【周末食堂】養生黃金卷
2013-12-15 | 劉素霞材 料:
春捲皮、小黃瓜、素香鬆、海苔粉、水果沙拉、馬鈴薯、蘋果、蘿蔓生菜、玉米醬、玉米粉、中筋麵粉。
調味料:
鹽
作 法:
1、蘋果切小丁,以少許油炒至出水。
2、馬鈴薯切片蒸熟,趁熱攪成泥,再倒入炒過的蘋果、玉米醬、水果沙拉、玉米粉、鹽攪拌均勻。
4、用春捲皮將餡料捲成長方形,再以麵糊封口。
5、起油鍋,春捲炸至金黃色。
6、將炸春捲放在生菜上,淋上水果沙拉,放小黃瓜絲、灑上素香鬆一起食用。
(食譜提供:劉素霞 摘自:大愛電視《現代心素派》)