「弟弟，你有沒有曾經嗯嗯的時候不順暢？｣一臉靦腆的小朋友，不好意思地笑著。教聯會老師陳漢莉打趣說：「他不好意思回答啦！｣「2017靜思精舍過心年」尋寶闖關的其中一站「蔬醒親子區」，由教聯會老師說明如何蔬食愛地球，現場活動的對話中，傳出一陣陣的笑聲。

蔬醒列車開了 一路暢通歡樂

「蔬醒的列車就要開了，還沒上車的朋友，請趕緊上車！｣印尼籍慈青李梨娜當火車頭，帶著一群不同國籍及膚色的蔬醒大使，各個身著鮮艷的蔬果造型頭套及服裝，開起「蔬醒列車」。

「蔬醒列車」從靜思精舍人文走廊的「蔬醒愛地球站」出發，行走繞過「修福區」、「歡喜布施區」及大殿前，來到「蔬醒親子區」。

一路上「蔬醒列車」的隊員們搖手擺臀的唱跳，「大肉大魚，呷甲肥肥，腹肚哪圓圓定定走病院，青菜水果三頓定時，皮膚幼咪咪……｣他們還不斷地邀約一旁的民眾上車。青春活潑的「蔬醒列車」，所經之處獲得大家的掌聲，歡樂的氛圍與愉快的心情，感染著每一個人。

水管比喻腸道 纖維有助消化

無論大朋友或小朋友看了都很開心，一個個加入蔬醒列車的行列。當列車行駛到蔬醒親子園區靠站時，教聯會老師陳漢莉及工作人員請大家就坐，開始現場的體驗活動。

陳漢莉老師拿出二條長、短不同的透明水管，提著二桶水及一顆顆的小石頭，邀請現場民眾將一顆顆石頭倒入水管內。陳漢莉老師對來賓提出疑問：「有沒有看到石頭卡在水管了？｣ 接著請民眾將水倒入水管內，小顆石頭慢慢跟著水流出來。

陳漢莉老師解說著：「水管就像人體內的腸道，石頭就像葷食需要較長時間的消化。因此滯溜在腸道內的時間愈長，堆積在體內毒素也愈多，需要大量的水及花較長的時間來沖散。」

「如果平常沒有充足的水分、水果及蔬菜，體內的纖維會不夠；人體內的腸子大約六、七公尺，彎彎曲曲的，消化後的食物不容易排出體外，就會造成堆積。｣陳漢莉老師進一步說明。透過現場道具的比喻與提示，讓現場的民眾更易於了解，蔬食纖維更有助於腸道的消化。

勸請連署蔬醒 願半年達目標

排在蔬醒列車尾的久田優樹，一路扛著十公斤重的黑金剛擴音器，不但不累，而且心情很好，他用不太流利的國語歡喜分享：「在日本時，我的體重很重；去年（2016年）來到臺灣，跟著慈濟志工朋友們一起吃素，三、四個月後，我發現我的體重減輕了，我的體內腸道循環變好，心情也跟著很好。｣

來自雲林的賴羽凡和先生及二個女兒，一起坐在蔬醒親子園區最前面。賴羽凡對水管腸道的小遊戲印象很深刻，並說：「這個小遊戲真的很好，裡面的小石頭就像血管阻塞一樣；我五十歲了，我會更重視這個問題。｣

當志工邀約賴羽凡連署「111世界蔬醒日｣時，她不但同意，還說：「這個活動很有意義，和佛教所提倡的『不殺生』的戒律，很契合。｣

「一年一百萬的人數算什麼！半年就要完成。｣志工陳淑敏發下願力，要讓「111 世界蔬醒日，半年內完成。｣她認為，2016年的連署活動發起時有點慢，因此未達到百萬人數的門檻。2017年自1月11日開始重新計算，陳淑敏抓住機會，拿起手機逢人便即刻勸請連署。

「2017靜思精舍過心年」尋寶闖關活動，帶來許多的歡笑聲，「蔬醒親子區」寓教於樂的體驗活動，喚起民眾對蔬食的重視，及有助於身體的保健。【更多內容，請參閱慈濟全球社區網】

（文：張美智 花蓮報導 2017/01/30）