晨語時，上人再言《別譯雜阿含經》故事，闡述「護己」之道。

波斯匿王虔誠信仰佛法，一日在聞佛說法後用心思考：「云何護己？云何不護己？」得到一個結論：「若人修善，名為護己；若人行惡，名不護己。」隨後趕往祇園見佛，分享心得。

佛陀嘉許波斯匿王，並說偈言：「修行於善法，有慚亦有愧，不護三業者，邪見及懈怠。」「佛陀教導，與其在身外布署重兵保護自己，不如『內護』謹慎於身、口、意三業，修行善法除邪惡，才是真正『護己』，莫因懈怠墮落而自我毀害。」

上人強調，保護自己最好的方法，是從內心到行為，修善斷惡。「說話之前須慎思，莫不經思考即脫口而出，在人與人之間以訛傳訛、混淆視聽，使人心紊亂、社會不安。種福因、造福緣，遠離惡因緣，才是真正愛護自己的生命與慧命。」

波斯匿王貴為一國領導，佛陀除了教導其「修行於善法」，尚教導「有慚亦有愧」，警惕國王時時注意心念，不起貢高我慢心。上人說明：「『慚己愧人』，是縮小自己、尊重他人的修行功夫。

學佛務須『聞、思、修』，腳踏實地、步步精進，才能契佛之知見，得真實法。」

※本文摘自《慈濟月刊》547期