酸性冷飲刺激牙齒 琺瑯質易流失
2012-07-18 | 黃欣妍 莊國雄![](/images/stories/missions/medicine4/053.jpg)
酸性物質傷牙齒 漱口後再刷牙
臺灣持續高溫,氣溫衝破35度,會咬人的太陽讓愛美的女性聞之色變,許多女性更是靠著喝果汁來達到美白的功效。但是可要小心,當像檸檬這類PH值低於5.5的酸性物質與牙齒接觸時間過長,很可能會造成牙齒的傷害。
臺北慈院牙醫師宋旻怡說:「一些水果與碳酸飲料,甚至醋酸飲料,紅白酒等等,這些酸性食物會造成琺瑯質去礦化的作用,就是琺琅質流失,建議要先用開水漱口,再進行刷牙動作。」
刷牙注意力道 定期更換牙刷
此外,你有注意過牙刷的使用方式與力道嗎?有些人認為用力刷牙,才能將牙齒的汙垢去除,但也因此造成牙刷刷毛過度彎曲。而不當的刷牙方式對牙齒也一種傷害。宋旻怡說:「牙刷的使用上,我們建議使用軟毛牙刷,放在牙齒根牙齦的位置上面輕輕刷,擺幅大約是半顆牙齒左右。假設我們從牙刷的背後,可以看到我們牙刷分開來的刷毛分岔的現象,就代表這各牙刷要做替換的動作。」
醫師也提醒,食用PH值較低的食物,要避免牙齒一直浸泡在酸性的環境中。每次飲食後最好能進行口腔清潔,這樣就可以降低蛀牙與牙齒琺瑯質的流失的機會。
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(大愛新聞 黃欣妍、莊國雄 臺北報導2012/0711)