修行，首要去除煩惱。「煩惱從何來？在人與人之間產生。無形煩惱會製造一切不能自我控制的業力，造成無法收拾的後果。」

善與福 破惡業

早會時間，上人談述臺北捷運車廂暴力攻擊事件，感嘆一個人的心念偏差，斷送了四條寶貴生命。

媒體報導，解青雲先生的遺孀陳媛媛女士表示，願意放下仇恨之心，專心照顧、撫養年幼的兒女。上人讚歎陳女士勇敢面對事故的正向心態：「不幸既已發生，若無法自我轉念，將沈於負面情緒，難以自拔。能轉化負面想法、放寬心懷，就不會困在心靈地獄裏煎熬。」

遭遇困難逆境，上人教眾，要斷除自我煩惱、撫平心靈創傷，才能不受人間共業纏縛。

「人人都有過不去的瓶頸。樂觀的人遇到瓶頸，會打開瓶蓋，將瓶內的髒污腐水順著瓶頸倒出、用清水洗淨，瓶子就能再度使用。同理，心受無明煩惱纏縛，要撥開煩惱，用法水洗滌內心，還原清淨本性。」

世界各地天災人禍頻傳，上人籲眾，感恩平安，也要與人互愛互助，帶動善心善念；人人凝聚足夠的善與福，即能破除惡力量，讓世間平安無災。　　

因與緣 成果報

「師公的小牛」楊凱丞小朋友，近日從美國回到靜思精舍，跟隨師公上人身邊聞法。凱丞分享近日晨語筆記，關於三位孩童用帽上珍珠供養一切度佛的故事，表示自己要當中間那尊佛。

上人肯定凱丞的大願，並提及佛典經文解說不易，若不能讓人清楚明白，不僅無法落實佛法，甚至可能使人輕視、毀謗佛法，使正法斷滅。

上人舉述，一位志工分享十八年前曾經是慈濟會員，也參與慈濟活動，但因為聽人說：「慈濟很有錢，為什麼要去幫助有錢的團體？」從此不再參與慈濟。這一中斷就是十八年。直到再有因緣踏入慈濟、了解慈濟，他深感懊悔，若這十八年沒有中斷，不知已經做了多少利益社會人群之事。

「因為不了解，只是一句話，就中斷了人的善根。」聽經也是如此，上人教眾要用心、細心，時常自我觀照心中是否有法。「要除欲念、改習氣，莫讓煩惱不斷產生。假如細如塵沙般的煩惱還留在心裏，就埋下一粒不好的種子，會隨著因緣萌發茁壯。」

上人強調，一念善心就是一顆好種子；反之，若發一念惡心，謗法、謗人，因此斷人善根、滅佛正法，就如種下一顆惡種子，業力甚大。

近日新聞報導，南蘇丹爆發內戰，近百萬人被迫逃離家鄉，缺糧缺藥，兒童營養不良、骨瘦如柴；雨季來臨，難民棲身的帳棚破爛不堪，孩子們鑽到路旁大卡車下，瑟縮躲避風雨……

「這不就是地獄嗎？看到他們的苦境，將心比心想：『假如我生活在那裏，我受得了嗎？』這麼苦的生活環境，是他自己選擇的嗎？」上人教凱丞深入思考因緣果報道理，從世間事相推究、體會因緣果報。

「這是以前的因造成。」凱丞回答。上人表示肯定：「就是以前種下的業因，由不得自己選擇出生在哪裏。同理，一棵樹也是從一粒種子長成，種子裏的基因，會決定這棵樹的形態與特性。」

上人說明，世間事物皆有因緣，有起因，加上很多緣，因緣會合才能成就諸事。「真理無形無相，是由許許多多的緣來合成；有『因』還要有『緣』，才能產生『果』與『報』。因緣果報，就是看不到的業力，也是真理。」

就如一顆種子放在桌上，經過幾年它還是一顆種子；上人進一步表示：「若種在土地裏，陽光、空氣、淨水，都是幫助種子發芽的緣；因緣相合便能使種子長成大樹、開花結果，再生無量種子。」

【靜思小語】轉化想法，放寬心懷，掙脫心靈地獄煎熬。　

證嚴上人講於2014年5月28日
本文摘自：《慈濟月刊》571期〈證嚴上人衲履足跡〉