【周末食堂】養生黃金卷

2013-12-15   | 劉素霞
養生黃金卷。(照片提供:《現代心素派》)
炸得金黃酥脆的黃金卷皮,加上內餡的水果沙拉、馬鈴薯、以及生菜等,口感清爽不油膩,【養生黃金巻】是一道非常可口的開胃點心,適合全家大小一起享用。

材  料:
春捲皮、小黃瓜、素香鬆、海苔粉、水果沙拉、馬鈴薯、蘋果、蘿蔓生菜、玉米醬、玉米粉、中筋麵粉。

調味料



作  法:

1、蘋果切小丁,以少許油炒至出水。
2、馬鈴薯切片蒸熟,趁熱攪成泥,再倒入炒過的蘋果、玉米醬、水果沙拉、玉米粉、鹽攪拌均勻。
4、用春捲皮將餡料捲成長方形,再以麵糊封口。
5、起油鍋,春捲炸至金黃色。
6、將炸春捲放在生菜上,淋上水果沙拉,放小黃瓜絲、灑上素香鬆一起食用。

(食譜提供:劉素霞 摘自:大愛電視《現代心素派》)
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