百分之九十的人都活在「不怎麼快樂」中，絕大多數是人際關係所引起。資深心靈輔導師林月萍與芙蓉會眾分享各種受傷的類型和導因。她認為只有確認自我受傷的部分，才能開啟療癒的竅門。

2015年7月25日芙蓉靜思書軒迎來了資深心靈輔導師林月萍的到來。在有限的一小時三十分鐘，她整理出二十多年在身心靈療傷的經驗，為會眾帶來主題為「我們都受傷了」的講座。會場九十位芙蓉會眾出席，座無虛席。

尋找源頭 療癒內心

身為註冊心理輔導師和心理諮詢師的林月萍表示，大部分來向她尋求幫助的人，並不是因外在的事業不順利、婚姻不美滿或成績不夠好，而是因為不快樂、不喜歡自己或不夠愛自己。不快樂的原因，是無法在人與人之間達到親密的聯繫，不能夠與自己的內心連結所造成。

主講人說百分之九十的人都活在「不怎麼快樂」中，絕大多數是人際關係所引起。她發覺這一些「受傷」的人，問題大部分源自童年的創傷和原生家庭。

當一個人在童年時受了傷，在腦海裏就建立了負面的信念。這些負面的信念，或多或少會促成一些內在的見解。在時間推移下，難受的感覺會被淡化，但在潛意識裏已埋下陰影，只要遇到類似的情況，情緒就會如地雷般被引爆。

解讀自己 修復關係

退休老師葉月麗，透過報章得知活動訊息而出席講座。聽了講座，內心掙扎著，但她依然鼓起勇氣，分享深藏心中的痛苦經歷。她說：「我是一個養女，養父母對我無微不至，可是他們的愛，卻讓我受了傷。」她一度欲言又止。四年級那年，她被安排到優秀班。由於課室位於另一座樓，養父母不忍讓她辛苦，就決定拒絕老師。同學都取笑她是「寶貝女兒」，這讓她小小心靈耿耿於懷。

多年後，她問親生的大姐，為什麼她會被「送走」？大姐告訴她當年家境貧窮，兄弟姐妹也多，無法負荷才無奈割愛。「為什麼是我？」心中的不滿，加上被遺棄的感覺，讓她小小心靈受傷了。因此，當主講人說到童年創傷，她非常有感觸。聽了講座，她確認自己受傷的源頭，也希望與其他有相同經歷的人分享。

就職於亞航物流的高級職員張君妮看到這個講座的題目，覺得很特別，心生好奇。經過主講人的分享與解答，她對內在的自己有更深一層的瞭解，覺得解讀自己是勢在必行的。她也發現與家人之間關係開始有點「緊張」了，尤其是與女兒的關係。十三歲的女兒步入叛逆期，不願意與她溝通，也不聽從她的指示。但是，這場講座卻讓她看到可能是因為自己忙於事業而忽略孩子的成長，導致孩子小小心靈無意中受傷了，所以決定要嘗試修補母女關係。

人會受傷，亦會療傷。通過對心靈創傷的認識，人能看到愛、感受愛、瞭解愛，進而學會擁抱愛、創造愛及給予愛。為了要獲得內心的平靜、祥和、喜悅和快樂，每一個人都必須打開心門，面對過去的自己，並用正向的角度看待事情。【更多內容，請參閱慈濟全球社區網】

（文：葉寶珍 馬來西亞 2015/07/26）