【周末食堂】 杏林飄香
2015-05-16 | 食譜提供 慈濟志工林智慧材 料:杏鮑菇、番茄、青椒、麵粉、番薯粉
調味料:玫瑰鹽、香菇精、黑糖、黑胡椒粒、洋香菜葉、百里香葉
作 法:
1. 已汆燙去皮的番茄,去頭挖籽,切細丁,把籽濾掉湯汁留用。
2. 3大匙麵粉加1大匙地瓜粉調成較稀的麵糊,加入鹽、香菇精拌勻。
3. 將杏鮑菇片裹上麵糊入鍋炸熟,起鍋以吸油紙吸油備用。
4. 熱鍋,加入番茄、適量水、海鹽、香菇精、黑糖熬煮成糊狀,加入青椒丁、少許麵糊煮至稍微濃稠。
5. 杏鮑菇排擺盤,淋上番茄醬料,再撒上黑胡椒粒與香料即可。
(食譜提供:慈濟志工林智慧 摘自:大愛電視《現代心素派》)