排排坐著的「學生」沒有烏黑的髮辮，只有花白的銀髮；臺上的「老師」又唱又跳，被逗樂的不是孩子，是「老師」的長輩，心裡的父母。他們不在學校，卻在臺北市慈濟東區會所的教室裡，進行著「樂齡學堂」。

動物大集合 迎賓

3月15日南港區志工帶著頭飾，有Q版的獅子、老虎、狗狗……迎接第一次課程的樂齡學員到來。臺灣歌謠〈快樂的出帆〉的音樂聲中，開啟活動序幕，一眼望去，各個幾乎是滿頭白髮的二十八位長者，居然都超過七十歲，還有最年長是八十八歲何烏肉阿嬤，時時都是眉開眼笑。

輕快的老歌一首接一首，志工余美華帶著大家唱出臺語歌曲〈感謝天感謝地〉，跟著音樂的律動，請大家伸出手來比手語，比手畫腳拉近彼此距離，也輕鬆的營造東區會所一樓感恩廳快樂的氣氛。

志工林淑貞師姊教授大家如何把回收的紙筒重新變裝，成為嶄新且個人化的存錢筒。就像在小學上課般，早早林淑貞就為大家分配好一個紙筒、一包小白膠、一張色紙及小星星小愛心，還有一支小色筆。老人家每個低著頭專心用白膠小心翼翼黏上星星和愛心，畫上大樹、綠葉，再黏上回收的紙錢筒外觀，就變成新的存錢筒，成就感好像讓大家瞬間話也變多了。

社區好姊妹 上學

其中來自香榭花都社區四朵花，有林翠枝、李楊鄭、任賴春言及游笑阿嬤，這四位都是社區的環保志工，大家有緣在一起除了做環保，每天清晨六點還一起練氣功，也因此成為好朋友，陪伴的張麗琴說：「把老人帶出來，讓他們有事情做，身體會比較健康，也會比較快樂，才不會造成家庭過度壓力，老人是每個家庭的寶，要把老人後半輩子的快樂找回來。」

就如八十一歲的李楊鄭說：「老人無時間啊！要趕緊來做。」她不只投入環保回收中，還時常於清晨跟著也是慈濟委員的女兒李佳穎，到會所一起聽上人的晨語講經，李楊鄭提到自己年紀大耳朵不靈光了，但晨起薰法讓她心很安定，可是時常聽不清楚上人在講甚麼，貼心的女兒總會在回家後，重新解釋給她聽，所以耳朵聽不到也不是障礙，她說：「我一樣可以明白上人的開示內容，都是人生的大智慧。」

八十二歲的林翠枝阿嬤平日除了做運動，還會種菜、畫畫，天天快樂的過日子。她說：「我剛去洗手間有聽到大家再說『吃老沒路用(臺語)』，我跟她說這句不要說，活著要說很有用，要用歡喜心來面對。」一向樂觀的林翠枝，今天早上本來要上瑜珈課，特別向老師請假，來東區會所參加樂齡活動，她補充說：「我剛剛跟她們說我在上瑜珈課，沒有一個人相信，八十二歲還上瑜珈課，以為我是騙人的。」她笑得合不攏嘴表示今天很喜歡有帶動唱、教手語，甩手功、DIY做竹筒，下次她還會再來上課學習。

環保老尖兵 疼惜

活動規劃的志工游紫萍，從事小學教育工作，她分享臺灣高齡化已經是一個形成狀況，長者在退休生涯之後，都希望過順利愉快的生活，但隨著年紀增長，活動也比較少，所以在樂齡內容設計以關懷為主，要帶來溫度和溫暖，提昇互動溫馨感，主軸以身心靈舒展的方向來進行，把每一位長者都當作小孩子來對待。

活動發起人何陳美盈師姊提到，如果能運用樂齡活動，讓社區長者們相約來到會所走一走聚一聚，老人家也可以暫時凍齡跟快樂，她說：「今天與會長者中，有許多都是環保志工，過去他們為了保護地球辛勤付出，現在老了病了沒辦法做了，我們更應該疼惜這群人。」

何陳美盈強調每三位長者就有安排一位天使陪伴，天使不只上課會全程陪著，照顧老人家的安全起落或上洗手間，也會在事前提醒大家上課的時間，及關心缺課的長者。只要大家多用點心，老人的生活，就可以像春天一樣綻放生命的光彩，充滿活力和溫暖。

（文：周梅里、蕭惠玲 臺北市慈濟東區聯絡處報導 2017/03/15）