◎證嚴上人《防疫叮嚀語》

健康飲食，滋養身體，
還能布施、助人以養慧命。
何樂而不為？

現代人飲食過豐，對健康有害；
每餐八分飽，吃得清淡，
不僅有益健康，還能幫助飢貧之人。


 （整理自：慈濟月刊第535期）