問題：煩惱如何了斷？真理如何體悟？

上人的回答：上人說：「煩惱就如暗室，只要提起意念將心光點亮，黑暗就消失了。」煩惱就是無明，在心中堆積垃圾製造污穢，只要清掉污穢，心中就回復清淨。要點亮心光，清理污穢，別無他法，唯有靠自己才行。

例如教育子女的煩惱，要免於這個煩惱，就要「以菩薩的智慧對待自己的孩子，用父母的愛心關懷天下的孩子」。親子之間乃有緣相聚，或是報恩、報怨，或是好 緣、惡緣，這都是過去生所結的緣。不論是什麼緣，都要以平常心來對待，這平常心就是智慧，愛自己的孩子但不寵溺，對天下的孩子也能以愛心去關懷，即是點燈 照亮暗室。

上人也提及禪宗公案中禪師開悟的經過，各有各的開悟環境，只能當作參考不可執著，才不會以偏概全。例如有位禪師踢到石頭而開悟了，這可解釋為禪師無意中踢到 石頭後，機與緣碰在一起，突然間煩惱消失，一切都明白了。但我們不要因為別人踢到石頭開悟，自己也去踢石頭，如此執著而盲從，即使踢到腳爛了，也不會開悟 的。總之，要達「一解千悟」的境界，必須一無煩惱，心很清明，自然山來照山、水來照水。

其實，人生如果無苦、無煩惱，就無法體會真理，所以佛教最根本的道理是「四諦法」：苦、集、滅、道。因為感覺到苦，才會尋找苦的根源；知道苦從何而來，然後透過「修道」來滅苦，而菩薩道就是解脫痛苦的康莊大道。

總之，不論化解煩惱或體悟真理，都必須老老實實地將佛陀的教誨落實在日常生活中，切莫好高騖遠或流於文字鑽研而疏忽身體力行。