【周末食堂】 藥膳薑母素鴨
2012-11-10 | 陳玉美
素食料理,絕對是您進補的最佳選擇。
材料:
麵鴨 1斤
杏包菇 1斤
素薑母鴨 (有料理好的) 半斤
猴頭菇 (有料理好的)半斤
老薑母片 300克
調味料:麻油、冰糖少許
藥 材:山奈 10克
黃耆 20克
當歸、桂皮、川芎、紅棗、枸杞等。
作法 :
1. 先將麵鴨切成塊狀,杏包菇洗淨切塊。
2. 將藥材放入水中熬湯,準備做為藥膳高湯。
3. 起油鍋將麻油加熱,爆約200公克的老薑母片(另100公克薑母暫不要爆) 。
4. 再加入杏包菇炒香,加入麵鴨.猴頭菇.紅棗.枸杞。
5. 將熬煮好的高湯倒入,高湯要蓋過所有食材,湯大滾後轉小火煮燜約20分鐘即可上桌。
註:薑味可依個人喜好自行斟酌,食用時可再加入高麗菜、豆腐、菇類等。
(食譜提供:潭子慈濟志工陳玉美)
冬天到了,學會做這道材料:
麵鴨 1斤
杏包菇 1斤
素薑母鴨 (有料理好的) 半斤
猴頭菇 (有料理好的)半斤
老薑母片 300克
調味料:麻油、冰糖少許
藥 材:山奈 10克
黃耆 20克
當歸、桂皮、川芎、紅棗、枸杞等。
作法 :
1. 先將麵鴨切成塊狀,杏包菇洗淨切塊。
2. 將藥材放入水中熬湯,準備做為藥膳高湯。
3. 起油鍋將麻油加熱,爆約200公克的老薑母片(另100公克薑母暫不要爆) 。
4. 再加入杏包菇炒香,加入麵鴨.猴頭菇.紅棗.枸杞。
5. 將熬煮好的高湯倒入,高湯要蓋過所有食材,湯大滾後轉小火煮燜約20分鐘即可上桌。
註:薑味可依個人喜好自行斟酌,食用時可再加入高麗菜、豆腐、菇類等。
(食譜提供:潭子慈濟志工陳玉美)