【周末食堂】 素食小籠包
2015-07-25 | 李雨芬
從揉麵到等待發酵,隨後再擀麵團,接著將竹筍、金針菇、素火腿等餡料入鍋以黑麻油、醬油炒煮,餡料盛起放涼後包入麵團中,最後放進蒸籠蒸煮,熱呼呼的小籠包出爐後,不僅外皮鬆軟綿密,加上內餡清甜爽口,炎炎夏日,小籠包是最好的周末點心。
材料:
中筋麵粉600公克、水2碗、發粉1小匙、乾香菇、綠竹筍、素蝦仁、金針菇、素火腿、芹菜。
調味料:
鹽、醬油、胡椒粉、黑麻油、香菇粉、太白粉。
作法:
1、發粉以一碗溫水攪勻溶解,加入麵粉中,再慢慢加入另一碗溫水攪拌,揉成光滑的麵團後,以濕布蓋上發酵40分鐘。
2、金針菇、素火腿、素蝦仁、泡軟的香菇、竹筍、芹菜切細丁。
3、起油鍋,香菇炒香,再加入素火腿、素蝦仁、竹筍、金針菇拌炒,加入鹽、香菇粉、黑麻油、醬油、胡椒粉,再以太白粉水勾芡,加入芹菜拌炒一下盛起放涼為餡料。
4、發酵好的麵團揉成長條狀,可切成25個小麵團,壓扁擀成薄圓形麵皮,包上適量餡料,再於室溫下靜置約10分鐘使其二次發酵,移入蒸籠蒸約10分鐘即可。
(食譜提供:李雨芬 摘自:大愛電視《現代心素派》)
材料:
中筋麵粉600公克、水2碗、發粉1小匙、乾香菇、綠竹筍、素蝦仁、金針菇、素火腿、芹菜。
調味料:
鹽、醬油、胡椒粉、黑麻油、香菇粉、太白粉。
作法:
1、發粉以一碗溫水攪勻溶解,加入麵粉中,再慢慢加入另一碗溫水攪拌,揉成光滑的麵團後,以濕布蓋上發酵40分鐘。
2、金針菇、素火腿、素蝦仁、泡軟的香菇、竹筍、芹菜切細丁。
3、起油鍋,香菇炒香,再加入素火腿、素蝦仁、竹筍、金針菇拌炒,加入鹽、香菇粉、黑麻油、醬油、胡椒粉,再以太白粉水勾芡,加入芹菜拌炒一下盛起放涼為餡料。
4、發酵好的麵團揉成長條狀,可切成25個小麵團,壓扁擀成薄圓形麵皮,包上適量餡料,再於室溫下靜置約10分鐘使其二次發酵,移入蒸籠蒸約10分鐘即可。
(食譜提供:李雨芬 摘自:大愛電視《現代心素派》)