2022世足梅西最後一舞！吃素維持體力

詳細內容: 發佈：2022-12-20, 週二 10:00

2022.12.21【2435】梅西在2018年世足大賽，決定嘗試開始吃素食為主，以及調整飲食控制

球一進雙手展開，衝向隊友歡呼，這一位看似個子不高的10號球員背影，他是來自阿根廷的傳奇球員—梅西( Leo Messi )，不僅3次獲封世界足球先生，在過往的成場背景中，也是越挫越勇積極努力，即將在2022世界足球賽最後一舞，是否能夠帶領球員們重返榮耀，更是全球們都在關注的話題。

梅西在2018年世足大賽，決定嘗試開始吃素食為主，以及調整飲食控制。從2014年開始聽從義大利營養學家Giuliano Poser的營養建議，將飲食一部分調整為：水，優質橄欖油，全穀物，新鮮水果蔬菜，堅果與豆類。不僅減少加工食品與農藥添加，還特別增加肌肉所需要的燃料，包含蔬菜、礦物質等營養補充，讓身體的營養維持平衡，也能表達對地球的友善照顧，而透過這樣的方式，確實也讓梅西體力更佳，充滿活力！

2022世足梅西最後一舞！吃素維持體力、曾患侏儒症、年薪4000萬美元…3大秘密帶你認識

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2022卡達世界盃足球賽冠軍國家出爐！阿根廷抱走代表最高榮耀的「大力神盃」，讓梅西最後一舞有了完美結局，帶您回顧世足精彩瞬間。

2022卡達世足」於11月20日開踢，為第22屆世界盃足球賽（FIFA World Cup），是世足賽第二次在亞洲國家舉行，卡達也是繼日本、南韓後第三個主辦世足的亞洲國家，並成為世足史上最小的承辦國。

阿根廷與法國冠軍戰高潮迭起，最終，阿根廷在PK大戰以4:2讓法國衛冕夢碎。這是阿根廷繼1986年，時隔36年後，第三次奪得世足冠軍，為參加五屆世足的梅西最後一舞劃下完美句點。

本場比賽也讓阿根廷球王梅西創下多項世足紀錄，包含

世足最多出賽紀錄（累積26場）

世足出賽時間最長紀錄（累積2284分鐘）

世足最多次直接參與進球紀錄（累積13次進球、8次助攻）

世足最多勝場紀錄（累積17場）

首位五屆世足都有助攻的球員

首位在小組賽、十六強、八強、四強、冠軍賽，世足每個階段都有進球的球員