【周末食堂】乾煸四季豆
2012-12-09 | 潘玟潔
四季豆又名帶莢豌豆、菜豆,是家庭常見菜餚,今天介紹的「乾煸四季豆」也是餐廳常備菜色之一。
【材料】:四季豆、素肉末約半碗、榨菜約半顆、芹菜兩根、薑末少許、辣椒一支。
【調味料】:醬油、糖、黑醋約1茶匙、鹽少許、水少許、香油少許。
【作法】:
1.素肉末泡水、榨菜切片泡水、四季豆及芹菜切斷備用。
2.用大火將四季豆炸乾約三分鐘,起鍋,再回鍋煸炒成焦黃盛出。
3.熱油爆香薑末,素肉末、榨菜及芹菜依序放入,加入調味料,再倒入四季豆,大火拌炒至湯汁收乾,熄火再放香油。
備註:調味料:醬油、糖、醋,鹽及水先調放小碗。
(食譜提供:潘玟潔)
【材料】:四季豆、素肉末約半碗、榨菜約半顆、芹菜兩根、薑末少許、辣椒一支。
【調味料】:醬油、糖、黑醋約1茶匙、鹽少許、水少許、香油少許。
【作法】:
1.素肉末泡水、榨菜切片泡水、四季豆及芹菜切斷備用。
2.用大火將四季豆炸乾約三分鐘,起鍋,再回鍋煸炒成焦黃盛出。
3.熱油爆香薑末,素肉末、榨菜及芹菜依序放入,加入調味料,再倒入四季豆,大火拌炒至湯汁收乾,熄火再放香油。
備註:調味料:醬油、糖、醋,鹽及水先調放小碗。
(食譜提供:潘玟潔)