【周末食堂】智慧花開
2012-09-16 | 陳靜材料:
長型白蘿蔔、菠菜、香菇、白果(銀杏)、枸杞子、花型壓模、挖果器、鹽。
作法:
1、香菇泡軟,每朵對切為二備用。
2、菠菜洗淨切段備用。
3、將長型白蘿蔔洗淨,無需削皮,切成約1吋厚(2.5~3公分)的塊段。
4、利用花型壓模將一段段厚塊蘿蔔壓出花朵型。
5、利用挖果器在蘿蔔花朵中央挖出一小凹洞,不要挖穿。
6、將蘿蔔花朵與香菇置於大碗中,加水至可以淹蓋到蘿蔔的高度,並加入鹽調味後入鍋蒸煮20分鐘,再將銀杏與枸杞子加入,續蒸煮5分鐘後熄火。
7、油炒菠菜並加入少許鹽,淡淡調味。起鍋後置於一大平盤中。
8、將蒸煮好的蘿蔔花朵取出置於波菜上,並於蘿蔔花朵中央的凹洞中放置一顆銀杏,銀杏周圍以枸杞子點綴。
9、再將香菇排在平盤四週點綴,即完成這道口味鮮甜、顏色鮮美的素食料理。
註:以花模壓出花朵型後剩下的蘿蔔也可再利用。可將其切成薄片,加入些許紅蘿蔔配色,加醋與糖略作醃漬,即成為酸甜可口的涼菜。蘿蔔皮也可食用,但是要刷洗乾淨喔。
(食譜提供:陳靜 本文摘自:《美國慈濟世界》194期)