「真正自在的心，是慈悲的心。」能與人分享、懂得付出的人最幸福。因為在付出當中，我們的眼界開闊了，內心也增加了許多彈性，如此，一切的紛紛擾擾又有什麼解不開的呢？本書節錄證嚴法師首度對外的演講詞，在滾滾紅塵之中，法師的甘露法語，足以化解許多眾生的不安與習氣，幫助現代人在忙碌的生活中尋回一顆自在的心靈。