材料：
眉豆100克、大頭菜100克、花生50克、粟子50克、紅棗5粒、枸杞子1.1/2大匙、水2.5公升。

調味料：
鹽1小匙、醬油2大匙。

做法：
1、眉豆、花生及粟子清洗後浸2小時。   
2、水煮開後將所有材料放入煲至軟（枸杞子除外）。
3、最後加入調味料及枸杞子即可。

（食譜提供：馬來西亞慈濟志工李月好）