把關。

除了有心血管疾病的預防衛教宣導外，還有體適能檢測，包括心肺耐力、肌力與肌耐力、柔軟度及癌症篩檢（大腸、口腔）、靜態心電圖檢測及醫師諮詢項目。希望透過專業的檢測，早日發覺身心問題，並及早採取預防及治療措施，以維護警員的身心健康。

大林慈院林名男副院長的健康講座「心血管疾病預防與健康健檢之必要性」林副院長希望為員警帶來觀念的釐清與推廣，了解做定期檢查的重要性，早期發現問題，早期治療，讓員警能學習正念減壓，在健康上、生活上能有所幫忙。

有感年紀漸大身體愈不健康的刑警大隊廖宏文說：「感恩林副院長教導預防醫學重於治療醫學。對工作二十四小時的警察而言，作息不正常又忙碌，而對身體保養疏忽，副院長的分享讓我知道健康檢查的重要性，受益良多。」

「平常上班累，很少人會抽空去健檢，大家想是太累回家休息就好，身體出狀況也不知道，有做檢測報告出來，大家就會知道身體是否出狀況！會比較心安。」代表斗南派出所來觀摩的吳承竣覺得這就是檢查的好處，回去要多宣導。

台西分局有一位同仁中風至今仍臥床，魏水寅總教官感觸良多：「特別感謝這次檢測活動，對日夜顛倒的外勤員警而言，助益很多，讓他們盡早發現心血管疾病、還有慢性疾病，能早期治療，在此特別感謝慈濟醫院的幫忙。」

◎柔軟筋骨自我復健

復健科物理治療醫師蔡明倫，也發現處於高壓、忙碌的員警，很多都有柔軟度受限的問題，在現場他不厭其煩的指導員警分兩階段來訓練柔軟度。先請員警們坐在椅子上，翹起二郎腿，然後身體再往前彎下腰，這樣就可以讓臀部及大腿稍微放鬆。

第二階段做體適能檢測，手扶桌子，手盡量伸接近地板，來拉緊大腿筋肉。蔡明倫說明為何要分兩階段的原因，如果只教一種方法，讓他們覺得疼痛不舒服，可能回家再也不想做，現在分解簡單化，在辦公室、在家裡看電視都能利用時間做，完成整個動作的比率會增高，可以不用花額外時間，只要坐著就能自我復健，相信大家會很樂意做。

偵三隊長林富文高興說：「原來，復健不用上醫院喔！」他聽了復健科物理治療醫師解說後，終於知道筋骨的舒緩，隨時隨地都可以運動，動動手、動動腳對減緩自己的痠痛有幫助，工作累了只要花幾分鐘，就地伸展舒緩，不一定要到運動場去做。

從警二十年多的林富文，第一次參加體智能檢測，「大部分同仁都沒做過檢測這部分，做這能讓自己了解目前狀況，如果能定期來做這檢測，這是很好的！」他呼籲同仁要參加適能檢查，也希望慈濟醫院的醫護團隊能常來。

「這只是一個開始，往後會繼續做一系列的關懷，慈濟人一向是走在最前做到最後，我們希望做到讓警察心裡有所感受，將整個警察局的同仁當作家人來看待。」賴寧生院長希望在大林慈院團隊的協助下，提供體適能檢測與癌症篩檢，讓員警了解自身狀況，並養成良好的運動及飲食習慣，大家都能邁向健康之路。