「學表演的第一課是『聽』──把耳朵打開。」相聲藝人宋少卿與來賓互動。8月3日臺北「靜思書軒」新舞臺店邀請「相聲瓦舍」負責人、行政院原住民文化園區顧問宋少卿分享，「聽見自己的聲音」，藉由述說自己的成長過程與人生體悟，共有四十多人與會聆聽。

探索心思迷茫源頭

一開場，宋少卿雖謙稱自己與馮翊綱搭檔演相聲，自己只是個寄生蟲，「可是當寄生蟲也要知道自己為什麼可以當寄生蟲？要當甚麼樣的寄生蟲，才能發光發熱？」話一出，猛然打開了每個人心中塵封已久的自我省思對話之門。

宋少卿逗趣地說，人越長大，思考越多，感情越薄弱，想隱藏的心思也就越多，越不單純，造成人與人之間越來越疏遠。

他也提及曾與友人聊天時，友人將抗紫外線的用詞「UV」多次說成「AV」而渾然不覺有誤，顯示現在的人講話越來越快，越不自我要求，也越來越不清楚自己要說甚麼、在說甚麼，終至造成別人聽不懂而造成誤解。

究其因，在於每個人的「我」越來越大，卻一直聽不見自己心裡的聲音。

逗趣問答 體驗心靈交會

「學表演的第一課是甚麼？」宋少卿問與會來賓。

「認識自己、學會笑、學會喜怒哀樂、觀察、尊師重道……」臺下回應之聲此起彼落。

「學表演的第一課是『聽』──把耳朵打開」，宋少卿公布解答，多年的演藝生涯，令他體會因為「聽」，而學會尊重與關懷。只見現場觀眾各個心領神會的點頭稱是。

宋少卿以問答方式，引導觀眾打開思索之門，並以逗趣的方式與現場觀眾互動，笑聲連連。觀眾感受到講師用心的聆聽每一個人的內心真意，並體驗到「聽見自己聲音」的感覺，每個人臉上露出專注的神情，不時發出會心一笑。

宋少卿以「熟、會、通、好、精、化」闡明表演進程的六個字，臺詞背熟了，才能心領神會、融會貫通，進而找到表達音調的抑揚頓挫，而得到一個「好」，繼而為創造生命的價值，而達到「精」、「化」的境界。人生的成長進程亦是如此，自己說出的話，只要是經過「再三思考」後再說出，造成的結果將是「不會傷人」、「很清楚傳達出自己的意念」，才會得到好的狀態，若能為創造自己生命的價值做努力，則達到「精」、「化」亦不遠矣。

人生進程六字訣 撼動老中青

就讀慈濟技術學院的吳怡萱，從朋友處得到講座訊息，把握北上實習的最後一天，前來參與此次講座，聽講過程認真作筆記，對於講師說，「到底要和別人說什麼時？我自己知道嗎？」頗為震撼。

她說：「之前常因心直口快，對家人造成小傷害，真的要認真思考自己在想甚麼，不要隨便做回應，因為有可能不是自己想說的，也會因此無心傷害到別人。」現在的她會努力的告訴自己，先停三秒鐘讓自己想清楚再回答。回家後也會和家人分享今天所學。

高齡九十一歲居住三重的申建成爺爺，在年輕時的軍旅生活中，因同事是表演相聲高手而喜歡上相聲，也了解相聲表演相當辛苦。

他的女兒申雲美得知今天講座主講人是父親喜愛的相聲表演者，首次陪同父親前來。耳聰目明的申爺爺，有感而發地說：「今天聽到最有感觸的一句話，就是『講話要經過思考』，與兒孫輩聊天時一定要傳遞給他們。」

經常參與心靈講座的申雲美也表示，確實應該「聽見自己的聲音」，現在的人太忙碌，沒時間沉澱省思，若能停下想想，下一步會走的更穩，也會以此時時警惕自己。

誠如講師宋少卿所言，社會不會因自己而改變，會改變的是人的價值觀、道德感。每個人的成長過程中都有無數你、我、他的小故事，只要認真、專注地「聽見自己的聲音」與思考。每個故事都是成長過程的養分，也因此才能真正聽見別人或自己心裡所想，而清楚傳遞意念，溝通無障礙。【更多內容，請參閱慈濟全球社區網】

（文：蔡秀容 臺北報導 2013/08/03）