【周末食堂】春頌

2013-05-04   | 阮竑榮
春頌(照片提供:《現代心素派》)
春暖花開的時候,最是人間好時節,回暖的天氣、溫煦的陽光、當令的新鮮食材、清爽的料理手法,加上美景搭配美食,這樣的「春季套餐」想不受吸引都很難呢!

春園蔬菜湯

材料
馬鈴薯、胡蘿蔔、西芹、番茄、玉米筍、月桂葉、迷迭香、義大利香料、杏鮑菇、白花菜、松子、高麗菜。

作法:
1、用奶油起油鍋,放入馬鈴薯塊、胡蘿蔔塊煎香,再放入番茄塊、切段的西芹、玉米筍、花菜炒香後,加水和高麗菜一起燉煮一小時,以月桂葉、迷迭香、義大利香料調味,最後加上松子即可。

碧螺春醋汁洋菇

材料:
碧螺春茶末、洋菇、珊瑚菇、水果醋、苦茶油、味醂。

作法:
1、將洋菇切塊,珊瑚菇拆散洗淨,汆燙後過冰塊備用。
2、將梅醋、 苦茶油及少許味醂拌入菇中,撒上碧螺春茶末拌勻後即可。

阮竑榮上菜(照片提供:《現代心素派》)
春の捲


材料:
香蕉、蓮霧、柳松菇、河粉皮、脆酥粉、麵包粉、糖、茴香葉、起司片。

作法:
1、將河粉皮切成適當大小,包入起司片、柳松菇、蓮霧條、香蕉、茴香葉,捲起後用牙籤固定,最後將包好的春の捲,沾上脆酥粉漿後,裹上麵包粉入鍋炸至金黃起鍋,切段排盤即可。


椿穀飯

材料:
五穀米、碧螺春茶末、素料、敏豆、香椿醬、海島香鬆、薑、柳橙。

作法:
1、起油鍋爆香薑末、素料和香椿醬,倒入煮熟的五穀米拌炒均勻起鍋,和汆燙後的敏豆與柳丁片一起擺盤,撒上碧螺春茶粉、香鬆即可。

(食譜:阮竑榮;資料來源:大愛電視《現代心素派》提供)
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