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電鍋年菜 開運白玉蘿蔔盅
電鍋年菜 開運白玉蘿蔔盅
2017-01-14
| 慈濟基金會
蘿蔔的閩南話為菜頭,取其諧音有好彩頭、好兆頭之意。開運白玉蘿蔔盅運用了多種食材、富含纖維,且運用電鍋蒸煮以減少過多油脂的攝取,是一道配色豐富的年菜。
【食材】白蘿蔔1條、豆腐1/4塊、紫山藥丁20g、南瓜丁20g、甜豆丁3條、枸杞少許、白胡椒粉少許、太白粉1/2匙、醬油少許
【作法】
1.白蘿蔔削皮切成2-3公分厚,挖個盅。
2.紫山藥、南瓜、甜豆、枸杞切丁,與豆腐、胡椒粉、太白粉半勻。
3.把豆腐時蔬泥填滿在白蘿蔔盅裡,放入電鍋以0.7杯水蒸熟。
4.盛盤時可在蘿蔔盅上淋上少許醬於增添風味。
(食譜提供:余春櫻)
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