【周末食堂】五彩素魚

2013-09-07   | 王文櫻
每天都吃素食,想不出菜色了嗎?王文櫻與您分享「五彩素魚」,一起試著做做看吧!

材料:
素魚1條、地瓜粉半杯、香菜少許、(青椒、紅椒、黃椒、香菇、金針菇)各30克。

調味料:
A料:番茄醬4大匙、高湯半杯、糖、白醋各3大匙。
B料:太白粉水1大匙。

作法:
1、青椒、黃椒洗淨切丁,金針菇切細,放入滾水中川燙撈出,沖水冷卻備用。
2、香菇、紅椒洗淨切丁,香菜洗淨切末,素魚切圓段沾薄地瓜粉,放入熱油鍋中炸至金黃,撈出排放至盤中。
3、鍋中倒入1大匙沙拉油燒熱,放入A料炒香,再放入所有切丁材料滾煮,加上B料勾芡,淋在炸好的素魚上,撒上香菜即可。

(食譜提供:王文櫻)
Copyright © 2024 Open Source Matters. 版權所有.