"飲食算命" 算出你的健康
2012-01-26 | 人文真善美志工![](/images/stories/news2/7/048.jpg)
寓教娛樂 宣導均衡飲食
農曆正月初一,龍年行大運,前往精舍參訪與求法的人潮不斷。寒風陰雨中,撐著傘一步一步走向通往精舍林道上,除了有濃濃年節氣氛,還有溫暖的人情味,精舍常住師父用心招呼每一個人,讓無論從那裏來的人,總像是一家人一樣,明年還要回來!
今(2012)年慈濟人醫會在精舍與新城小築兩地設立醫療站,新城小築的醫療站是由優質良好、簡易型的醫療帳篷建構而成。
「飲食算命」大師邱雪婷認為,只講理論可能聽的人不多,所以設計飲食算命的問卷,讓大人、小孩填寫平時飲食習慣,再根據填表人的答案分析是不是有不好的東西吃太多,或是好的東西吃得不夠,「好的食物,像蔬菜如果吃得不夠的話,可能容易得到一些慢性病。」
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邱雪婷說:「藉由他們自己做問卷的結果,以營養師的角度關心他們的健康,小朋友比較容易聽得進去。」
屏東慈濟志工陳美蓮當場做實驗,算算自己的飲食習慣。邱雪婷拿著列印好的飲食算命分析表說:「這個是『生命的轉輪』,這個圓就像一個輪胎,如果輪胎很圓,可以在生命跑道跑得很好,代表您的身體比較健康,不管是體重、脂肪的攝取,蔬菜水果和水份都符合標準,唯一比較缺乏的是運動,如果可以把這點補足的話,就會更棒了。」陳美蓮明瞭運動對身體很好,然而知道卻不能做到,她說要改正這個缺點。
簡易醫療站 功能齊全賑災有效率
來自高雄人醫會的張簡貴明醫師看診時,有會眾問:「坐久了,起來會不平衡。」張簡醫師問清患者日常習慣後,他說:「手如果會酸軟,原因有很多,有時是因為血液循環不好,有時是發炎;如果是一手一腳酸軟就要小心。」
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張簡貴明醫師對今年有簡易醫院作為人醫會「促進健康傳播愛」的場所,他說:「一來到精舍就看到提前架設好的簡易醫療帳篷真開心。其實這一套具有國際救災水準,可達到無菌、有空調、有燈炮,還能有紫外線消毒的功能,當內部密封、有空調冷氣時,就可作為手術室,甚至於在災區開完刀後,還能送進觀察床,救災方便效率好。」
簡易醫療站的功能齊全,不僅提供醫師優質的義診環境,同時趁著年節期間,宣導正確的健康飲食觀念,讓難得可以大快朵頤的時刻,既可以放心的吃,又可以吃得營養無負擔。
(文:人文真善美志工 花蓮報導2012/01/23)